【クリイキできる！】最高に気持ちいいクリトリスの触り方・いじり方

「クリトリス触ってもっと気持ちよくなりたいな」「クリトリスで女の子を最高に気持ちよくさせたいなぁ」と思った事はありませんか？

とはいっても、クリトリスの気持ちいい触り方っていまいちわからないし、誰も教えてくれませんよね。ですが、オナニーでもセックスでもクリトリスで最高の快感を味わうための触り方は存在します。

そこで今回はクリトリスの触り方について

• クリトリスを刺激するメリット
• 感じさせるクリトリスの男性向けの触り方
• クリイキが出来るようになるクリトリスの触り方
• さらに快感を感じるためのコツ
• クリトリスを触る前に知っておくべき注意点
• クリトリスを刺激するおすすめのラブグッズ

以上のことについて解説していきます。

この記事を最後まで読むことで、クリトリスをより気持ちよくできる触り方が身に付き、オナニーやセックスの満足度が上がる様になります。ぜひ、最後までご覧ください。

触り方を学ぶ前に！まずクリトリスってなに？

クリトリスとは、陰核と呼ばれ男性のペニスに相当します。女性の快感の肝となる部分なので、ここを上手に刺激できるかどうかは非常に重要です。まずはクリトリスについて、基礎的な部分を解説していきます。

クリトリスの位置

クリトリスは膣の入口の少し上に位置します。小陰唇と呼ばれる膣周りのビラビラの付け根、前端の上あたりにあります。

ペニスを挿入する膣口のちょっと上にあると思っている方もいますが、クリトリスはもう少し上部にあります。慣れてくれば見なくてもわかりますが、最初は見て場所を把握しましょう。

クリトリスは1番気持ちいいと感じることができる【性感帯】

クリトリスは女性が持つ性感帯の中でも、最も気持ちいいと感じる部位です。女性のオナニーの仕方で多いのはクリトリスをいじることでしょう。

女性が持つ最も気持ちのいい性感帯なので、クリトリスの触り方がどれだけ上手かどうかで女性のセックスの満足度は大きく変わります。

クリトリスは感じると硬くなる

クリトリスははじめ、とてもふにゃふにゃしていて柔らかいです。ですが、興奮し感度が上がって快感を感じるようになると、勃起のように徐々に硬くなるのが通常です。

男性のペニスが興奮すると硬くなるのと、同じで血流が促進されクリトリスも勃起するようになります。

クリトリスを気持ちよく刺激する触り方を学ぶメリット

では、そんなクリトリスを刺激する事で男女ともにどんなメリットがあるのかを解説していきます。またクリトリスの触り方を学ぶメリットについてもココでは解説していきます

エッチの時の感度が高まる

クリトリスの効果的な触り方を覚える事で、セックスする時の体全体の感度が高まります。クリトリスを刺激されることで、快感に対して敏感になっていきます。

乳首や耳、仙骨付近や膣内部など女性が持つ性感帯の感度が高まっていく為、女性が喘いだりして、セックスがもっとエッチな雰囲気になるでしょう。

オーガズムに達しやすくなる

クリトリスの触り方を熟知して刺激できるようになると、快感を覚えれるようになりオーガズムに達しやすくなります。これまで中々イクことができなかった人でも、クリトリスを刺激し快感を受け入れるようになるので徐々にイケるようになります。

オナニーやセックス、エッチのときに一度もイッたことがないという人にはクリトリスの触り方をマスターするのがお勧めです。

セックスでイキやすくなる

オナニーではイケるんだけど、セックスでは一度もイッたことがない女性がクリトリスを刺激するとセックスでイキやすくなります。クリトリスを刺激されることによって、快感に対して心の準備ができ、セックスの際の男性からの色んな刺激を拒絶する事なく受け入れる事が出来て、イキやすくなります。また、クリトリスを刺激されるだけでイクこともできますし、挿入中にクリトリスを刺激されるともっと気持ちよくなれます。男性もクリトリスの触り方をマスターしておくことで更にパートナーに信頼されるようになれますね！

【男性向け】クリトリスで女性を気持ちよくさせる触り方・責め方・いじり方

そんな敏感なクリトリスを上手に刺激して、女性を快感に悶えさせたいですよね。そんな男性のために、クリトリスの上手な触り方、責め方を解説していきます。

①下着・パンツの上から撫でるように優しく愛撫

まずは焦らずに下着、パンツの上から撫でていきます。興奮してすぐに脱がせようとする人がいますが、それはやめましょう。焦らすようにゆっくりと下着の上から愛撫しましょう。

その時の触り方は、いきなりクリトリスをピンポイントで撫でるのではなく、膣全体をゆっくり撫でる様に愛撫しましょう。同時に下着を褒めてあげると女性が嬉しくなるので、おすすめです。

②クリトリスの周りを円を描くようになぞる

下着の上からじっくり愛撫して、濡れてきたらゆっくり脱がせましょう。綺麗なクリトリスが見えても、すぐに触ってはいけません。まずは焦らしましょう。

触り方のポイントは、クリトリスの周りを円を描くように指先でなぞることです。絶対にクリトリスに触れてはいけません。ゆっくりとなぞり、クリトリスのギリギリを触れましょう。女性は早く触って欲しいと興奮していきます。

③クリトリスを同じリズムでトントンを叩く

クリトリスの周りをなぞり、女性にクリトリスを触ってとお願いされたらまずはトントンと優しく叩いてみましょう。いきなり指の腹でぐりぐりと触るのではなく優しくトントンと叩く触り方意識しましょう。

ここで重要なのは、同じリズムで叩く事です。すぐにリズムを変えたり、早すぎたりすると女性は快感より痛みを感じたり、刺激に集中できなくなってしまいます。

④クリトリスの皮を剥いて優しく振動させて刺激する

次はクリトリス上部を指で上に持ち上げて、クリトリスの皮を剥いてあげましょう。皮を剥いて刺激する事で、より大きな快感が女性におとずれます。

皮を剥いたら、優しく振動させてみましょう。プルプル程度の振動で十分です。皮を向いた直度はクリトリスがかなり敏感になっているので、絶対に強く振動させないように注意しましょう。

⑤クリトリスを舐めたり、吸ったりして刺激をする

指で触った次は舌先で舐めていきましょう。この時も、指と同様にまずはクリトリスの周りをなぞるように舐めます。そうすることで、女性は焦らされ感度がどんどん上がっていきます。

舐める時も下から上に同じリズムでゆっくり舐めましょう。ある程度舐めたら、唇をすぼめて優しく吸ったり、息を吹きかけたりなどしてアクセントを加えましょう。

【女性向け】自分でできる気持ちいいクリトリスの触り方

次は女性が自分でクリトリスを刺激してオナニーの仕方を解説していきます。気持ちいいオナニーや触り方にコツがあるので、そこも紹介していきます。

触り方を変えて飽きないようにクリトリスを刺激をする

自分でオナニーする時は、一番気持ちいい部分を刺激し続けるので割とすぐに飽きが来てしまいます。飽きが来てしまうと感度も下がってしまうので、時々触り方を変えていきましょう。

触る速度や強さ、場所、触り方などを変えていき色々な刺激で快感を感じましょう。

強すぎず、弱すぎずちょうどいい力で強弱を加えて愛撫

クリトリスは敏感な性感帯なので、強すぎては快感ではなく痛みを覚えてしまいます。ですが、弱すぎてもオナニーでは物足りません。あなたのクリトリスに一番気持ちのいいいじり方と強度を探していきましょう。

最初は弱い力で刺激し、徐々に強くしていくのがお勧めです。いきなり強く刺激すると、上手に快感が感じられない場合があるので注意してください。

身体がリラックスできる体勢でクリトリスを刺激する

クリトリスを刺激しても、身体全体が緊張していたら快感は感じられません。気持ちのいいオナニーをするためには、心身共にリラックスできていることが重要です。

なので、クリトリスを刺激する際は力の入ってないリラックスした姿勢で刺激しましょう。ベッドやソファー、座り慣れた椅子などゆったりできる場所がおすすめです。

ラブグッズを使って人間ではできない振動でオナニーをする

オナニーでは指の届く範囲でしか刺激できません。しかし、ラブグッズを使うことでセックスの時の男性にもできない振動を生み出す事ができ、とても気持ちいいオナニーができます。

自分のオナニーにちょっと飽きてきていたり、もっと気持ちいい方法を探している方は記事後半におすすめのラブグッズを紹介しているので参考にしてみてください。

さらにクリトリスを気持ちよく攻めるやり方

指で触ったり、舌で舐める以外にさらにクリトリスを気持ちよく刺激する触り方、テクニックを紹介します。クリトリスのいじり方やオナニーに飽きてる人、セックスがマンネリ化してきている人は、ぜひやってみてください。

筆を使って柔らかく、優しい刺激を与える

指でもなく舌でもなくおもちゃでもなく、筆を使ってみましょう。筆は人の指や舌にはない、触感でクリトリスを刺激することができます。

優しく柔らかい刺激を与え、初めての感覚が刺激にもなりとても気持ちいい刺激を感じられるはずです。注意点としては、必ず筆先が柔らかく清潔なモノを用いましょう。

ローションを使って摩擦をなくしてヌルヌルにする

女性の愛液だけでなく、ローションを使って摩擦ゼロのヌルヌル状態でクリトリスを刺激してみましょう。ヌルヌルすることで敏感なクリトリスが痛みを感じることが無くなり、100%快感に集中できます。

また、ローションでヌルヌルすることによってエロさが倍増し、クリトリスの感度も上がります。

ラブグッズを使ったクリトリスの触り方

クリトリスをもっと気持ちいい刺激で包み込みたいのであれば、ぜひラブグッズを使用しましょう。自分にも男性にもできない振動、刺激をしてくるので未知の快感を与えてくれます。

女性が自分でクリトリスを攻めるラブグッズや、男性主体で使えるラブグッズもあるのでオナニーでもセックスでも使うことができます。

クリトリスの触り方で気をつけなければいけないこと

クリトリスは一番気持ちいい性感帯である反面、一番敏感な性感帯でもあります。なので、触り方を間違えてしまうと快感ではなく痛みが生じてしまいます。

ここからはクリトリスの触り方の注意点を解説していきます。

前戯せずにいきなり刺激をすること

男性が失敗しがちな触り方が、クリトリスをいきなり刺激する事です。クリトリスはいきなり触っても、全く気持ちよくありません。むしろ痛いです。

クリトリスはしっかり前戯をやって、女性が充分気持ちよくなってから刺激しましょう。また、膣が濡れていなくてクリトリスも乾いている場合は必ず湿らせてから刺激しましょう。

強い力でクリトリスを刺激しないこと

クリトリスを刺激する事で女性が喘ぐと男性も興奮し、ついついもっと強い触り方で刺激しようとしがちです。ですが、クリトリスは強く刺激すればするほど快感が増すのではなく、痛みに変わってしまいます。

優しく弱くタッチするだけでも充分刺激になっているので、強すぎる力では刺激しないような触り方にしましょう。

女性（彼女）の反応をしっかりと見ること

クリトリスを初めて触られる女性はとても敏感に反応しますし、触り方を熟知し刺激に慣れている女性は強い刺激を求めたりします。クリトリスを攻める時は、必ず相手の反応を見ながらにしましょう。

自分では弱い刺激だと思っていても、実は相手は痛がっている可能性もあります。女性が感じているのか、痛がっていないのかをしっかりと観察しながら刺激していきましょう。

またクリトリスを刺激して気持ちいいと感じる位置も相手によって変わります。様々な位置を試して、相手の反応を見るようにしましょう。

クリトリスを責めるおすすめのラブグッズを紹介

ここからはクリトリス責める時におすすめのラブグッズを紹介していきます。ラブグッズは普段のセックスやオナニーでは開発できない部分を刺激できたり、普通ではないタッチ、感覚が感じられます。

間違いなく自分の性生活をより良いモノにするので、気になったものがあればぜひ使ってみてください。

Chillhana 例の吸うやつ 【正規品】

こちらはSNSでかなり話題になったおもちゃです。電マやバイブなどの振動系のおもちゃや、クリトリスを吸引する系のおもちゃが多い中でこちらはそれが同時に体感できるという優れものです。

クリトリスを吸引されながら、膣内のGスポットを的確に刺激されるとどんな人でも快感に身を悶えることになるでしょう。振動と吸引も7パターンあり、自分に合ったやり方を見つけていくことができ様々なクリトリスの触り方を研究するいい機会になりますクリトリスとGスポットの同時責めで最高のオーガズムをぜひ味わってみてください。

Chillhana 噂のピンク電マ 【正規品】

こちらは前項で紹介した「例の吸うやつ」を発売しているChillhanaが発売している電マになります。この亀頭のような形をしたおもちゃはおすすめグッズサイトで2年連続1位を受賞するなど、かなりの人気商品になっています。振動が20パターンもあり、音も静かでじっくりと自分の好きな刺激に没頭することができます。また、ヘッド部分が360°曲げられるので自分にあった角度を試すことができるのでこれはぜひ触り方をマスターしていただいてクリトリスを責めるのに使ってください

MEIGUMI バイブ 女性用

こちらは振動が7パターンあり、クリトリスの刺激だけでなく乳首の刺激にも対応しています。また、振動が1分間に26,000回という超激震性能。刺激の中でも振動が好きな方にはぴったりのおもちゃです。

また、刺激部分のヘッドが2方向に分かれてるタイプとそうでないタイプの2つがあり、7パターンの振動に加えてさらに2種類のヘッド、計14パターンの刺激を味わうことができます。普通の男性の亀頭に飽きている方は、ぜひ二又ヘッドを使ってみてください。

クリトリスの触り方で刺激的な体験があったエピソード

クリトリスの触り方次第でセックスの気持ちよさが変わった男女の体験談を集めてみました色々なエピソードが覗けそうで楽しみですね！

彼女ができて半年たってやっとセックスをする機会ができたんですけど最初は全くクリトリスの触り方がわからなくて戸惑うばかりで彼女にもその空気が伝わったのか、優しく前戯のやりかたやクリトリスの触り方についてレクチャーしてくれて初めてのセックスだったんですけどめちゃくちゃ気持ちよくできました！その後はハウツー本などでクリトリスの触り方について勉強しているんですけどクリトリス吸引バイブがあるのを知ったんで触り方を研究するがてら使ってみたんですよ。かなり簡単な触り方でよかったんですけど彼女の反応がめちゃくちゃやばいです。 多分当分離せません笑

はじめてクリトリス吸引型のラブグッズを使われた方ですね。パートナーの方にクリトリスの触り方についてレクチャーしてもらうだけでなく自分でも触り方を研究する姿勢が素晴らしいです

彼氏と普段は手マンやクンニでクリトリスを責めてもらうんだけど触り方もワンパターンになってきたしマンネリ化もしてきたみたいだからってことで自分でクリトリス吸引バイブを買ったんだけどクリトリスって吸われるとすごい… 挿入系のおもちゃが苦手だからってタイミング逃してたな… あの吸うやつ…彼氏にこんど触り方おしえて使ってもらうのもありかも

クリトリスは舐められたり、触られたりするのは割と普通ですが吸われることはあまりないようです。吸われた快感をきっかけに、吸引型のラブグッズを購入される方も多いでしょう。

知り合って3年ほどのセフレがいるんだけど、普段なら乱暴な触り方しないのに今日に限って競馬にまけたかしらないけどめちゃくちゃ荒い触り方するもんだからとっとと終わらせて電マを使って自分でクリトリスをいじってオナニーをしちゃったわ自分で触り方しってるもんだしストレスも溜まってたのもあって10秒でノックアウト。まじで次あんな触り方したら許さん

10秒ももたずにイってしまうのはすごいですね。もし彼女やセフレが中々クリトリスでイケない場合は、ぜひラブグッズを使ってみましょう。

【クリイキできる！】最高に気持ちいいクリトリスの触り方・いじり方のまとめ

今回はクリトリスの気持ちいい触り方を徹底解説しました。

• クリトリスを刺激するメリット
• 男性がクリトリスを刺激する方法
• 女性が気持ちいいクリトリスの触り方
• もっと気持ちいいクリトリスの触り方
• クリトリスを刺激するおすすめラブグッズ

クリトリスは最強の性感帯でありながらも、非常に繊細で敏感です。クリトリスの上手な触り方を覚えれば、最高の快感を味わうことができますし、セックスの時はあなたのテクニックに女性がハマってしまうでしょう。

おもちゃを使った事がない方は、ぜひオナニーでもセックスでも一度使用してみてください。クリトリスや膣、新しい性感帯が開発されて最高の快感を味わうことができるかもしれません。

この記事の執筆者ももね
元アパレル店員ももね

某都内のアパレルショップで働いていたももねです。今はIT企業で事務員をしながら、職場の女の子の恋愛相談に乗ってあげています、大学生の時から恋愛相談によく乗っている傍ら自身もいろいろな男性とお付き合いをしてきました。自分の得てきた体験をもとに皆様のお悩みを解決いたします！