Bカップのおっぱいを更に美しく見せるコツやバストアップ法を伝授！

突然ですが、Bカップのおっぱいについてどう思いますか？「Bは小さいイメージ」「大きくはないかな」「理想はDぐらいだから、Bは小さいかな」と、Bカップのおっぱいに対して小さめなイメージを持つ人が多いのでは？色んなサイズのおっぱいがありますが、実は日本人女性に多いおっぱいのサイズはBカップとCカップなんですよ。そこで今回は「Bカップのおっぱい」に焦点を当てたいと思います。

「Bカップのおっぱいって、実際どのくらいの大きさ？」「私はBカップだけど、男の人はどう思うのかな？」と、疑問や不安に思っている人もいますよね。そこでこの記事では

• Bカップのおっぱいって、どれぐらいの大きさ？
• 男性から見たBカップのおっぱいって、実際どうなの？
• Ｂカップの女性のサイズに関するエピソード
• Bカップのおっぱいのメリット・デメリット
• Bカップのおっぱいをさらに美しく見せたり、バスとアップするコツ

について詳しく解説していきます。

「Bカップのおっぱいについて詳しく知りたい」「男性はBカップのおっぱいの女性について、実際はどう思っているの？」と、Bカップのおっぱいについて疑問に思っている皆さん、この記事を読めば「Bカップのおっぱい」に関するあれこれがよく分かります。ぜひ最後までご覧ください。

Bカップのおっぱいってどれぐらいの大きさ？

「そもそも、Bカップのおっぱいってどれぐらいの大きさ？」と疑問に思う人もいますよね。写真や下着姿の画像を見た目だけではなかなか分かりづらいですよね。エロい画像でさまざまなおっぱいのサイズの女性が出てくると思いますが、パッと見ただけで「Bカップのおっぱいだ！」と当てられる人はそういません。

Bカップのおっぱいを果物に例えると？

分かりやすくBカップのおっぱいを果物に例えてみましょう。Bカップのおっぱいの重さは片胸で約140gで果物に例えると、柿と同じぐらいの重さです。もちろん、個人差はあると思いますが、柿ぐらいの大きさでイメージしてもらうと分かりやすいと思います。

ブラのサイズはトップとアンダーの差で決まる

女性は「ブラジャー」とよばれる下着を身に付けますよね。このブラジャーですが、ブラのサイズはトップ(一番高い位置のトップバスト)とアンダー(胸の膨らみがある真下の位置)の差で決まります。トップとアンダーの長さをそれぞれ測り、引き算して出た数字が12.5cm前後であればBカップとなります。

ブラのサイズとバストの大きさは違う？

おっぱいはカップ数が上がるほどおっぱいも大きいと思われがちですが、実は「ブラのサイズがそのままおっぱいの大きさ」というわけではありません。一般的に「Cカップ」と聞くと、割と大きいおっぱいを想像するかと思いますが、同じCカップでも、アンダーのサイズによって大きさが変わってきます。

例えば、同じBカップでもアンダー65のBカップはトップバストが76～80cmですが、アンダー80のBカップはトップバスト91～95cmとなっています。

そのため、カップ数は違っていても、体積・容積は同じなためA85＝B80＝C75＝D70＝E65ということになります。

正しいバストサイズの測り方

「自分はおっぱい小さいからこのぐらいのカップ数だろうな」「ブラといってもただの下着でしょ？」「店員さんに測ってもらうのは恥ずかしい」といった理由で、自分の正しいバストサイズを知らない人も多いと思います。正しいバストサイズを知ることで、自分が思っていたサイズより大きいサイズにアップしたり、ピッタリなサイズのブラを付けることで、キレイな形をキープしたりするのに欠かせないんです。そのためにも、正しいバストサイズの測り方を知っておきましょう。その方法は以下の通りです。

1. 目盛りが大きめで柔らかい素材でできているメジャーを用意する
2. タンクトップや薄手のインナーを着た状態で、全身鏡の前にまっすぐ立つ
3. トップとアンダーのサイズを測る。この時、少しきついくらいの締め加減が良い

 

Bカップのおっぱいって実際男性からしたらどう思われている？

「私はBカップのおっぱいだけど、実際男性からはどう思われているんだろう？」「Bカップと打ち明けたらガッカリさせてしまうかも…。」と、男性の目線も気になりますよね。そこで、男性は実際にどう思っているのか調査してみました。

大きいサイズと比較すると小さく感じる

「学生時代、男友達とメールで話している時に、おっぱいの話になり、AカップやBカップは、他のCカップやDカップと比べて小さく感じるよねと話した記憶があります」「Bカップは大きい！というイメージはないかな」と、男性はBカップと聞くと小さいイメージを持っている人が多いようですね。

細い子だとBカップぐらいちょうどいいサイズの印象

「華奢な細い子でおっぱいだけドーンと大きくてもバランスが悪く見えるから、バランス的にも細い子だとBカップぐらいがちょうどいいイメージ」「細い子が好きだから、スタイルよく見えるBカップぐらいがちょうどいいサイズだと思う」と、細い子にはBカップぐらいのサイズがようどいいと思う人が多いようです。

JKぐらいの若い女の子がBカップのイメージ

「まだ発育途中のJKぐらいの若い女の子がBカップぐらいのおっぱいのイメージがあります。下着も可愛い下着で。」「大人の女性より、若いJKぐらいの女の子が、おっぱいも小さくて可愛いイメージがあるので。」と、JKぐらいの若い女の子が小ぶりで可愛いおっぱいのBカップのイメージがあるようですね。

おっぱいがBカップの女性にサイズに関するエピソードについて聞いてみた

「Bカップの女性が多いと聞くけど、実際にBカップの女性の意見が聞きたい」「Bカップのおっぱいに関するエピソードは？」と実際の意見が知りたいですよね。そこで、Bカップの女性にサイズに関するエピソードを聞いてみました。いくつか紹介していきます。

揺れが少ないので運動がしやすい

<div class=”simple-box1″><p>私は学生時代、陸上部に所属していました。当時は今より痩せていて、下着もBカップのサイズを付けていました。体操服の上からでもほとんど膨らみを感じないぐらいの小ぶりなおっぱいでした。理想はもう少し大きなおっぱいに憧れがありましたが、運動するときは小さなおっぱいで良かったなと思いました。おっぱいが大きい他の子は、ジャンプしたり走ったりすると揺れて動きにくそうでした。でも、おっぱいが小さいと揺れが少なく、すごく運動しやすかったです。</p></div>

運動するとき、大きな胸だと揺れて痛かったり、邪魔になったりしそうですよね。その点、Bカップぐらいのおっぱいだと揺れも少なく、運動しやすそうですね。

サイズはともかく谷間ができないのが悩み

<div class=”simple-box1″><p>私はいわゆる痩せ型で、よく周りの人からも「細いね！」「スタイル抜群」と言われていました。おっぱいは小さめのBカップでしたが、細いスタイルを気に入っているので特に不満はないです。可愛いデザインのブラも多く、お気に入りのブラも沢山持っています。種類豊富でネットでお気に入りのものを見つけて注文し、すぐに配送してもらえるのも便利です。悩みといえば、谷間ができないことです。ドレスや胸元が開いた服を着るときは、谷間があるとセクシーに着こなすことができますが、谷間がないとなんだか貧相に見えて…。普通のブラでは谷間ができないので、それが悩みです…。</p></div>

スラっとしたスタイル憧れますね。しかし、エロさやセクシーさを出そうと谷間を求めても、谷間を作るのは難しいという悩みがあるようですね。

太ってみられるので体型維持が意外と面倒

<div class=”simple-box1″><p>体も細めで、おっぱいも小ぶりです。細めな体系ですが、太りやすい体型でもあり、気を抜くとすぐに太ってしまいます。太っておっぱいにもお肉が付けばいいのですが、肝心のおっぱいには全くといっていいほど、お肉が付きません。顔やお腹にはたっぷりとお肉が付くのに…。おっぱいが大きければ、多少太ってもバランスが取れますが、おっぱいは小さいままで他が大きくなるので、太ってみられてしまいます。そのため、大変ですが太らないように運動や筋トレなどをして体型維持を頑張っています。</p></div>

おっぱいよりもお腹の方が出てしまうと、太ってみられてしまいますよね。おっぱい以外の部位にも気を付けなければならないんですね。

 

Bカップのおっぱいのメリット・デメリット

一般的に小さめなイメージがあるBカップのおっぱいですが、Bカップのおっぱいのメリット・デメリットはあるのでしょうか？あるとすれば、どんなメリット・デメリットがあるのか気になりますよね。

スレンダーな体型を目指す女性はBカップのおっぱいぐらいでちょうどいいと思う人が多い

スレンダー・普通体系・ぽっちゃりと、色んな体系の人がいますよね。華奢と言われるようなスレンダー体系を目指す女性は、Bカップのおっぱいぐらいでちょうどいいと思う人が多いようです。痩せていても、おっぱいが大きければ上手く洋服を着こなすことが難しい場合もあります。おっぱいが大きいことで、胸から下の洋服部分が広がり、太って見えることも…。反対におっぱいが小さければ、タイトな服もサラッと着こなすことができますよね。

Bカップおっぱいのメリット

「おっぱいが小さくて嫌だな」「もっと大きなおっぱいだったら良かったのに…。と悩む女性もいるかもしれませんが、Bカップのおっぱいにもメリットがあります。いくつか紹介していきたいと思います！

華奢な印象を与える

瘦せ型に多いと言われるBカップの女性ですが、全体的にスッキリとしたシルエットによって「痩せている」「スタイルがいい」「華奢な女性だな」といった印象を与えることができます。おっぱいが大きいと太って見えたり、洋服をキレイに着こなすことが難しいことが多いですよね。

おっぱいが重くないので肩が凝りにくい

おっぱいはサイズが大きくなるにつれ、重さも増します。おっぱいが大きい人はよく「肩こりがする」と言いますが、おっぱいの重みで肩こりがひどくなることがあります。一方、おっぱいが小さめのBカップであれば、おっぱいの重さが原因での肩こりは起きにくいようです。

選べるブラの種類が豊富

日本人女性のおっぱいの平均サイズはB～Cカップです。そのため、ブラのデザインやカラー、アンダーサイズの種類が豊富にあります。しかし、カップ数が大きくなると、可愛いデザインやカラーが限られてくるうえ、ブラの価格も高くなります。その点、Bカップは見た目の可愛さや好きな色の下着を、ファッション感覚で決める楽しさが一番あります。さらに、時間がないときでも種類豊富に取り扱っているネットで注文することができます。他に気に入ったものがあれば追加注文して配送してもらうことも容易いですね。

Bカップおっぱいのデメリット

上記ではBカップおっぱいのメリットについて解説してきました。メリットがあれば、もちろんデメリットもあります。ではBカップおっぱいのデメリットとはどんなものがあるのでしょうか？気になるBカップおっぱいのデメリットにつて見ていきましょう。

おっぱいを強調する服が合わない

Bカップのおっぱいは全体的にボリュームが少なく、おっぱいが強調されるビキニや、胸元が開いた洋服を着ると寂しい印象になってしまいます。胸元が開いた服だと、かがんだり前かがみになった時に下着が見えてしまうことも…。そのため、おっぱいを強調する服は似合わないようです。

仰向けになるとおっぱいがないように見える

Bカップのおっぱいは起き上がっている状態でも、おっぱいの膨らみはあまり感じられませんよね。仰向けに寝転ぶと、ブラでおっぱいを支えていても、膨らみがなくなって平らになり、おっぱいがないように見えてしまいます。

太るとスタイルが悪く見える上に貧乳と思われる

痩せ型の女性に多いBカップですが、太ってもおっぱいにはあまり脂肪が付かず、他の部位が大きくなる傾向にあります。おっぱいは小さいままなのに他の部位は大きくなることで、スタイルが悪く見える上に、貧乳と思われてしまう場合があります。

Bカップのおっぱいをさらに美しくみせたりバストアップするコツも伝授！

一般的に小さいと思われがちなBカップのおっぱいですが、そのおっぱいをさらに美しく見せたり、バストアップするコツがあります。以下の方法を取り入れることで、もっと魅力的なおっぱいに近づくことができるかも知れません！

ナイトブラを利用し形をキープする

「Bカップぐらいの小ぶりなおっぱいなら、ナイトブラは必要ないんじゃないの？」「寝る時は下着を付けなくても大丈夫でしょ」と思う人もいるかもしれませんが、Bカップでも両胸で柿2つ分ぐらいの重さがあるため、仰向けになるとおっぱいが流れて平らになってしまいます。そのため、Bカップのおっぱいでもナイトブラは必要なんです。ナイトブラはその名前の通り、夜使用するブラです。ナイトブラは通常のブラよりホールド力があり、仰向けになっても背中や脇に流れるおっぱいを逃さずしっかりキャッチし、形をキープしてくれます。

ナイトブラにも種類があり、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。そんなときは、価格やレビューを参考にするといいですよ。レビューをよく読んで参考にしましょう。迷ったら2、3種類ほど試してみてもいいかもしれません。試して良かったならば、追加で注文するのも手です。すぐに届けてくれ、メール便を利用すればポストに投函してくれるので不在でも届けてくれますよ。

 

おっぱい周りのマッサージをする

おっぱいの周りにはリンパや乳腺、クーパー靭帯といったものが多くあります。おっぱい周りをマッサージすることで血行がよくなり、乳腺に栄養を行きわたらせることでバストアップが期待できます。自宅でできるマッサージ方法は

1. 脇の下・デコルテ・腕のリンパをほぐす
2. おっぱいの中心から脇の下にかけてクルクルとらせん状にさする
3. おっぱいの外側をしたから上に持ち上げる

です。マッサージは湯舟の中で行ったり、マッサージクリームを使うと滑りがよくなりおすすめです。

筋トレをおこない大胸筋周りを鍛える

おっぱいの土台には大胸筋があります。この大胸筋は、おっぱいを支える重要な役割があります。大胸筋は筋肉なので、筋トレをして大胸筋周りを鍛えることで、筋肉がついて張りのあるおっぱいに近づきます。大胸筋の鍛え方は

1. 胸の前で手を合わせた合掌ポーズをする
2. 両肘を床と並行に保ち、合わせた指先をできるだけ胸側へ傾ける
3. 力を入れて合わせた手のひら同士を押し合う
4. 力を入れた状態で、前後に動かす

です。目安として、1回5分、1日3セットを毎日続けると良いですよ。他にも、膝をついた状態での腕立て伏せも効果が期待できます。続けることで数ヶ月後にはプリンとしたキレイな形のおっぱいになっていることでしょう。

食事内容を見直す

キレイなおっぱいを作るためには、食事内容も注意しなければなりません。以下のような食材がおっぱいに良いとされています。

• バストアップに良いとされる食べ物…キャベツ・大豆など
• 女性ホルモンを活発化させる食べ物…鮭・ささみなど

「筋トレやマッサージをする時間がない！」という女性でも、食事だったら気軽に取り入れやすいのではないでしょうか？

Bカップのおっぱいを更に美しく見せるコツやバストアップ法を伝授！のまとめ

これまで「Bカップのおっぱい」にまつわる、あれこれについて解説してきましたが、いかかでしたか？この記事のポイントは

• 一般的にBカップのおっぱいは小さいイメージを持つ人が多い
• 「ブラのサイズ=おっぱいの大きさ」ではなく、アンダーサイズによって大きさが変わってくる
• Bカップのおっぱいにもメリット・デメリットがいくつかある
• おっぱいの大きさに関係なく、夜はナイトブラを着用して形が崩れないようにする
• 筋トレやマッサージ、食事の見直しで更におっぱいをキレイに見せたり、バストアップさせることができる

という点です。Bカップのおっぱいでコンプレックスを抱えていたり、バストアップを目指そうとしている皆さん、Bカップは貧乳ではなく、平均的な普通のサイズということが分かりましたね。バストアップやキレイなバストラインを手に入れたい人は毎日のケアを頑張ったり、食生活の見直しをしたりしましょう。「美は1日にしてならず」です。

最後までご覧いただきありがとうございました。