素敵な初体験を迎えるために必要な準備と実際の体験談を解説

誰もが、期待と不安でどうしたらいいかわからなくなってしまう初体験。できる事なら大きな失敗をせず、無事に済ませたいと思ってしまうものです。AVなどで予習しようと頑張っているけれどもいまいちイメージがわかず困っている人もいるのではないでしょうか？

そこでこの記事では、みなさんが気になっていてもなかなか聞けない

初体験の準備をしている人が知りたい疑問
男女共通で必要な初体験に向けての準備
初体験で男性がしておいた方がいい準備
初体験で女性がしておいた方がいい準備
初体験のセックスで実際に起きたエピソード

をご紹介していきます。

AVでやっていることをそのまま再現しようとすると必ず失敗してしまいます。AVはあくまで鑑賞して楽しむために作られたファンタジーであり、実践向きではないのです。初体験を成功させるために必要なことはセックスに対する正しい知識を身につけること。正しい知識をベースにして準備しておけば、大きな失敗をすることはありませんよ。

ぜひ最後までお付き合いくださいね。

初体験の前にどんな準備がいるの？
初体験の準備をしている人が知りたい疑問お答えします
男女共通で必要な初体験に向けての準備
初体験で男性がしておいた方がいい準備
女性が初体験前にしておいたほうがいい準備
初体験のセックスで実際に起きたエピソードを紹介！
素敵な初体験を迎えるために必要な準備と実際の体験談を解説のまとめ

初体験の前にどんな準備がいるの？

はじめてのセックスを目前にしてあなたはどんな感情を抱いていますか？ドキドキやワクワクだけでなく、多少なりとも不安を感じているという人が大半でしょう。誰しもが経験したことがないことに対しては不安を抱きます。

大事な初体験の前にどんな準備をしたらいいかわからない！

そんな不安を払しょくするために、そして一生に一度の大事な初体験のために、下調べをしながら準備をしようと思ってはいるけれども、具体的に何をしていいかわからないとあなたが感じているのであればこの記事を最後まで読みましょう。

素敵な初体験を迎えたいですよね？

せっかくの初めてのセックスだからこそ素敵な思い出にしたいと思うのはあなただけではありません。初体験を成功させたいのなら、まず大切なのはセックスに関する正しい知識を身につけることです。

初体験の前に必要な準備をわかりやすく解説します！

この記事では、セックスに関する正しい知識をベースとして、初体験をスムーズに終えるための準備方法を具体的にわかりやすく解説していきます。これさえ読んでおけば大きな失敗をすることはないですよ。ぜひ最後までご覧ください。

初体験の準備をしている人が知りたい疑問お答えします

はじめてのセックスを目前にして、不安や緊張ばかりだとナーバスになってしまいますよね。まずは、初体験の準備をしている人が抱きがちな疑問に対してズバッと回答していきます。

処女だとやっぱり痛いですか？

処女であれば、「初体験は痛い」という情報が一番の不安のタネかもしれません。実は、初体験の痛みには個人差があり、あまり痛みを感じなかったという人もいます。処女膜が破れて出血する人もいれば、処女膜が伸びるだけで大した痛みも感じない人もいます。痛みがあっても回数を重ねるごとに痛みは少なくなっていきます。どうしても痛いときは、パートナーに相談しながら焦らずゆっくりやっていけば大丈夫ですよ。

アソコのニオイってどうやって良くすればいいですか？

排出器官が集まる下半身はどうしてもにおいがちです。セックス直前に洗ったからといって完全ににおいがなくなるわけではないので、日頃からのケアが大切です。通常のボディソープは洗浄力が強すぎるため、かえってにおいが強くなってしまう可能性も。デリケートゾーン用のボディソープでケアしましょう。ニンニクなどの匂いが強いものもアソコのにおいにつながってしまうので、セックス数日前は控えるようにしましょう。

パイパンにしたほうがいい？

セックスのためだけに無理にパイパンにする必要はありません。日頃の快適さのために元々パイパンにしようと思っていたのであれば構いませんが、処理方法を誤ると皮膚トラブルのもとになってしまうで気をつけましょう。

男女共通で必要な初体験に向けての準備

それでは早速、はじめてのセックスに向けての準備を始めていきましょう。ここでは、男女に共通して必要とされる準備について解説していきます。知っておくだけで安心してセックスにのぞめますよ。

セックスに関する知識を身につける

まずは、セックスに関する基本的な知識を身につけましょう。セックスのやり方は人それぞれですが、大まかな流れは大体一緒です。流れを知っておけば、どういう風に立ち回ればいいか心の準備ができますよ。

セックスの大まかな流れ

セックスという言葉を聞くと挿入する行為を思い浮かべる人が多いでしょう。しかし、挿入前の前戯をおろそかにしてはいけません。前戯は、ハグやキスから始まり、性器をなめたり、マッサージしたりする行為のこと。挿入をスムーズにするためにも重要な準備時間です。

挿入後

セックスでお互いに果てたら、できるだけ早くペニスを膣から抜きます。コンドームを着用していても、適切に避妊するためにはすぐに抜くようにしましょう。抜いたらペニスからコンドームをはずして口を縛って捨てましょう。

後戯

セックス後の後戯をおろそかにしてはいけません。お互いの愛情を深めるために後戯も重要です。ハグやキスをしたり、セックスの感想について語り合ったりして、お互いにリラックスできる時間にしましょう。

避妊に関する正しい認識を持つこと

安心してセックスするためにはきちんとした避妊をすることが大切です。避妊に関する正しい認識を持ちましょう。妊娠と性感染症を防ぐためにコンドームの着用は必須です。外で出せば、安全日であれば妊娠しないという情報は絶対ではありません。また、ピルでは性感染症を防ぐことはできません。コンドームは確実に着用しましょう。

体毛は処理しておいたほうが好感がもてる

無理のない範囲で体毛を処理しておきましょう。ムダ毛が気になってせっかくの初体験に集中できなかったなんてことにもなりかねません。脱毛サロンに通う時間がなければ、ムダ毛をカットして長さや量を調節しておきましょう。

初体験で男性がしておいた方がいい準備

ここからは、初めてのセックスで男性がしておいた方がいい準備について解説していきます。特別な内容ではありませんが、きちんと準備しておくだけで、安心して初体験を迎えることができますよ。

初体験前に必要な準備

まずは、セックス数日前から取り組んでいただきたい必要な準備について説明していきます。直前に対応できるものではないため、恋愛が順調に進み、パートナーとそろそろセックスしてもいいタイミングになってきたら、計画的に準備しておきましょう。

アンダーヘアー以外に髭などもしっかり剃っておく

セックスする女性が相手に求めるものは清潔感。アンダーヘアーが伸びている場合は短くカットし、髭はしっかりと剃っておきましょう。爪が伸びていると女性の身体を傷つけてしまう恐れがあるので、短く切りそろえてやすりをかけておきましょう。

コンドームを付けて外すまでの練習をしておく

コンドームの装着には慣れが必要です。必ず事前にコンドームを着けて外すまでの練習をして準備をしておきましょう。正しく着けることができないと途中で外れたり、破けてしまったりして苦い思い出になってしまいます。また、本番につけることに手間取ってしまうとペニスが萎えてセックスできなくなってしまうことも。コンドームを購入してつける練習をしながら心の準備をしておきましょう。

オナニーは数日前から控えておこう

オナニーは数日前から控えておいた方がいいでしょう。期待や不安からオナニーしたくなる気持ちはわかりますが、オナニーしすぎると、本番で勃たなくなってしまったり、イケなくなってしまうこともあります。オナニーは控えめにしましょう。

覚えておきたいセックスに関するテクニック

はじめてのセックスは、失敗を恐れるあまり、女性への配慮がおろそかになりがちです。ひとりよがりにセックスしてしまうと女性から嫌われてしまう可能性も。セックスに関する正しい知識に基づいたテクニックを身につけて準備しておきましょう。

前戯は優しく丁寧に

女性の身体は、あなたが思っている以上に繊細です。AVなどを見ると激しい愛撫で女性が感じているように錯覚してしまいますが、あくまでこれは場を盛り上げるための演出です。そのまま真似をしてしまうと確実に嫌われます。前戯は、優しく丁寧に行うことが大切です。

【ポイント】

たくさんキスをする
性器を1点集中で触るのではなく、まんべんなく触れる
触れるか触れないかくらいのフェザータッチを心がける

挿入やピストンはゆっくりと行う

はじめてのセックスでもっとも緊張するのは、ペニスを膣内に挿入するときでしょう。焦る必要はありません。ゆっくりと場所を確認しながら挿入しましょう。女性はゆっくりと挿入される方が喜びます。膣の場所がわからなければ女性に誘導してもらってもいいでしょう。

相手の反応を見ながら声をかける

セックスは、相手の女性に声をかけながら行いましょう。不快に感じていないかを確認できるとともに、コミュニケーションを取ることでお互いの緊張をほぐすこともできます。「痛くない？」「かわいいよ」「好きだよ」と相手の反応を見ながら声をかけましょう。

セックス後に相手がされると喜ぶ行為

はじめてのセックスを満足できるものにするためには、セックスが終わった後の行動が重要です。セックスが終わった安心感と解放感で身勝手な行動をとると女性に幻滅されてしまいます。

しっかり抱きしめてキス

もし、女性が処女ではなくても、あなたとは初めてのセックスです。女性も少なからず不安を抱えています。セックスが終わってそっけない態度だと女性を心配させてしまいます。セックスがおわったら、しっかりと抱きしめてキスをしたり、「気持ちよかったよ」と優しい声をかけてあげましょう。

腕枕

腕枕をして女性とスキンシップを取りましょう。セックスの余韻に浸りながら、二人だけの時間を過ごすことも大切です。そそくさと着替えたり、スマホをいじっていては女性に嫌われてしまいますよ。

アフタートークをしっかり楽しもう

セックス後のアフタートークもおろそかにできません。お互いに愛情を深める言葉を掛け合ったり、セックスの感想について話し合ったりするといいでしょう。アフタートークを充実させることにより、信頼関係を深めることができるので、恋愛関係も長続きしますよ。

女性が初体験前にしておいたほうがいい準備

ここからは、はじめてのセックスで女性がしておいた方がいい準備について解説していきます。具体的な準備の内容や心の準備方法まで解説していきますので、これさえ読んでおけば安心して初体験を迎えることができますよ。

初体験前に行う準備

はじめてのセックスに向けた準備にあたって、必須のデリケートゾーンのケア。デリケートゾーンの見た目やにおい対策については、急にケアしようとしても上手くいかないこともあるので、できるだけ日常的に行っておきましょう。

アンダーヘアーの処理

はじめてのセックスをいい思い出にしたければ、アンダーヘアーの処理は必須です。男性に見られて恥ずかしい思いをしないで済むよう、自信を持てる形に整えておきましょう。脱毛サロンに通う時間が無ければ、はさみでカットして長さや毛量を減らします。カミソリでの処理はチクチク感が残ってしまったり、皮膚トラブルの原因となってしまうのでやめておきましょう。

デリケートゾーンのニオイ対策を行う

デリケートゾーンのニオイ対策も重要です。とはいえ、においは直前にケアしたからといって変わりにくいものです。日頃からデリケートゾーン用のボディーソープを使ってケアをしておきましょう。

セックスが不安なときの心の準備の方法

できれば、パートナーに処女であることをセックス前に伝えておきましょう。処女であれば、無理をさせないよう男性も気遣ってくれるはずです。年齢を気にして言い出しにくいこともあるかもしれませんが、伝えておくことがトラブル防止にもつながります。

挿入への不安感をなくすのが重要

はじめてのセックスで気持ちいいと感じられる女性は、ほとんどいません。気持ちいいと感じられるまでには数回のセックスが必要なこともあります。一番不安に感じがちな挿入は、少しでもペニスが入れば合格点です。焦る必要はありませんよ。

前戯などしっかり時間をとってリラックスする

初体験で緊張しすぎしてしまうと、身体がこわばったり、濡れにくく痛みを感じやすくなったりといいことはありません。前戯などの時間をしっかりとってリラックスして臨みましょう。一緒にお風呂に入ったり、マッサージをするのもおすすめです。

小さめのラブグッズなどで練習して挿入への不安を和らげていく

挿入がどうしても不安な人は初心者向けの小さめのラブグッズなどで練習しておいてもいいでしょう。挿入に慣れていれば、初体験の不安が弱まりリラックスして本番を迎えることができるでしょう。

初体験のときに覚えておくと便利な知識

ここからは、初体験のときに覚えておくと便利な豆知識をご紹介していきます。どんな人も初めてのセックスは上手くいきません。そんなときに試してほしい小技をご紹介しますので参考にしてみてください。

挿入するときは軽くリードしてあげるとスムースに挿入してもらえる

挿入するときは、軽くリードしてあげるとスムーズに挿入してもらいやすくなります。自分の好きな角度で挿入してもらうことで痛みを防ぐことができます。タンポンを挿入するときの感覚や角度を思い出しながら、リードしてあげるといいでしょう。タンポンを使わない人は、自分の指を入れてイメトレしておくと安心です。

どうしても痛いときはローションを使っても良い

緊張してしまいどうしても濡れない、痛いと感じるときは無理をせずローションを使っても構いません。通常のローションは膣内に使えないものも多いので、膣用の潤滑ゼリーを使うようにしましょう。

血で汚しそうで心配なときはバスタオルなどを敷いておくと安心

はじめてのセックスでは、まれに出血してしまうこともあります。セックスを終えて数時間後に気づく程度の少量の出血がほとんどですが、心配であればバスタオルを敷いておくと安心です。

初体験のセックスで実際に起きたエピソードを紹介！

ここからは、初体験のセックスで実際に起きたエピソードをご紹介していきます。先人たちの失敗した体験について知っておけば、同じような失敗をしないよう対策をすることもできるでしょう。いずれにしろ、初体験は誰もが多少なりとも失敗をしますので、あまり気負いせず準備しましょうね。

膣の場所が分からなくて挿入に時間がかかってしまった男性の体験談

童貞だった僕の初エッチで一番困ってしまったのは、挿入のときに膣の場所がわからず手間取ってしまったときです。相手の女性がエッチ経験済みだったので、戸惑ってしまう僕を見かねて膣まで誘導してくれました。膣の場所についてもっとイメトレしておけばよかったと反省です。

男女で身体の構造が違うので、膣の場所には戸惑ってしまうかもしれませんね。困ったときは女性に誘導してもらいましょう。

入れられたときに痛すぎて彼氏を蹴飛ばしてしまった女性の体験談

初体験が痛いとは聞いていましたが、あまりの痛さに思わず彼氏を蹴り飛ばしてしまいました。年齢が年上の大人な彼氏だったので許してくれましたが、いまだに笑い話にされています。

内側から感じる独特の痛みはなかなかつらいものがあります。笑い話にできるような信頼感が築けているのであれば、その後は上手くいったようですね。

想像していたより出血が多くてシーツを洗う事になった体験談

処女膜が破れたからか、セックスの刺激により生理が始まったからかわかりませんが、初めてのセックスで挿入を始めたタイミングで大量出血してしまいました。初体験は、出血したときの衝撃とシーツを洗う羽目になったということくらいしか覚えていません。

万が一出血してしまった場合に備えてバスタオルを敷いておくといいでしょう。ナプキンを準備しておくと安心です。