恋愛に疲れたら一旦離れるべき？別れずに彼氏と仲直りする方法

彼氏と付き合っていると、ふと「なんか疲れたな」と感じてしまった瞬間ありませんか？実はこう思ってしまう女性は少なくありません。「離れるしか道はないのかな？」と悩んだことがある人も多いはず。

そこでこの記事では

「恋愛に疲れた」彼氏から離れたいと思う理由
「恋愛に疲れた」彼氏から離れたいと思う瞬間
「恋愛に疲れた」彼氏から離れたい時の対処法
「恋愛に疲れた」彼氏から離れたい時は別れる？別れない？

について詳しく解説していきます。この記事を読むことで頭が整理でき、一旦離れるべきなのか、仲直りをするのかなど、今後自分がどのような行動をすればいいのかが分かるでしょう。ぜひ、最後まで読んでみてください！

「恋愛に疲れた」彼氏から離れたいと思う理由
「恋愛に疲れた」彼氏から離れたいと思う瞬間
「恋愛に疲れた」彼氏から離れたい時の対処法
「恋愛に疲れた」彼氏から離れたい時は別れる？別れない？
恋愛に疲れたら一旦離れるべき？別れずに彼氏と仲直りする方法のまとめ

「恋愛に疲れた」彼氏から離れたいと思う理由

大好きな彼氏のはずなのに一緒にいると「疲れた」「別れたい」「しんどい」と感じてしまう時がある人は少なくありません。本来なら一緒に居れるだけで楽しくて時間があっという間に経ってしまうもの。ここでは、「恋愛に疲れた」「離れたい」と思う理由について解説していきます。

就活や受験など人生の大事な局面で、好きだけど一旦距離を置きたい

就活や受験など、人生の大事な選択は失敗したくないですよね。このような人生の大事な局面では、どんなに彼氏のことが好きだったとしても時間を割いていられないものです。また、相手に理解がない彼氏の場合だとこの時期に限って甘えん坊になったり、いつもよりかまってちゃんになる人が多いです。

「就活・受験が忙しいのは分かるけど、最近全然構ってくれないよね」「前はもっと優しかったのに」などとめんどくさいことを言われると「もういいや」「まだ好きだけど一旦離れるべきかも」と感じるようになってしまうかもしれません。

付き合う前と、印象が全然変わってしまった

付き合ってからじゃないと相手の内面まで見えないのは当たり前のことですが、付き合う前と付き合った後で印象が全く違っているとそのギャップの変化に疲れを感じてしまうことも少なくありません。例えば付き合う前はしっかりもので頼れる先輩で理想の彼氏だった場合でも付き合った途端、マザコンだったりすると受け入れようと努力をしてもなかなか難しいものですよね。

一人の時間が作れないことが苦痛に感じる

女性の中には自分一人の時間がないことを苦痛に感じてしまう人も多数います。それに対して理解のある彼氏であれば問題はありませんが、人によっては理解できない人もいます。そのことで「疲れた」「辛い」「しんどい」と感じてしまうでしょう。そのため、離れるべきなのか悩んでしまいますよね。

度重なる喧嘩や考え方の違いが精神的にしんどい

「喧嘩するほど仲がいい」とは言いますが、あまりにも喧嘩が多かったり、同じことで何度も喧嘩をしてしまうと精神的にしんどくなってしまうものです。たまの喧嘩であれば、二人にとっても大切な時間になりますが、四六時中喧嘩をしていると疲れを感じてしまいます。「彼氏のことは今も好きだけど、このままでいいのかな？」と考えてしまうのも無理はありません。

自分から尽くしてばかりで付き合う理由がなくなってきた

好きになってしまうと相手に尽くしてしまう女性は多いです。しかし、彼氏に尽くしすぎていると恋愛に対して疲れてしまい、「なんで私ばかり…」とマイナスな気持ちになってしまいます。また、彼氏側からも大切にしてもらっているという実感がないと尚更辛くなってしまい、離れることを考えてしまう人も少なくありません。

「恋愛に疲れた」彼氏から離れたいと思う瞬間

ここまでは「恋愛に疲れた」離れたいと感じてしまい理由についてご紹介してきました。では、そもそもなぜ恋愛に対して疲れてしまうのでしょうか？細かな事情は人それぞれですが、主な原因について詳しく解説していきます。

彼氏の束縛が激しくて自由がなくて辛いと感じた

彼氏からの束縛が激しいことが辛くて、自由に動くことができない状況にしんどくなっていることも恋愛に対して疲れを感じてしまう瞬間の一つです。

例えば

友人と遊びに行くと嫌な顔をされる・小言を言われる
電話やLINEなどの連絡が多く、返信を長時間開けてしまうと「どこにいるの？何しているの？誰といるの？」と問いただされる
勝手にスマホをチェックされ、SNSなどで異性の友人と繋がっていると怒られる
スカートなどを履かせてもらえない
異性の店員と会話をするのですら嫌がられる

などの束縛で自分の自由に行動することができない、または行動を制限されていることにストレスを感じてしまい、離れるべきか悩んでしまうケースは多いです。

彼氏のLINEがそっけなくてもういいやと思った

彼氏からのLINEの態度があまりにもそっけない場合、どんなに大好きでももういいやと思ってしまう人は少なくありません。例えば、女性の方からLINEを送らないと連絡が全く取れない。どんなに連絡をしても返信がなく久々に連絡が返ってきたと思ったら「寝てた」だけで終わらせるような彼氏に対して、もういいやとなってしまうのは仕方のないことでしょう。

彼氏が友達との約束を優先してデートしてくれない

彼氏が友達との約束を優先し、自分とはデートをしてくれないのも女性が彼氏との恋愛に疲れてしまう瞬間の一つです。「そんなに友達を優先するなら私ってなに！？」となってしまいますよね。また、デートを「友達に誘われたから」とドタキャンされていると最初は期待していても、何度も何度も同じことを繰り返されていると徐々に期待する気がなくなってしまい、別れたいと思うようになってしまう人も多いでしょう。

女性は基本的に「自分じゃなくてもいいや」「この人に私は必要なんだな」と思ってしまうと相手に疲れを感じてしまう傾向にあり、自分よりも友達との予定を優先されていると気持ちが離れることがあります。

今まで我慢できてたのに、彼氏のわがままがストレスでしょうがない

今までは我慢することができていたのに、彼氏のわがままに対して徐々にストレスを感じるようになってしまう人は少なくありません。中には「この人にならどんなにわがままを言っても許してくれる」と勘違いしてしまい、わがままがエスカレートしてしまう男性もいます。あまりにもストレスを溜め込みすぎると心身ともに辛いと感じてしまい、別れることを選んでしまう人は多いです。

女友達と遊んだ話で、私の気持ちを試してきてだるい時

彼氏が女友達と遊んだ話で、気持ちを試してきてだるいなと感じてしまうと、離れるか迷う女性は多いです。恋愛において駆け引きもテクニックの一つですが、会話をするたびにそのような話題が出てくると浮気に対する不安や嫉妬よりも「またか、もうだるいな」となってしまい、嫉妬することにも疲れ、一旦離れるべきなのかな？距離を置いたほうがいいのかな？と悩んでしまう人は少なくありません。

彼氏の連絡頻度がバラバラで不安になる

付き合う前や、付き合い立ての頃と比べて、彼氏からの連絡頻度が減ってしまったり、いつもは連絡が返ってくる時間なのに待っていても連絡がなかったりすると不安に感じてしまったり、浮気をしているのかな？と疑問に思ってしまい、離れるべきなのか悩んでしまう人は多いです。「何か理由があるなら先に言ってよ」となってしまいますよね。また、その不安が徐々に疲れに変わってしまい、精神的にも追い込まれてしまう人も少なくないでしょう。

「恋愛に疲れた」彼氏から離れたい時の対処法

ここまで「恋愛に疲れた」彼氏から離れたいと思う瞬間についてご紹介してきました。次は「恋愛に疲れた」彼氏から離れたい時の対処法について詳しく解説していきます。恋愛に疲れた時は、そのまま放置してしまうと二人の関係が悪化してしまう可能性があります。パートナーとの結婚を視野に入れているのであれば、適切な対処法を取ることで疲れが軽減することもでき、心に余裕もうまれ、二人の将来を考えることができるようになるでしょう。

彼氏に直して欲しいことを伝えて話し合う

恋愛に対して疲れを感じてしまうのは、自分一人で悩みを抱え込んでいるのも原因の一つです。その場合は、一人で抱え込まずに思い切って彼氏に想いを伝えて二人で話し合うのも大切です。二人で話し合うことでお互いにパートナーがどう思っているのかが分かり、不満に感じていた状況が改善され、「疲れた」という感情が軽減されるかもしれません。

自分の好きなことに没頭して、心を休ませる

自分の好きなことに没頭して、心を休ませることで恋愛疲れが癒される場合もあります。恋愛がしんどく感じてしまい、彼氏と離れることが頭をよぎってしまうのは、楽しいことや幸せなことよりも辛いことが上回っているからかもしれません。その時は自分の好きなことに没頭することで嫌なことを忘れられるでしょう。

例えば

好きだった映画やドラマを見返す
推しのライブに行く
旅行に行く
美味しいものを食べたり、カフェ巡りをする
普段買わないけど、欲しかったものを自分へのご褒美に買う

など、今まで彼氏に使っていた時間を自分のために使ってみてください。そうすることで、気持ちが分散され、彼氏と離れるかどうかをもう一度考え直すことができるでしょう。

食事、睡眠を正して身体を健康的にする

夜行性で、食事や睡眠のタイミングが昼夜逆転していると心身ともに不健康になってしまいがちです。そのため、思考がマイナスになってしまい、自分の対して自信が持てなくなってしまいます。食事や睡眠などの生活リズムを正し、身体を健康的に保つことで徐々に「あれ？私なんであんなに悩んでいたんだろう？」と思えるようになることも沢山あり、再度自分に自信を持つことができるようになるでしょう。

今まで彼氏にべったりだったなら、一旦冷静になって彼氏の変化を見る

今まで彼氏にべったりだった人は、一旦冷静になって彼氏の変化を見るのも対処法の一つです。例えば、なにをするときも彼氏優先で彼氏に合わせていた人は、一旦彼氏に合わせることをやめてみましょう。その時に彼氏がキレるのか、心配するのか、などどのような対応をしてくれるのか様子を見てみるのも一つの手です。

LINEや電話の連絡頻度を下げてみる

恋愛に対して疲れたと思ってしまうのは、彼氏のことを考える時間が長いからという可能性もあります。この場合、彼氏とのLINEや電話などの連絡頻度を下げて一旦距離を取ることも対処法の一つです。相手には「少し疲れたから」と素直に伝えるいいですし、「仕事が忙しくてしばらく連絡頻度下がるかも」と誤魔化してもいいかもしれません。

「恋愛に疲れた」彼氏から離れたい時は別れる？別れない？

ここまで「恋愛に疲れた」彼氏から離れたい時の対処法についてご紹介してきました。次は、「恋愛に疲れた」彼氏から離れたい時は別れる？別れない？について解説していきます。彼氏とこのまま関係を続けるのか、離れるべきなのかまだ迷っている人はぜひ、参考にしてみてください。

相手と話し合って、改善が見られるなら別れずに様子を見よう

彼氏と話し合いをしてみて、相手が「変わったな」「変わろうと努力してくれているな」という意思が伝わってきたのであれば別れずに様子を見るのも必要です。「わかった」「頑張る」「変わるように努力する」と口で言うのは簡単です。しかし、いざそれを行動に移すのは簡単なことではありません。相手を信じたい気持ちがあるのであれば、自分の中で期間を設けてその間様子を見てみるのもいいでしょう。

彼氏に尊敬できる部分があるなら関係は修復できる

どんなに恋愛に対して疲れを感じていても彼氏に尊敬できる部分がある場合は関係を修復できる可能性があります。

例えば

職場の上司や同僚と付き合っていて、仕事面では尊敬できる
行動力があり、判断が早くて尊敬できる
自分に自信がない自分とは違っていて前向きな考え方で尊敬できる

など、その人に対して尊敬できる面があり、結婚を考えることができるのであれば、まだやり直せる道はあるかもしれません。

別れようか迷うなら、その気持ちを伝えてから話を進める

彼氏と別れるのか迷うなら、その気持ちを彼氏に気持ちを伝えて、話を進めるのも方法の一つです。相手から「じゃあ、一旦距離置いてみる？」と提案してくれる場合もあれば「俺のどこが悪かった？直すから教えてほしい」と親身になってくれる場合もあります。中には逆ギレをしてしまう人もいるかもしれませんが、「別れを迷う」という気持ちをしっかり相手に伝えることで自分自身もスッキリし、自分にとって良い判断ができるかもしれません。

彼氏といるのが精神的苦痛で会っていない時も悩むなら別れよう

彼氏といること自体がもう精神的に苦痛で、彼氏と会っていない時でも悩んだり、迷うのであれば離れることをおおすすめします。好きな人と一緒にいる時は幸せを感じることが多く、「もっと一緒にいたい」と思うことが大体です。しかし、一緒にいることに対して、精神的に苦痛を感じるようになるのであれば、無理をして一緒にいるよりも離れる道を選んだろうが自分のためにもなるでしょう。

彼氏が別れに応じてくれるか不安な場合や、別れを切り出したことで何かされないか怖い場合は、二人きりの時に別れ話をするのではなく、第三者を加えて話をした方がいいです。信頼できる男友達に悩みを相談して、一緒に来てくれないか聞いてくてください。

心が弱っていて別れたいと感じたら、一旦距離を置くべきサイン

心が弱っていて別れたいと感じたら、一旦距離を置くべきサインです。このサインに気づけずに別れるチャンスを逃してしまい、恋愛に対する疲れがどんどん溜まっていってしまいます。彼氏から離れる決意を持つことは大変なことですが、自分のために必要なことでもあります。女性は、基本的に「別れる」「離れる」という考えが頭にチラつくと「でもこんないいところもあるし」「これさえなければいい彼氏なんだよ」と彼氏と別れない理由を探してしまう傾向があります。そのため、お試し期間ということで一旦距離を置いてみるのはいかがでしょうか？