えっちがしたいとムラムラしてしまうのは健康な男女なら誰にでもあることです。しかし、毎回満足のいく気持ちいいえっちをしている人はそう多くないということをご存じでしょうか?あんなにムラムラしていたのに実際はそんなに気持ち良くなかった。そもそもえっちがそこまで気持ちいいと思ったことがないなど、実は気持ちいいえっちについて悩みを持つ方は少なくありません。
そこでこの記事では、
- 男女別に解説!気持ちいいえっちについての悩み
- えっちが気持ち良くならない原因とは
- えっちを気持ち良くする具体的なやり方やその手順
- オナニーやえっちをさらに気持ち良くする至高のアダルトグッズ3選
- みんなの気持ちいいえっち体験談
について詳しく解説していきます。この記事をお読みいただければ、誰でも必ず気持ちいいえっちができるようになりますから是非最後までお付き合いくださいね。
気持ちいいえっちしっかり出来てますか?
えっちは女性にとっても男性にとっても基本的には気持ちいい行為です。また、ほとんどの人には性欲というものがありますから、セックスがしたくなることやえっちが気持ちいいと感じることは何ら恥ずかしい事ではありません。しかし、えっちをするみんながみんな毎回気持ちいと思っているわけではありません。
いつもワンパターンなえっちになってしまっている
人間は良くも悪くも物事に対して、回数を重ねるうちに慣れてくる生き物です。これはもちろんセックスにも当てはまります。つまりえっちがワンパターンになってしまうことで、興奮や気持ち良さにも慣れてしまっていることが原因です。最初は気持ちいいと思えたえっちも回数を重ねるごとに興奮する気持ちが減ってきたり、あまり気持ちいいと感じること無くなってくることは少なからずあります。
どこをどう責めていいか実はよくわからない
相手にも気持ち良くなってもらいたいという思いが全くない人はあまり気にしないかもしれませんが、基本的にはお互いに気持ち良くなりたいと思っている人が多いと思います。しかしこれは相手の性感帯について詳しく知らなければ、当然相手を気持ち良くすることはできません。責めることができなければ前戯の時間が短かくなり、必然的にすぐ終わる淡白なえっちになってしまいます。これでは気持ちいいえっちができる可能性は限りなく低くなってしまいます。
気持ちいいえっちの基本を分かりやすく解説していきます!
気持ちいいえっちができないという悩みを抱えてはいませんか?このような話はなかなか人にも相談しにくいため解決できずに困っている人も多いはず。そこでここからは、気持ちいいえっちをするために必要となる基本ともいえる部分を詳しく解説していきます。
気持ちいいエッチができない人の主な悩み
気持ちいいエッチがしたいのに上手くいかない、こう悩んでいる人は多いはずです。まずはエッチが気持ち良くなくて困っている人たちの主な悩みを男女別に紹介していきます。
悩みの基本はコミュニケーションエラーによるところが多い
コミュニケーションエラーとは、コミュニケーションにまつわるミスのことです。つまり意思の疎通がうまくできていないことによって起こる、様々なことが主な悩みの原因になっていることが多いです。えっちが気持ちいいと感じる主な要因は性感帯への刺激ですが、性感帯と言っても人によって細かい場所や感じ方は全く違います。意思の疎通がうまくできていなければ、そのような細やかな部分が感じ取れずに気持ち良さは著しく減少してしまいます。
気持ちいいえっちに対する女性の悩み
女性と男性では精神的にも肉体的にも違いは大きく、感じ方も考え方もかなり差が出てきます。まずは気持ちいいえっちに対する悩みを女性側から見ていきましょう。
体位が安定しないので気持ち良くなれない
セックスにおいて少なからずあることですが、男性の好きな体位が女性にとってはつらい体位となってしまう場合は体位が安定しないことがあります。セックスをして盛り上げっている男性に何かを要求するのは、女性にとっては言いづらく相手のためを思って我慢してしまうことが多いです。そのため女性にとって安定しない体位が続いてしまうことで快感に集中できず、えっちが気持ちいいと感じられなくなっている可能性があります。
もう少しでイケそうだったのに途中やめにされた
セックス中にイク寸前だったのに、相手に途中で止められてしまっては気持ちいいえっちとは言えません。相手が途中で止める理由はさまざまで、そのほとんどがコミュニケーションが足りないことが原因です。しかし、相手を責めたり自分が我慢するだけでなく、聞きずらいとは思いますがどのような理由で途中で止められたのかを尋ねることが重要です。
あまり気持ちよくなれないのに相手が先に満足してしまう
世の中の男性の中には、えっちを楽しむというよりは性欲を満たすことで満足する方も少なからずいらっしゃいます。男性は射精ができればある程度の快感や満足感を得ることができますから、挿入してイクだけといった淡白なセックスで足りてしまう人もいます。これは自分さえ気持ち良ければいいと思っているのではなく、相手も満足していると勘違いしている場合がほとんどです。毎回このようなセックスが続く場合は、自分の気持ちをしっかりとパートナーに伝えるようにしましょう。
気持ちいいエッチに対する男性の悩み
今度は男性が思う気持ちいいエッチに対する悩みや、えっちに対する男性心理とも言うべき部分を見ていきましょう。女性と違って男性はどんなところが悩みの主な原因になっているのでしょうか。
前戯の重要性が理解できない
男性は女性と違って十分な前戯が無くても射精に至ることはできますから、女性にとって気持ちいいえっちをするために前戯が重要だということを頭ではわかっていても肌感覚ではなかなか理解できません。相手に気持ち良くなってもらうことでえっちはもっと気持ちよくて興奮度の高い行為になりますから、相手の気持ちに寄り添うためにいままで以上に前戯や愛撫に力を入れるようにしましょう。
うまくしようとする気持ちが先行してしまう
セックスや愛撫がへたくそと思われたくないみたいな気持ちは男性心理と言ってよく、男性なら誰もが持っているのではないでしょうか。そのため上手なセックスをと考えるあまりに、実際の行動が空回りしてしまう場合もあります。上手なセックスのやり方は相手ごとに違いますから、マニュアル通りの手順で責めてもパートナーが必ず気持ち良くなってくれるとは限りません。
彼女のしてほしいことがいまいちわからない
相手を気持ち良くしてあげたいという気持ちがあっても、相手が何も言ってくれなければ何をしてよいかわかりません。もっと何をして欲しいか言ってもらいたいと思っても、女性にとっては恥ずかしかったり自分でも分からなかったりでなかなか言いづらいものです。ただ直接聞くだけではなくて、もっと言いやすい環境を作ったり男性側から細やかな部分まで聞いてあげることが重要です。
気持ちいいえっちが上手くできない原因
気持ちいいえっちをすることは、ほとんどの人にとって重要なことですがそれが上手くできない原因はさまざまです。ここからはその原因になるいくつかの一般的な例を紹介します。
相手のペースを理解していない
気持ちいい上手なえっちをするためには、一つの行為の継続時間や全体のペース配分が重要になってきます。このペースは人によって違いますから、自分のペースだけでなく相手のペースを理解することが必要です。自分が気持ち良ければ相手も気持ちいいと思い込んだり、相手の事を思ってする演技をそのまま受け取ってしまうことで起こってしまいます。
自分よがりなえっちになってしまっている
特に男性に見られる特徴がこの自分本位のセックスです。基本的に女性が受け身になることが多いので、自分勝手なセックスをする男性は非常に多く、女性が最も嫌う行為と言っていいかもしれません。自分勝手なセックスにならないようにするためには、相手の表情や反応をよく観察することが何より必要になってきます。
男性側が体力面で先に力尽きてしまうケース
男性が体力面で先に力尽きてしまうことは、セックス中によくあることの一つと言えます。持久力や体力が低い、ストレスや疲れ、飲酒などの影響がある場合に起こる可能性が高いです。 先に力尽きてしまわないためには、運動や健康的な食生活に気を配り、十分な睡眠をとるようにして体力的に準備することが重要です。
漫画などの影響を受けすぎていて本当に気持ちいいテクニックを知らない
男性のセックスの知識の大半はエロ漫画やエロ動画、AVなどから得たものと言ってまず間違いありません。しかしこれらのコンテンツでの表現はリアルな女性の反応ではなく、男性が興奮するプレイやシチュエーションなどを前面に押し出したエンターテイメントといった方が当てはまる場合が多いと言えます。漫画やAVで女性が喜んでいる行為を実際のセックスでしても、それは女性が本当に気持ちいいと思う行為ではありません。
気持ちいいえっちをするための方法
ここまでは気持ちいいえっちの悩みや上手にできない原因を解説してきました。では実際に本当に気持ちいいえっちをするために必要なことは何なのでしょうか?ここからは、気持ちいいえっちをする方法を詳しく解説していきます。
気持ちいいえっちをするための基本
どんな相手であれ、本当に気持ちいいえっちをするためにはテクニック以前に抑えておくべき基本となる部分があります。まずはこの基本をしっかりと押さえていきましょう。
手順を押さえて前戯にしっかり時間をかける
男性にとっての快感の頂点は射精であることがほとんどなので、フェラや挿入など射精に直結するプレイが最も気持ちいいと感じます。また、男性が射精するためには前戯はほとんど必要ないので、女性も同じだと思い込んだり前戯の重要性が理解できていないことがあります。自分だけ気持ち良くなっても、お互いに本当に気持ちいいと思えるえっちはできません。まずは前戯に時間をかけることから始めてみましょう。
うまくやろうと意気込みしすぎない
上手くやろうとする意志は必要ですが、意気込みすぎると逆に緊張してしまったり空回りして焦ってしまう場合もあります。緊張や焦りはパートナーにも伝わってしまいますから、雰囲気的に快感に集中できなくなってしまう場合があります。気持ちいいえっちをするためにはリラックスしたムードや精神状態が必要不可欠ですから、意気込みすぎないように気を付けましょう。
お互いが気持ちよくエッチできる環境を作る
気持ちいいえっちをするためには、自分勝手な行動が一番の妨げになります。例えば明るい場所でのセックスが好きな人は、電気をつけたままプレイすればとても興奮するかもしれません。しかし相手からすれば恥ずかしくてえっちに集中できず全く気持ちいいと思えなくなってしまいます。どちらかの一方的な感覚ではなく、お互いにとってリラックスできる環境づくりに配慮しましょう。
気持ちいいえっちをするためのコミュニケーションの取り方
気持ちいいセックスをするためには、パートナーとのコミュニケーションが非常に重要です。ここからは気持ちいいえっちをするためのコミュニケーションの取り方をいくつか紹介していきます。
お互いの好きなプレイを話し合う
気持ちいいえっちをするためには、普段から自然な形でえっちについてパートナーと話し合うような関係を作っていくことが望ましいと言えます。どのようなプレイがお互いにとって気持ちよいのか、どんなプレイを望んでいるか、何が嫌いかなどについて話し合うことでお互いにとって本当に気持ちいいえっちを楽しむことができます。
自分が責められて気持ちいい部分は素直に話す
えっちをしている最中にもお互いに気持ちいいところや、嫌なところをその都度素直に話していくことが重要です。また、えっちが終わった後に気持ち良かった場所やプレイを話し合うのもとても効果的です。そのうえでパートナーがどのように反応するかをしっかり見ていくことで、自分が行っているプレイが相手にとって気持ちいい行為であるかどうかを確認することができます。
お互いのコンプレックスなども共有できるとさらに良いえっちにつながる
気持ちいいえっちをするためにはリラックスすることが非常に重要です。緊張していると身体が硬直してしまい、気持ちよくなることが難しくなります。もし心や身体のどこかににコンプレックスがあり、いつも気にしてしまうようですとリラックスすることはかなり難しいと言えます。そのためパートナーに自分のコンプレックスになったいる部分を理解してもらうことは、気持ちいいえっちをするためには非常に重要な要素となります。
気持ちいいえっちをするための前戯の基本
気持ちいいえっちをするためには前戯が必要ということが分かりました。しかし実際にどんな前戯をすればいいのでしょうか?ここからは具体的な前戯のやり方やテクニックを詳しく解説していきます。
前戯は手数と時間が重要で刺激の強さに緩急を持たせる
規則的な動きや一定の刺激では体が慣れてきてしまい、気持ちいいと感じにくくなってしまう場合があります。前戯をするときは同じ動きを繰り返すのではなく、バラエティに富んだ動きをすることが大切です。様々な場所を触ったりキスの強度を変えたり、舌を使ったりして相手を刺激しましょう。
キスに時間をとる
実はキスを多くすることで相手との感情的なつながりが強まり、身体の緊張を和らげるのに役立ちます。短いキスから始めて、時間をかけてゆっくりと深いキスに移行するとよいでしょう。そうすることで心も身体もリラックスすることができますから、気持ちいいえっちができる環境を整える上でキスを多くすることはとても大事な前戯になります。
普段からオナニーなどで自己開発を行う
普段からオナニーをする際に、自分の気持ちいい部分や気持ちいいと感じる刺激の強さなどを把握しましょう。また、そのような部分を良く知りさらに気持ち良くなるように触り方や刺激の仕方を探していくことは、自分の性感帯の感度を上げていくことになります。それを相手に伝えることで、今まで以上に気持ちいいえっちをすることができます。
持続力のある気持ちいいえっちをする方法
エッチの時間が短ければ、その分気持ちいいえっちができる可能性は下がります。では持続力に自信のない人はどうすればよいのでしょうか。ここでは、えっちに持続力を持たせるために効果的な方法をいくつか紹介していきます。
スローセックスを試してみる
スローセックスとは時間をかけてゆっくりと行うセックスのことです。急がずゆっくりとしたリズムでセックスを行うことで、全身の感覚を感じて深い快感を得ることができます。そのために時間をかけて前戯を行い、相手の身体を十分にリラックスさせ興奮を高めることが重要です。ゆっくりとしたペースのセックスになるため、体力の消耗が少なく持続力のあるえっちを楽しむことができます。
ペース配分を行う
セックス中のリズムやテンポを調整することで、体力を温存できますから持続力のあるエッチを行うためにはペース配分に重点を置くとよいでしょう。セックス中は一定の時間が経過すると疲れてしまうことがあるため、適度な休憩を入れることで体力や精神力を回復させることができます。 ペース配分は相手の感覚や反応を大切にしながら、適度な休憩や変化を加えゆっくりとしたリズムで進めることが重要です。
基礎体力を養う
えっちにおいても持続力というものは、自分や相手の体力による部分が大きいと言えます。つまり基礎体力さえしっかり身についていれば、それだけ持続力のあるエッチを楽しむことができます。特に年齢を重ねるごとに体力は低下していきますから、年々セックスの時間が短くなったり、セックスの回数が減ってくることがほとんどです。ただし、体力不足の主な原因は加齢というよりも運動不足にあります。つまり普段からなるべく運動をすることで、実は年齢を気にすることなく持続力のあるエッチを楽しむことは難しくありません。
攻守を交代してみる
一方が責め続けるとどうしても疲労がつもり疲れてしまいます。そこで、完全に疲れてしまう前に攻守交代をすることで、体力を回復させることができます。また、セックスにおいては責めるほうだけでなく、責められ続けるのも疲れるものです。攻守交代を繰り返すことで疲労の蓄積を減らし、長い時間えっちを楽しむことができるようになります。
えっちの時に気持ちいい基本の体位
えっちにはいろいろな体位があります。気持ちいいと感じる体位や興奮する体位などは人それぞれで、どれが一番気持ちいいということはありません。自分やパートナーに合った体位を探しましょう。またたくさんの体位を知ることでリズムの変化やえっちのバリエーションが増えますから、積極的にいろいろな体位を試していきましょう。
正常位
正常位とは仰向けになった女性の上に男性が覆いかぶさるようにして挿入をする体位のことです。正常位はお互いが対面して顔を見合わせる形になるため、お互いの表情や反応を確認しながらエッチができるという利点があります。深い愛情表現を感じやすく、女性のアソコの奥まで届くような深い挿入や自由自在な動きなどができる楽しみ方が多い体位です。気持ちいいえっちをするうえで深い愛情表現は非常に重要な要素になることもあり、正常位は最も人気の高い体位と言えます。
後背位(バック)
後背位(バック)は男性が女性の後ろから挿入をするため、ペニスを女性のアソコの奥深くに挿入することができる体位です。男性は気持ち良さだけでなく支配欲も満たされ、女性はGスポットや子宮口に刺激を受けやすく強い快感を得ることができます。また、相手の身体をよく観察しながら楽しめる体位であるため、ビジュアル的にも興奮度も高く人気のある体位です。
騎乗位
騎乗位は女性が主体的に動く体位なので、男性は体力的に消耗が少なく女性は自分が気持ちいいように動くことができます。また、快感のために自分自身で乱れる女性を見ることで、男性は非常に興奮する体位と言えるでしょう。受け身になることが少ない男性にも、責めることが少ない女性にとってもマンネリ化を防ぐのにとても向いている体位と言えます。
座位
座位はお互いに向かい合って座った状態で、女性が男性の膝の上にまたがる体位です。視線を交わしながらエッチができるため、キスもしやすくやお互いの表情が分かりやすいので親密なえっち楽しむことができる体位です。また女性が自分でリズムを調整できるため、自分の感じるところを重点的に刺激しやすい体位でもあります。
側位
側位は女性が体を横にして寝転り、隣で男も横になって挿入する体位です。お互いの身体が密着しているため、肉体的にも精神的にも深い愛情を感じることができます。また、男性も女性も体勢的に無理がなく、ゆっくりとしたリズムで長時間えっちを楽しむことができます。そして男性が女性の体を包み込んでいるような感覚があり、リラックスして気持ちいいえっちを楽しむことができます。
気持ちいいえっちをするためにおすすめのグッズも紹介
気持ちいいえっちをするために何をしたらいいかを解説してきましたが、実はアダルトグッズを使うことでもっと簡単にもっと気持ちいいえっちをすることができます。アダルトグッズはえっちのマンネリ防止にも最適ですし、道具ならではの人には不可能な快感を楽しむこともできますから、積極的に取り入れるようにしてみてはいかがでしょうか。
マンネリ防止や普段のオナニーにも使えるアダルトグッズも紹介!
アダルトグッズを利用することでいつもより気持ちいいオナニーができます。また、普段のえっちのマンネリ化を防ぐのにもピッタリと言えるでしょう。ここでは人気のおすすめアダルトグッズを3つ紹介します。
気持ちいいえっちにおすすめの電動バイブ:例のバイブ
商品名のインパクトと抜群の気持ち良さで爆発的な人気を誇るChillhanaブランドの「例の吸うやつ」。おすすめアダルトグッズサイトで2年連続で1位に輝き、「中イキ部門」、「絶妙な振動部門」、そして「SNSで人気部門」でも三冠を達成しました。口コミでも非常に話題のこの例のバイブは10種類の振動モードで飽きない刺激を体感でき、A、U、Gの3つのスポットを同時に刺激することで中イキしやすい設計になっています。さらにUSB充電式で防水設計も完備しており、お風呂でも使えて掃除も簡単。お出かけにも持ち運びやすいサイズで便利なバイブレーターです。
商品名 | 例のバイブ |
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価格 | \5,980 |
機能 | バイブ機能 |
おすすめポイント | 10種類の静穏振動 |
気持ちいいえっちにおすすめのクリトリス吸引グッズ:例の吸うやつ
SNSで大きな話題になり、アダルトグッズの歴史を変えるほどの人気を誇る「例の吸うやつ」。おすすめアダルトグッズサイトでランキング1位を受賞し、「クリトリス吸引部門」「Gスポ刺激部門」「SNSで人気部門」で三冠達成。「例の吸うやつ」、クリ吸引、電マ、バイブ、ローターという4つのアダルトグッズの機能を集約し、7種類のクリトリス吸引パターンと7種類の振動パターンがあり深い快感を楽しむことができます。USB充電式で旅行や出張に持ち運びやすく、100%防水設計でお風呂でも使用可能です。お手入れも簡単で常に清潔な状態を維持しながら、快感を存分に味わうことができます。
商品名 | 例の吸うやつ |
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価格 | \6,980 |
機能 | 吸引機能、バイブ機能、電マ機能、ローター機能 |
おすすめポイント | 7つの吸引と7つのバイブレーション |
気持ちいいえっちにおすすめの電マ:噂のピンクデンマ
こちらもSNSで大きな話題となり、その気持ち良さでも人気の「噂のピンク電マ」です。おすすめアダルトグッズサイトで2年連続1位を受賞し、「触り心地部門」「絶妙な振動部門」「SNSで人気部門」を受賞し三冠を達成しています。ヘッド部分は高級シリコン素材を使用しており360度 曲げられる柔軟設計。自分の好きなところに簡単にジャストフィットできるように作られており、バイブレーションモードでは20種類もの多種多様な静音振動があるため深い快感を味わえます。生活に関わることについては100%防水設計のため、お風呂でも電マを使用できてそのまま洗えて清潔です。
商品名 | 噂のピンク電マ |
---|---|
価格 | \5,980 |
機能 | 電マ機能 |
おすすめポイント | 20種類の静穏振動 |
気持ちいいエッチを上手くできた人たちの体験エピソードを集めてみました
本当に気持ちいいエッチができるとどのような感覚になるのでしょうか?とっても気になりますよね。そこでここからは、実際に気持ちいいエッチが上手にできた人たちの赤裸々な体験談を紹介していきます。
それまでは彼氏としかエッチをしたことがありませんでしたが、セフレができたことで気持ちいいえっちをすることができるようになりました。私にとって彼氏とセフレの違いはエッチについての話がしやすいということです。彼氏だと嫌われたくないとか恥ずかしという気持ちが強くなってしまいますが、セフレ相手ならそこまで気になりません。セフレも最初からえっちが上手かったというわけではなく、話し合うことでお互いの気持ち良いところが分かってきて気持ちいいえっちができるようになった感じです。
コミュニケーションさえしっかり取れれば、上手いとか下手とかの問題はほとんど解決できると思いますよ。
気持ちいいエッチはコミュニケーションが大事ということが良くわかる体験談ですね。確かに彼氏には恥ずかしいし、傷つけてしまいそうで言いにくいかもしれません。しかし彼氏と長く恋愛していくためには身体の相性もとても重要な要素ですから、今のえっちに不満がある人は勇気を持って話し合うようにしてみてはいかがでしょうか?
それが変わったのは、セックスが上手と女の子から評判の先輩に話を聞いてから。その先輩は、「えっちのときは自分が気持ち良くなることを考えたらだめだね。どれだけ相手を観察できるか、どれだけ相手を気持ち良くするかしか考えてないよ。」という話を聞いて実践してみたらめっちゃモテるようになった。相手を観察する、そしてさりげなく確認するという行為はセックスの時だけでなく、恋愛関係に持ち込みたい相手との普段のやり取りでも十分威力を発揮するのでおすすめ。
コミュニケーションとは会話だけを指すものではない、ということが良くわかる体験談です。コミュニケーションをとる上で会話はもちろん重要な要素ですが、視線のやり取りや表情を読み取ることも大切です。よく気が付く男性はモテるのというのも、良く観察しているからこそ細かいところまで気が付いて気を配れるからではないでしょうか。
最近気が付いたことですが、男性は女性と違って身体の相性をそこまで重要視していない人が多いです。ですから女性から積極的にえっちについての話をしていかないと、いつまでたってもえっちは気持ち良くなりません。最初はえっちについての話をするのは恥ずかしかったけど、私は大好きな相手と身体の相性で別れたりしたくはないので必ず話をするようにしています。あまりそういう話を聞いてくれない男性は、普段から話を聞けないことが多いので結局別れることになることが多いです。
男性と女性の考え方の違いはたくさんありますが、お互いにその違いに気づいていることは少ないです。「それは言わなくても分かるだろう」や、「こう考えるのが普通でしょう」は、実は相手には全く通じないことが多いです。この体験者さんの言うようにやはりコミュニケーションは大事だし、そもそもコミュニケーションの取れない人とのお付き合いは難しいかもしれませんね。
気持ちいいえっちを楽しむために大切なことについて徹底解説のまとめ
ここまで気持ちいいえっちについて詳しく解説してきましたがいかがだったでしょうか?
この記事の要点は、
- えっちに対する悩みの大半はコミュニケーション不足が原因
- 前戯の重要性を理解する
- 自分勝手なえっちにならないように相手と話し合う
- えっちがもっと気持ち良くなるアダルトグッズ3選
ということです。この記事がみなさまの気持ちいいえっちに対する悩みの解決の一助になれば幸いです。最後までお付き合いいただきまして本当にありがとうございました。
この記事の執筆者セックスアドバイザーまりん
テクニシャン/ラブグッズ検定満点/セックスアドバイザー
大学生の頃に経験した大失恋からの自暴自棄のおかげで、気持ちいいことを追求するようになり風俗に3年半ほど勤め上げた後に、女性風俗ライターの道を歩むことに。現在は、女性に嬉しい最新のラブグッズの情報やテクニック面でのサポートを性業としている性のインフルエンサー