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フェラが苦手な女性必見!克服方法と断り方をわかりやすく解説!

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男性を気持ち良くする前戯の定番でもある、フェラチオ。普通のセックス時はもちろん、アダルト動画や風俗のプレイとしても、今や当たり前に行われていますよね。しかし実は、そんなフェラが苦手でやりたくないと考えている女性は少なくありません。

そこでこの記事では、

  • フェラが苦手な人はどれくらいの割合でいるのか
  • フェラが苦手な理由
  • 苦手なフェラを克服する方法
  • フェラが苦手な人へのアプローチ方法

などについて解説します。

これを読めば、女性がフェラが苦手な理由や、どうすれば苦手な人にフェラをしてもらえるかの方法がわかりますよ。フェラが苦手で彼氏にできないという女性や、彼女がフェラをしてくれないと不満に思っている男性は必見です。ぜひ最後までご覧ください。

フェラが苦手な人って結構多いって本当?

セックスの定番プレイでもあるフェラは、今やカップル間で当たり前に行われています。しかしSNSなどを覗くと、フェラが苦手だという女性を見かけることも多いです。フェラが苦手な人が結構多いというのは、果たして本当なのでしょうか。

カップルズ

女性から男性にする定番の愛撫【フェラ】

男性のペニスを口に含んで、舌や唇の感触で気持ちよくさせるプレイである、フェラチオ。フェラは女性から男性にする定番の愛撫で、アダルト動画などでもよく見かける定番プレイのひとつです。しかし、そんなフェラが苦手という女性は、意外と多いということを知っていますか?女性からすると、できるならフェラをやりたくないと考えている人が多数でしょう。

フェラが苦手という話は女性の中ではポピュラーな話題

男性からすれば嬉しいフェラでも、「実は苦手…」という女性は多く、女性同士の間でも割とポピュラーな話題です。苦手な理由は人によりますが、一度苦手だと思うと、その後も抵抗感を感じてしまい、できなくなってしまう人も珍しくありません。セックス中に彼氏に求められてもフェラを断ってしまい、気まずい経験をしたという体験談もよく見かけます。

苦手なフェラを克服するテクニックを教えます!

この記事では、そんなフェラを克服するためのテクニックを教えていきます!フェラが苦手な女性や、これから頑張って挑戦していきたいという女性は必見です。苦手なフェラを克服して、セックスをもっと楽しみましょう。ぜひ最後までご覧ください。

フェラが苦手な女性ってどれぐらいいるの?

セックスの時にフェラをしてほしいという男性は多いと思いますが、その反面、できるならしたくないと感じる女性も多いです。フェラが苦手な女性は、実際にはどれくらいいるのでしょうか。

フェラが苦手な女性は全体のおよそ4割ほど!

フェラが苦手な人が、実際にはどれくらいいるのか気になりますよね。自分だけが苦手だと悩んでいて、パートナーに対して罪悪感を感じている人は安心してください。セックス経験のある女性へのインタビューによると、なんと4割ほどの女性がフェラが苦手だと回答しています。つまり半数近い女性が、フェラが苦手だと思っていることがわかりました。この結果を踏まえてもフェラが苦手な女性は珍しくなく、決していけないことではありません。

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10代後半の高校生は苦手意識からしたくないと思っている女性がおおい

特に10代後半の高校生は、セックスの経験もそこまで多くありませんよね。そのため「気持ち悪いから無理」「汚い気がする」と、ペニスに対する抵抗感があり、フェラが苦手という女性は多いです。高校生の時にそのような経験をすると、苦手意識が消えないまま大人になり、セックスの時にフェラはしたくないと考えてしまいます。

苦手じゃなくても単純にしたくないという女性ももちろんいる

フェラは苦手ではないけど、単純にしたくないという女性ももちろんいるでしょう。「フェラは疲れるから嫌い」「フェラ以外の愛撫の方が得意」と、苦手以外の理由でセックスの時にフェラをしたくないという声もよく見かけます。するのが当たり前と考えている男性も多いので、パートナーとの価値観に相違があれば、今後の関係がギクシャクしてしまうかもしれません。

実際に女性から聞いたフェラが苦手な理由

フェラが苦手な女性は、意外と世の中に多いことがわかりました。では、どのような理由でフェラに抵抗感があるのでしょうか。ここでは、実際に女性から聞いたフェラが苦手な理由を解説していきます。

終りが見えない

フェラが苦手な理由として、終わりが見えないというものがあります。「男性がどこで満足するのかわからないし、かと言ってこちらから終わらせるのも気まずいし…」と、いろいろ考えすぎてしまうと、どこでやめるべきかわからなくなってしまいますよね。変なタイミングでやめてしまって気まずくなるなら、初めからしたくないという女性も多いです。

味や匂いが気持ちわるい

フェラが苦手な人の中には、その独特の味や臭いに抵抗感がある女性も。ペニスについている精子や先走り汁には苦味があり、味や臭いに敏感な人であれば口に含むのも辛いですよね。苦手な人であれば、ヌルヌルとしたその感触も気持ち悪いと感じます。

喉が圧迫される感じがすきじゃない

フェラの際に無理やり奥まで入れられて、喉が圧迫されることがあります。その圧迫感で苦しんだり、喉奥を突かれてえずいてしまったという経験がある女性も多いでしょう。特に吐き気を催しやすい人だと、喉が圧迫されると不快感を覚えますよね。フェラは苦しくなるから意識が働くと、結果的に苦手になってしまいます。

汚い

女性がフェラを嫌がる理由として、割と大きいのが汚いというもの。ペニスは尿道とつながっており、精子だけではなくおしっこも出てくる場所ですよね。「そんな汚いところを口に入れるなんて無理!」と考える女性は多いです。特にお風呂に入っていない状態だと、ますます衛生面が気になります。

テクニックに自信がない

「好きな人にフェラが下手と言われたことがある」そんな経験から、フェラが苦手になってしまった女性もいます。彼氏のことを喜ばせたくても、テクニックに自信がないと、行為の最中に不安になってしまうもの。相手のことを思うからこそ、逆にフェラへの苦手意識が強くなってしまいます。

フェラが苦手な女性必見!フェラを克服する方法や対処法を解説!

ここからは、フェラを克服する方法や対処法を解説していきます。フェラが苦手な女性は必見ですので、ぜひ参考にしてみてください。

味付きのローションを試してみる

ペニスの匂いや味が苦手な人は、味付きのローションがおすすめ。まるでメープルシロップのような味わいのローションや、ストロベリーやラズベリーなど華やかなフレーバーのローションなど、さまざまな味付きローションが売られています。中には食品から作られており、誤って飲み込んでしまっても問題ないタイプの商品も。デザートのような感覚が味わえて、「美味しい!」「もっと舐めたい」などちょっとエッチなセリフも自然と言えますよ。行為が盛り上がること間違いなしなのでおすすめです。

バナナやアイスでフェラの感覚になれる

ペニスを口に含む感覚が苦手な人は、バナナやアイスなどをペニスに見立てて咥えてみましょう。口の中に太くて長いものが入ってくる感覚を掴めるので、フェラの要領を掴むことができますよ。慣れてきたら舌先でチロチロと舐めてみたり、唇をすぼめて上下させるなど、本番のフェラさながらの動きを実践してみてください。

鼻呼吸と口呼吸を意識して使い分ける

フェラが苦しくて苦手という人は、鼻呼吸と口呼吸をうまく使い分けてみてください。ペニスを口で含んでいる時は、息苦しくならないように鼻呼吸をしましょう。反対に口に含まずにペロペロと舌で舐めている時は、口呼吸がおすすめ。息苦しさが軽減されて、楽な呼吸でフェラを楽しむことができますよ。また臭いを感じる時は口呼吸にしたりと、臨機応変に対応できるようになると、フェラへの苦手意識も低くなります。

フェラが苦手なら断ってもいい!

どんな方法でフェラを練習したとしても苦手意識が消えず、フェラが嫌いという女性もいますよね。そんな時は無理をせず、素直に断っても大丈夫です。「フェラを断って関係性が崩れるのが怖い」と思うかもしれませんが、無理をして続けていても、セックス自体が辛くなってしまいますよ。パートナーも、彼女に無理をさせることは望んでいないでしょう。

フェラしたくない理由は無理せず正直に伝えたほうが良い

フェラを断るとしても、理由も言わずに拒否をするのはNGです。なぜ苦手なのか明確な理由を伝えて、その上でやりたくないと正直に伝えましょう。理由によっては、パートナーと話し合い、解決策が見つかるかもしれません。

相手を傷つけないような表現にする

本当のことでも、「汚いから」「臭いから」とストレートに言われると、パートナーもショックですよね。「精子の匂いが苦手なの」「慣れていないからうまくできなくて」など、相手が傷つかないような表現で伝えましょう。自分が言われて嫌な言い方はせず、お互い思いやりを持って接することが大切です。

フェラ以外に他の案を出してもよい

フェラが苦手という人は、代わりにフェラ以外の得意な前戯を伝えてみましょう。パイズリや手コキなど、女性がする前戯はフェラ以外にも豊富にあります。フェラが苦手な分、他の前戯を丁寧に行うことを心掛ければ、相手にも誠実な気持ちが伝わりますよ。

フェラが苦手な相手に男性ができるアプローチ方法も教えます。

「彼女がフェラが苦手で、全然してくれない」と悩んでいる男性もいますよね。ここではそんな男性のために、フェラが苦手な相手にできるアプローチ方法を伝授します。パートナーにどうしてもフェラをしてほしいという男性は、ぜひ参考にしてください。

フェラをしてくれるようになるまでじっくり様子を見るのが大事

フェラが苦手な女性に、無理やりしてほしいと頼んでも無理なもの。まずはフェラをしてくれるようになるまで、じっくりと様子を見るのが大事です。亀頭を舐めてもらったり、手で触ってもらったりなど、少しずつ慣らしていくのがおすすめ。自然と苦手意識がなくなり、ゆくゆくはフェラしてくれるようになるかもしれません。もちろん、乱暴に喉奥まで押し込んだり、口に精子を出したりするのはNGです。くれぐれも、彼女の負担にならないように丁寧に接することを心がけましょう。

匂いや味を改善する

フェラが苦手な女性は、匂いや味に苦手意識を持っている人が多いです。ちんこの匂いや味は、普段の生活を気を付けるだけでもだいぶ変わってきますよ。まずは自身の匂いや味を改善して、彼女の苦手意識を取り除きましょう。

ちんこはきれいに洗っておく

一番大切なのが、ちんこを清潔に保つこと。セックスの時に汗臭かったり、チンカスがついている汚いちんこは、いくら好きな人のでも舐めたくないと思うのが女性の心理です。フェラをしてもらう前には必ずお風呂に入り、ちんこをきれいに洗っておきましょう。

前日の食事に気をつける

体臭は、前日の食事に大きく影響されます。特ににんにくなどニオイの強い食べ物や、脂の多いこってりとした食べ物、アルコールなどは、体臭として現れやすいです。セックスの前日にはなるべく控えましょう。体臭改善には、乳酸菌や食物繊維を豊富に含む食べ物がおすすめです。

 タバコを吸っている場合は節煙なども検討する

タバコは部屋や髪の毛、体にも臭いが染み込みやすいので、タバコが苦手な女性からは嫌悪感を抱かれます。また、タバコを吸うと体臭がキツくなるとも言われており、自分では気づかないうちに強烈な臭いを放っているかもしれません。タバコを吸っている男性は、禁煙や節煙も検討してみてください。

パイパンにするとムレにくくフェラしやすくなる

アンダーヘアを完全になくす、パイパン。ちんこ周りの毛がなくなるので、汗をかいてもムレにくく、匂いがあまり気になりません。また口に含んだ時に毛が絡まないので、フェラもしやすいですよ。脱毛に抵抗がないのであれば、ぜひパイパンにすることも検討してみてはいかがでしょうか。

フェラが苦手な女性がうまく克服できた経験談エピソード

ここでは、フェラが苦手な女性がうまく克服できた体験エピソードを紹介します。フェラに挑戦したいという女性や、彼女にフェラしてもらいたいと思っている男性は、ぜひ参考にしてみてください。

エッチの時にフェラをすると、「オェッ!」ってなって一回吐いちゃったことがあるからずっとトラウマで出来なかった。けど、今の彼氏に喜んでもらいたくてフェラ苦手だけど頑張ろう!と思ったよ。最初はちんちんの先っぽをちょっと舐めるくらいだったんだけど、少しの刺激で彼氏が感じているのが嬉しくて、どんどん積極的になっちゃった。相変わらず喉の奥まで突っ込むのは怖くて無理だけど、亀頭や裏筋を舐めたり、唇でなぞったりするだけでも気持ち良くなってくれてるから、前よりフェラ苦手じゃなくなったかも。この調子でもっと気持ち良くできるように頑張りたい!

喉奥まで突っ込んで吐いてしまうのは苦しいですし、トラウマですよね。ちんこを喉奥まで突っ込まなくても、テクニック次第で十分に刺激を与えることができます。彼氏の喜ぶ顔が見たいという原動力が素敵ですので、ぜひもっとテクニックを身につけてほしいですね。

フェラって苦手…。ちんこって汚くて臭いし。そう思ってたけど、今の彼氏がだいぶ無臭なんだよね。エッチの前にちゃんとお風呂に入ってるのもあるけど、我慢汁とかも嫌な味がしない。体質なのかなぁ?前彼が臭かったからずっとフェラしてなかったけど、今の彼氏なら全然できる。やっぱり男性には清潔にしていてほしいな。

この女性は、おそらくもともとフェラは苦手ではなかったものの、前の彼氏の臭いのせいでできなくなってしまったのでしょう。女性がフェラを苦手に思う理由のひとつに、男性の体臭も関係しています。清潔感のある男性ならば、いくらでもフェラできそうですね。

彼氏がめっちゃいい人だから言いにくかったけど、フェラって苦手…。思い切って打ち明けたら、フェラ克服できるように一緒に色々考えてくれたの超優しい!そしたらなんか、アダルトグッズショップで怪しげなローション買ってきてくれた(笑)ハチミツっぽくて、ねっとりして甘いの!彼氏のちんちんに塗ったらトロッとして、なんかエッチな気分になる。口に入れたら甘くて、まるでデザートみたいで楽しい!フェラ苦手だったのに、今では真っ先にやりたいくらい。

味付きローションは、口に入れても害がないものも多く、遊びながら楽しめるアダルトグッズのひとつです。ほんのり甘いので、ちんこの臭いや我慢汁の味を誤魔化せるのでおすすめですよ。フェラが苦手という人は、ぜひ取り入れてほしい方法です。

フェラが苦手な女性必見!克服方法と断り方をわかりやすく解説!まとめ

フェラが苦手な理由や、その克服方法についてまとめました。

この記事のポイントは、

  • フェラが苦手な女性は全体の4割ほどで、それほど珍しくない
  • 匂いや味が苦手だったり、圧迫感があって苦しいなど、フェラが苦手な理由はさまざま
  • 味付きローションや、バナナやアイスなどの擬似ちんこを使うと、フェラが苦手な人でも少しずつ克服することができる
  • フェラが苦手な人が相手なら、身だしなみを清潔に整えたり、相手がしたくなるまで根気強く待つことが大切。

という点です。

今までのセックス体験で、フェラが苦手になってしまった女性は多いです。しかし、少しずつ感覚を慣らしていくだけでも、徐々にフェラを克服できたという人も多いですよ。彼氏に喜んでほしいという人は、ぜひ試してみてください。また、彼女がどうしてもフェラをしてくれないという男性は、気持ちを無理矢理押し付けるのではなく、受け入れてくれるまでゆっくりと待ってあげることが大切ですよ。苦手なフェラを克服して、素敵なセックスライフを送ってください!

最後までお読みいただきありがとうございました。
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記事執筆者セックスアドバイザーまりん」

この記事の執筆者セックスアドバイザーまりん
テクニシャン/ラブグッズ検定満点/セックスアドバイザー

大学生の頃に経験した大失恋からの自暴自棄のおかげで、気持ちいいことを追求するようになり風俗に3年半ほど勤め上げた後に、女性風俗ライターの道を歩むことに。現在は、女性に嬉しい最新のラブグッズの情報やテクニック面でのサポートを性業としている性のインフルエンサー

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