セフレとのエッチの魅力と長く関係を続けるための秘訣を詳しく解説

みなさんにはセフレはいますか？
セフレとのエッチはパートナーと違い、男女ともに体のみの割り切った関係なので、いつもと違ったセックスができます。でも実際にどんなエッチをしたらよいかわからないですよね。

そこで今回の記事では

セフレとのエッチは楽しめることが多い
セフレがいた経験の割合
セフレとエッチをするメリット・デメリット
セフレとのエッチで試してみたいプレイ
セフレとのエッチで気をつけていること
普段セフレとエッチしている人の体験談

についてまとめました。

この記事を読むことでセフレの魅力やセフレが求めていることがわかります。またセフレを気軽に探せるマッチングアプリもご紹介していますので、「パートナーはいるが、セフレに少し興味がある」や「どうやって作ればいいかわからない」という方にもおすすめの記事です。ぜひ最後までお読みください。

セフレとのエッチは楽しめることが多い
どれぐらいの人がセフレがいた経験があるの？
セフレとエッチをするメリットとデメリット
セフレと試してみたいエッチなプレイを紹介
セフレとエッチするときにみんなが気をつけてること
普段セフレとエッチしている男女の体験談
エッチが気軽に行えるセフレを探すならマッチングアプリがおすすめ
セフレとのエッチの魅力と長く関係を続けるための秘訣を詳しく解説のまとめ

セフレとのエッチは楽しめることが多い

セフレのエッチには彼女とは違う楽しみ方があり、求めている人は意外と多いです。順番に解説します。

セフレとのエッチは彼女とするより楽しさ重視！

セフレとのエッチは彼女のときよりも楽しさを重視していきます。彼女とのエッチは「好き」を確かめ合ったり、大事にするという気持ちが高まり、愛のあるエッチになります。一方でセフレとのエッチは愛情や大切にするといった気持ちは一切なく、嫌われても問題ない関係性なので、さまざまなプレイを楽しめます。

意外とセフレを欲している女性も少なくない

みなさんには、女性はセフレを求めていないと思い込んでいますよね。しかしそれは大きな間違い。男性はもちろん、実は女性も求めています。特に出会い系のマッチングアプリでは、セフレを求めている人が一定の割合でいますので、男性にとっては嬉しい情報でしょう。

セフレとだからこそできるおすすめのエッチなプレイを紹介！

彼女とはできないが、セフレとならできるプレイはたくさんあります。今回はセフレだからこそできるおすすめのエッチなプレイをご紹介します。またどれくらいの割合でセフレがいたのかや、セフレとエッチするときのメリット・デメリットも併せてご紹介します。

どれぐらいの人がセフレがいた経験があるの？

実際にセフレがいた人はどれくらいいるのでしょうか。詳しくお伝えします。

気軽にエッチに誘える点から男女ともに割りと経験者は多い

気軽にエッチに誘える点で経験者が多いです。セフレは体目的で、相手の気持ちをあまり考えないで誘えます。また両方ともセフレの関係であると認識していることから、誘われている方にもなにかデメリットがない限り、誘いに応じてくれます。

セフレがいるという経験をした男性は６割ほどと多め

ある調査によると、セフレがいる経験をした男性は6割と多いことがわかりました。男性にとってセフレがいることは性欲の処理に都合がよく、エッチをしても特にデメリットがないため、このような結果になります。

女性もセフレのいた経験をしている人は３割弱と決して少なくはない

女性に関しても3割弱と少なくない結果でした。女性は男性と違い、セフレに嫌悪感を抱いていることが多いので、男性より低い傾向ですがセフレで性欲を満たしたいという女性は少なくないことがわかりました。

セフレとエッチをするメリットとデメリット

セフレとエッチをするメリットとデメリットは一体何でしょうか。順番に解説します。

セフレとエッチをすることによるメリット

結論からお伝えしますと、以下のとおりです。

パートナーに頼めないようなプレイが可能
自分のテクニックを深く学べる
セックスのための関係と割り切って付き合える
パートナーと関係が持てない間の心の埋め合わせになる

順番に詳しく説明します。

パートナーに頼めないようなプレイが可能

彼氏や彼女などのパートナーには頼めないプレイができます。セフレは体の関係のみで相手の気持ちなどはあまり考えないでエッチができます。マニアックなプレイだとパートナーは嫌がったり、恥ずかしい思いをさせてしまい、関係に亀裂が入るかもしれません。しかしセフレならそういった関係がないため、マニアックなプレイも可能です。

自分のテクニックを深く学べる

セフレとエッチをすることで、自分のテクニックの現状を知れ、上達できます。初めはあまり気持ちよくなくても、回数を重ねることで気持ちいい箇所やどのように動けば気持ちいいかがわかります。

セックスのための関係と割り切って付き合える

セックスのみの関係として付き合えるのもメリットの1つです。パートナーだとエッチをするだけでなく、日頃のデートなどもあり、出費もその分支払わなければいけません。一方でセフレはセックスだけの関係なので、デートのような長い時間付き合う必要がなく、お金の負担も少ないです。仮に関係に亀裂が入ってもパートナーに比べてリスクはかなり小さいです。

パートナーと関係が持てない間の心の埋め合わせになる

パートナーが遠距離にいたり、用事でしばらく会えない場合の心の埋め合わせになります。パートナーと会えなくて寂しい気持ちになってもセフレと会うことで心が満たさせること間違いなしです。エッチをすることでより満たされるでしょう。

セフレとエッチをすることによるデメリット

では、デメリットは何か。結論からお伝えしますと、以下のとおりです。

一度関係を持つと絶縁までするのが大変
普段より厳しく評価される
NGを喰らったときの空気がしんどい
パートナーにバレた瞬間関係が破綻しやすい

詳しく解説していきます。

一度関係を持つと絶縁までするのが大変

セフレを持つと関係を絶つのがかなり難しいです。理由は以下にまとめました。

相性がいいから
依存しているから

基本的にセフレ関係は相性がいいのが大前提です。相性がいいと関係を続ける価値があると思ってしまいます。セフレ関係に頭を悩ませたとしても相性いいと離れたくない感情が生まれます。

先ほどお伝えしたことは肉体的な依存ですが、精神的にも依存していることも1つの原因です。セフレに会わないと不安が生まれたり、セフレに会うことで嫌だったことや悩みを全て忘れられたりするので、関係を絶つのは大変でしょう。

普段より厳しく評価される

エッチだけの関係なので、厳しく評価されます。評価ポイントは以下のとおりです。

相性がいいかどうか
ある程度のテクニックはあるかどうか

相性がいいかどうかでセフレの関係は成り立ちます。相性が悪いと相手から低い評価で終わってしまい、長続きしないことが多いです。

ある程度のテクニックがないと厳しい評価を受けがちです。気持ちよくなれると思って誘いを受けたのに、全然気持ちよくないと時間の無駄と感じてしまう人は少なくないです。

NGを喰らったときの空気がしんどい

メリットでご紹介した「パートナーに頼めないようなプレイが可能」とありましたが、逆に相手が嫌なプレイであった場合の空気がしんどいです。セフレにしかできないプレイがあったとしても相手が断ってしまうと一気に気まずくなり、セックスを中止する、最悪の場合はセフレ関係が途絶えてしまうことがあります。

パートナーにバレた瞬間関係が破綻しやすい

パートナーにバレてしまうことで、セフレとは会えないというケースが非常に多く、関係は破綻しやすいです。一度バレるとパートナー間で位置情報を共有できるアプリを使う可能性があり、その状況になると打つ手なしです。

彼女や彼氏がいない人にとってはちょうどいい存在

パートナーがいるとどうしても頭によぎったり、罪悪感でセフレとの関係がよくならないことが多いです。しかしパートナーがいない人にとっては関係の不安などないため、ちょうどいい存在になります。

セフレと試してみたいエッチなプレイを紹介

セフレとのエッチで試したいプレイはなにがあるのでしょうか。男女それぞれのやりたいプレイについてご紹介していきます。

男女でかなりやりたいプレイに違いがある

男女間でやりたいプレイはかなり変わります。大きく分けると以下のとおりです。

男性はAVであるシチュエーションや体位
女性はSMプレイ系

男性はAVのシチュエーションや体位を好んでいます。自分がAV男優になったような感覚でプレイを楽しみたいです。

女性はSMプレイ系を好んでいます。女性がM側となり、いじめられるながらセックスをしたいです。

男性がセフレとしてみたいと思っているエッチ

では男性がセフレとしてみたいと思っているエッチは一体何でしょうか。結論からお伝えすると以下のとおりです。

パイズリ
ハメ撮り動画
アナルセックス
テレセク
あまり試せない体位

順番に詳しくご紹介していきます。

パイズリ

パイズリは男性のなかでトップに入る人気のプレイです。彼女の胸が大きければ叶いますが、なかなかできないことのほうが多いでしょう。セフレであれば巨乳さえ見つけてしまえばいいので叶いやすいプレイです。

ハメ撮り動画

ハメ撮りとは、スマホなどで撮りながらエッチをすることです。男性はやってはいけないことだと認識しながらハメ撮りすることで背徳感を得られ、気持ちよさが増します。パートナーはやりたくないと思っていることが多いですが、セフレだとOKをもらえるかもしれません。しかし動画が流出することもあるので、取り扱いには注意が必要です。

アナルセックス

アナルセックスはセフレならではのプレイですね。こちらも彼女に嫌われるプレイの1つですが、セフレだと体のみの関係。遠慮なく挿入してみたいと思う男性が多いです。ただし、直腸に刺激が伝わるので、激しくすると痛みや炎症が起きます。ローションを使ってゆっくりすることを心がけましょう。

テレセク

テレセクとはテレフォンセックスの略語で、電話を通してまるでセックスをしているような気持ち良さを得られるプレイです。挿入などのプレイはありませんが、耳から聞こえる喘ぎ声、頭での妄想で違った気持ちよさが男性に突き刺さります。

あまり試せない体位

男性はAVなどで見られるあまり試せない体位を求めています。彼女なら嫌がることもセフレだったらやって欲しいと思っています。AVの中でやっている高揚感と気持ちよさで男性の興奮は収まらないでしょう。

女性がセフレとしたいと思っているエッチ

次に女性がセフレとしてみたいと思っているエッチを紹介していきます。以下にまとめました。

首絞めプレイ
ソフトSM
遠隔プレイ
青姦
疑似レイプ

順番に説明します。

首絞めプレイ

女性にとって首絞めプレイは人気の1つです。首を絞めていることでいじめられている感覚に陥り、気持ちよさが倍増します。彼氏には首絞めしてほしいというと嫌われるから言えないや伝えても傷付けたくないからやらないといった場面が多いでしょう。一方でセフレなら大切に思っていないことが多いため、やってほしいという声が多いです。

ソフトSM

ソフトSMとは、手を縄などで縛るなどの本格的なSMプレイではなく、少しだけ強引なプレイや恥ずかしい気持ちになりながらエッチをすることです。女性は目隠しや手首を少し押さえつけたり、縛ったりすることで快感が増します。こちらも彼氏には言いにくいプレイですが、セフレには言いやすく、すぐに実行できるプレイですね。

遠隔プレイ

遠隔プレイとは、振動する小さいローターを女性のあそこに入れて、男性がスイッチを押すとローターが起動するプレイです。女性は人の目があるにも関わらず、ローターを入れていることに意外と興奮します。いつセフレにローターを起動させられるかわからない状況もたまらないでしょう。

青姦

青姦（あおかん）とは屋外でエッチをすることです。非日常的なエッチから女性はかなり興奮します。また場所によっては声を出してはいけないリスクも女性にとっては快感です。彼氏には恥ずかしく、ドン引きされるプレイですがセフレになら言えるでしょう。

疑似レイプ

擬似レイプとは、本当にレイプに遭ったシチュエーションでエッチをするプレイです。夜にいきなり襲われたり、複数の男性に犯されたりといったプレイをされたい女性は少なくありません。襲われたときの恐怖感や無理やりセックスさせられたときの強引さが、女性の快感を刺激します。しかし、女性が傷つけてしまうことがあるため、必ず合意のもとでするようにしましょう。

セフレとエッチするときにみんなが気をつけてること

ただセフレとエッチするだけでは何かトラブルに遭ったときの対処ができません。ではみんなが気をつけていることは何でしょうか。気をつけていることは以下のとおりです。

お互いのタブーはしっかり知っておく
恋愛感情をもったらどうするかは話し合う
ダメなプレイはきっぱりと断る
お互いの交友関係は少しでいいので把握しておくこと

順番に解説します。

お互いのタブーはしっかり知っておく

お互いにしてほしくないことをあらかじめ知ることです。セフレも1人の人間なので、してほしくないことや、やりたくないことはあります。お互いに知ることで気まずい空気になることなく、いいセフレ関係が築けます。

恋愛感情をもったらどうするかは話し合う

セフレの関係で最も抱きやすい感情が恋愛感情。体目的の関係から恋愛に発展して曖昧な関係のままだと、せっかく楽しいセックスも楽しめなくなってしまいます。もし恋愛感情を抱いてしまったときはあらかじめどうするかを決めることは重要です。「好きは盲目」と言われるほど見えなくなってしまうものです。恋愛感情を持っていないうちに考えておくべきでしょう。

ダメなプレイはきっぱりと断る

先ほどご紹介した「お互いのタブーをしっかりっておく」に関わりますが、ダメなプレイは断りましょう。「嫌なことは嫌」と伝えないとストレスで体に負担をかけてしまい、気持ちいいセックスも楽しめないです。事前にしてほしくないプレイを伝えると相手も理解しやすく、楽しいセックスができます。

お互いの交友関係は少しでいいので把握しておくこと

多少なりともセフレの周りにいる人を把握しておきましょう。セフレ関係はどこから漏れるかわかりません。パートナーと近い関係の人がいたら要注意。情報が漏れてパートナーとの関係に亀裂が入ります。会う回数を減らすこと、きっぱり関係を絶つことも視野にいれておきましょう。

普段セフレとエッチしている男女の体験談

ここでは、普段セフレとエッチしている男女の体験談を3つご紹介します。3つともにかなりエロいので、必見です！

僕のセフレは人妻の先輩上司です。会社では仕事ができ、尊敬する上司ですが、週末の夜になるとエロい上司に豹変します。週末は仕事終わりにいつも一緒に飲みに行き、そのままラブホテルへ。シャワーを浴びた後に、先輩上司は僕をベッドに押し倒し、キスと乳首責め。僕もイキそうになりながらも先輩の乳首を責めています。我慢できない僕は先輩上司のあそこに挿入します。エロい身体と声が僕を刺激し、最終的には人妻セフレの中に出しています。

会社の人妻上司がセフレとはかなり羨ましい関係ですね。1度お酒が入るとエロい上司になってしまうあたりが非日常的ですが、こういったケースを少なくないのが、セフレ関係のいいところです。

私には2歳年下の彼氏がいますが、同い年の大学生セフレがいます。彼氏はM男なので、私がS側ですが、実は私もMです。年下なので仕方ないといつも妥協してします。しかしセフレとエッチをするときは完全に私がM側です。首を少し締められたり、手首を押さえつけられたりするとすごく気持ちいい。相性の良さもあり、私はセフレのことが好きになってしまいました。しかしセフレの彼は「俺はそんな目で見れない。ごめんね。」と言いながら唇にキス。私をセフレ扱いのままでした。それでも私のことを気持ちよくしてくれるので、このままでもいいかな、なんて思っています。

こちらの女性は相性がいいので、セフレに恋愛感情を持ってしまった体験談ですね。セフレ関係はどちらか一方に恋愛感情が生まれやすく、恋が実らないことが多いです。

ある日、彼女にローターを紹介した。「これをつけて一緒に出かけよう」と提案しましたが、彼女は「はっ？何言ってんの？」とキレ気味。しかし別の日にセフレに紹介すると「え～…いいよ」と満更でもない様子でした。あそこの中にローターを入れて、いざデートへ。歩いているときに僕がスイッチをオンにするとセフレは急に足をくねくねし始めて、身体を僕にあ預けてました。「ねぇ…ダメ…気持ちいい」と伝えられて、僕は興奮しました。カフェで座っているときや店員さんの前などでもスイッチオン。その後ラブホテルでめっちゃセックスしました。

ローターをつけてセフレとデート。本当の彼女なら嫌がっていたのに、セフレはOKを出しましたね。ローターをつけながらデートできるのもセフレの特権です。

エッチが気軽に行えるセフレを探すならマッチングアプリがおすすめ

セフレを探すときは出会い系マッチングアプリがおすすめ。男女ともにセフレを求めているため、簡単に会えます。ではどんなマッチングアプリがおすすめでしょうか。結論からお伝えすると、以下のとおりです。

PCMAX
ハッピーメール
ワクワクメール

順番に解説します。

PCMAX

PCMAXはセフレを作りたい人にはおすすめのマッチングアプリです。エッチな関係を求めているユーザーが多いことから、セフレ探しに使ってる人はかなり多い。利用ユーザー累計で1600万人、現在のアクティブユーザーは60万人と活動しているユーザーも多いです。サポート体制も充実しており、24時間365日運営されており、不正なユーザーはブロックしているなど安心できる体制です。

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ハッピーメール

累計ユーザー数3000万人と業界最大級を誇っているハッピーメール。会員数が多いと、セフレが作れる確率も高まるのでおすすめです。20年以上続いており、24時間365日のサポート体制もあり、安心して利用できます。他のマッチングアプリよりも料金のコスパが良いため、できるだけ費用を抑えたい方にはおすすめのアプリです。

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ワクワクメール

ワクワクメールはマッチングアプリ初心者におすすめです。会員数は1000万人と少し少ないですが、認証機能があるため、不正なユーザーを除外して理想のセフレと出会えます。現在は無料のポイントだけで出会えるので、安全にすぐに会ってみたい方におすすめできるマッチングアプリとなっています。

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