【体験談あり】好きな人に会えない時の心理と、乗り越える方法を紹介

好きな人に長い時間会えないと、男性も女性も寂しい気持ちになると思います。相手の気持ちが分からなくなったり、このまま会えないのではないかと悩んだりしたことはありませんか?どうしたら会えない時間を乗り越えて以前より絆を深められるのか、逆にどうしたら二人の関係が終わってしまうのか、分かっていれば不安も解消できますよね?そこでこの記事では

会えない原因
好きな人に会えない時の男性と女性の心理
会えない期間にやってはいけないことと注意点
好きな人に会え乗り越えを乗り越える方法と対処法
実際に会えなかった人の体験談

を詳しく解説していきます。好きな人に会えなくて不安で仕方のない人は、メールやLINEをする前に、まずはこの記事を読んでからにしましょう。不安も晴れて相手の心に届くメッセージが送れると思います。では最後までゆっくり読んでみて下さいね。

好きな人に会えない原因
好きな人に会えないときの男性の心理
好きな人に会えないときの女性の心理
好きな人と会えない期間にやってはいけないことや注意点
好きな人に会えない時間を乗り越えるには
好きな人に会えないときの体験談
【体験談あり】好きな人に会えない時の心理と、乗り越える方法を紹介のまとめ

好きな人に会えない原因

会えないと言ってもそれぞれ色んな事情があると思います。それでは好きな人に会えない原因には具体的にどういったものがあるのか、具体的に説明したいと思います。

仕事が激務で会う時間を取れない

仕事が激務だと、恋人と会う時間を作ること自体難しいと思います。会いたくても現実的に忙しいのなら、短い時間でも予定を合わせて会うようにするしかないですね。お互いの気持ちが離れてしまわないように、どんなに激務が理由で会えなくても1ヶ月に1度は休みを合わせる努力も必要かもしれません。

付き合っていくうちにすれ違い、気持ちが冷めてしまった

最初は毎週デートしたり毎日連絡を取ったりしていたのに、いつの間にか会わなくなってしまうこともあります。付き合っていくうちにすれ違いが重なって気持ちが冷めてしまった場合は、会えないまま疎遠になってしまう可能性が高いです。

進学や就職で遠距離恋愛になってしまい、物理的に会いづらい

進学や就職でどちらかが遠くに行ってしまった。遠距離恋愛になると、会いたくても時間やお金の都合もあって物理的に会いづらくなってしまいます。遠距離の場合は特に、お互いを信頼することがとても重要です。

相手が既婚者、恋人がいて好きな気持ちを諦めるしか無い

好きになった相手が既婚者だったり彼女がいたら、好きな気持ちを諦めるためにも会わないよう努力してしまいますよね。会ってしまったらまた会いたくなるから会いたくない。諦めるためには会わないのが最善の選択肢でしょう。辛いですが、いつか新たな出会いか時が解決してくれるはずです。

好きな人に自分から時間を作ってアプローチしてもなかなか振り向いてくれず、縁がない

好きな人にアプローチしてもなかなか振り向いて貰えない場合もあるでしょう。わざわざ時間を作ってデートに誘ってもいつも断られてしまう。恋愛に縁がないという人もいますが、いつか必ずご縁は巡ってくるものです。どうせ縁がないと諦めずに、焦らず待ちましょう。

連絡先知らない相手に片思いしていて、会う機会が無い

連絡先知らない相手に片思いしていると、誘うことも出来ず会う機会も無いと思います。趣味、職業、何か一つでも片思いの相手のことで知っていることがあれば、連絡先知らない相手でも、つてを辿って知り合いを探せる可能性はあるはずです。現れそうな場所をこまめにチェックするのもいい方法かもしれませんね。

好きな人が二次元で、画面から出てこない

最近のアニメやゲームのキャラクターは確かに魅力的です。二次元のキャラクターに片思いしている人も多いと思います。でも、どんなに好きになっても画面から出てきてくれないので会うことは叶いません。切ないですが心の中で思い続けるしかないですね。

好きな人に会えないときの男性の心理

好きな人に会えない時、人はどんなことを思うのか。男性と女性ではどんな違いがあるのでしょうか?まずは彼女に会えない時男性がどんな風に思っているのか、その心理を解説したいと思います。

女性よりも会えない期間が長いと冷める可能性が高い

会えない期間が長くなると、女性より男性の方が気持ちが冷める可能性が高いです。元々男性は物理的に「会う」ことを重視する傾向があります。それが毎回彼女の都合で会えないと「別に俺なんて必要ないんじゃない?」と、今度は自分の存在価値に疑問を持ち始めてしまうのです。そうなると「会えないならもういいや」と急激に彼女への気持ちも冷めていってしまうのです。

会えない反動で会いたい気持ちが高まる

会えないと彼女の存在の大きさに改めて気づく男性も多いものです。元々男性は追われるより追いたい生き物だと言います。好きな人に会いたくても会えない状況は「会いたいな」と思う気持ちを焦らして募らせる起爆剤になるのかもしれませんね。会えない時間が愛を育てるというセリフがありますが、まさにこう言ったことを言うのではないでしょうか。

なかなか会えない彼女よりも身近な女性が気になり始める

物理的に会うことを男性は重視すると言いましたが、スキンシップが好きな男性は特に当てはまります。ハグやキスなどスキンシップを取りたい男性にしてみれば、会えないという状況でそれを満たすのは不可能。だから会えない彼女よりも、同僚など身近にいる女性が気になり始めてしまうのです。スキンシップが好きな男性にとって、会えないというのは致命的かもしれません。

自分だけが一方的に好きなのではないかと疑い始めて辛い気持ちになる

心配性の男性は、会えないと自分だけが一方的に彼女を好きなのではないかと不安になります。彼女は会いたくないんじゃないか、他の男性が好きなんじゃないかと勝手に疑いだして辛い気持ちになるのです。そのストレスに耐えられなくなって「こんな辛い思いをするくらい彼女のことは忘れよう」と恋愛自体から逃げてしまう男性もいるようですね。

一人の時間が充実しているため、会えなくても気にならない

仕事や趣味、友達付き合いで忙しく充実した毎日を送っている男性は、彼女と会えないことがあまり気になりません。精神的に自立している男性に多いですね。自分の時間だけでなく彼女の時間も尊重するので、お互いに都合があるのだから会える時に会えばいいと思えるのです。相手の女性が自立していないと、寂しいと感じてしまうかもしれませんね。

好きな人に会えないときの女性の心理

ここまで会えない時の男性心理を見てきましたが、女性の方はどうなのでしょうか。男性とどんな風に違うのか、好きな人に会えない時の女性の心理を見ていきたいと思います。

男性よりも心の距離を大切にしている

男性が物理的な距離を重視するのとは逆に、女性は心の距離を大切にしたいと思います。もちろん会いたい気持ちは同じ。でも、会えない時でも彼氏の言葉で「愛されている」と実感するだけで満足して、会える日まで待っていようと思えるのです。だから好きな人に会えなくても女性の方が気持ちが覚めにくいと言われるのかもしれませんね。

次に会った時にどのようなデートにするか妄想が膨らむ

女性は恋愛中心の生活をしている人が多いのでしょう。だから会えない間も、次に会える時はどんなデートにしようかと考えてばかり。どこに行こう、何を食べよう、彼にこんなこと言って欲しい、と妄想ばかり膨らませています。何を着ていこうか、髪型変えたら彼どんな反応するかな?目の前のことに集中する男性とは違って、会えない時間はそんな妄想をしながら会える日を心待ちにしているのです。

好きな人を無意識に考えてしまい寂しい気持ちになる

女性は恋愛に対する優先順位が高くなりがちなので、ふとした瞬間にも好きな人のことを考えてしまいます。会えない期間は特に、無意識のうちに彼氏のことを思い出して寂しい気持ちに襲われることが多くなります。寂しい時こそ次会える日に向けて、自分磨きに集中するよう気持ちを切り替える女性も多いかもしれません。

本当に好きなのか考え出して切ない気持ちになる

彼は本当に私のこと好きなのかな?長い時間会えないと、こんな風に考え出してしまう女性も少なくないでしょう。彼の愛情を勝手に疑って切ない気持ちになってしまうのは、その女性の思考のパターンになっている場合が多いです。過去に彼氏に裏切られたことがある、恋愛でのトラウマがある人はこの思考にはまりやすいですね。恋愛して会えなくなると、毎回同じ気持ちを繰り返しているはずです。

会えないことが当たり前になってどうでもよくなる

男性だけではなく女性も、会えないとそれが当たり前になってしまうことがあるのです。女性は彼と会えない寂しさを紛らわすために、友達と飲みに行ったり趣味に没頭したりします。そうやって自分の時間を楽しんでいるうちに会えないことに慣れていくのです。彼を思い出す時間も徐々に減り、そのうちに「会えなくてもいいか」とどうでもよくなるのですね。

好きな人と会えない期間にやってはいけないことや注意点

好きな人と会えない間、寂しいのも不安なのもよくわかります。でもそんな気持ちに任せてやってしまったら取り返しのつかないこともあります。ここでは、好きな人と会えない期間にやってはいけないことや注意点について細かく解説します。

「私のこと本当に好き？」と試すような言葉は、逆効果になる

好きな人に会えないと不安になって「私のこと本当に好き?」そう聞いてしまう女性も多いですね。好きと言ってくれたら安心するのでしょうが、こんな風に彼氏の気持ちを試すような言葉を使うのは逆効果です。男性側にしたら、自分を信じていないんだと不愉快になるだけ。女性だって好きな人に信頼されていなかったら悲しいですよね?好きな相手を試すようなことを言うのは絶対にやめましょう。

追いラインなど過剰な連絡は、相手の重荷になる

LINEの返事が遅いからといってつい不安になって追いLINEをしていませんか?会えない理由が、忙しいからということが多いと思います。忙しくて返信出来ない時にさらに立て続けにLINEされたら、男性は急かされているようで重荷に感じます。相手を気遣わず自分の不安を解消するために過剰な連絡を続けていると｢しつこい」「面倒くさい」と、相手の気持ちも冷めてしまうでしょう。どうせ連絡するなら、忙しい相手を気遣うメッセージを送りましょう。

過度に落ち込まずに、相手を信頼しよう

女性は彼と会えない時間が長くなると、私のこと嫌いになったのかな、他に好きな人でも出来たのかなと、心配して過度に落ち込みがち。事実は「会えない」だけなのに、勝手に妄想して悪い意味づけをしてしまうのです。恋愛上手な人は相手を信頼しているから、会えない時間も安心して楽しく過ごしています。人の気持ちはいくら考えても結局分かりません。相手の気持ちを勝手に想像して落ち込んだりせずに、相手をもっと信頼してみましょう。

他の相手との匂わせや駆け引きは、恋人を冷めさせる

他の男性との仲を匂わせて駆け引きしようとする女性もいますが、これは恋人を冷めさせてしまう危険性大。男性は元々他の男性と比べられることを嫌がります。女性はやきもちを妬かせたくて駆け引きしているつもりかもしれません。でも、好きな人に他の男の話ばかりされた男性はプライドも傷つきます。「じゃあその男のとこ行けば⁈」と彼女への気持ちもあっという間に冷めてしまいます。

好きな人に会えない時間を乗り越えるには

では、好きな人に会えない時間を乗り越えて行くにはどうすればいいのか。具体的な対処法を書いていきます。彼に会えなくて不安な人はぜひ参考にしてみてください。

好きな人の出方を見るのではなく、自分から積極的にアプローチする

相手がどう思うかというのは大切なことだとは思います。でも好きな人の出方ばかり伺って自分の気持ちを押し殺していても、ストレスが溜まるだけで恋愛は長続きしません。たまには自分からデートのプランを立てて誘ってみるなど、積極的にアプローチすることで彼も会う時間を作ろうと頑張ってくれるかもしれません。

定期的に気持ちを伝えて、お互いの愛を確かめ合う

言わなくても分かってくれる。付き合いが長いカップルは特にこう考えがちかもしれません。でも、会えない時はどうしても不安になってしまうこともあるはずです。好きな人には時にはきちんと言葉で気持ちを伝えることも必要ではないでしょうか。お互いの信頼関係を壊さないためにも、定期的に気持ちを伝えて愛情を確認するのは大切だと思います。

好きな人との相性占いをしてもらい、不安を解消する

一人で悶々と悩んでいても結局何か答えが出るわけでもありません。どんどん不安なループにはまっていくのがおちです。それならいっそ、信頼できるプロの占い師に相談してみるというのはどうでしょうか?占い師の先生はたくさんの人の恋愛相談にのっている、恋愛相談のプロです。あなたの心に寄り添って、丁寧に鑑定をしてくれるはずです。好きな人との相性を占ってもらって、適切なアドバイスをもらえれば少しは不安も解消されるでしょう。

会えないストレスを解消するためにネットサーフィンに没頭する

会えない時に相手の気持ちを考えてもストレスが溜まるだけです。余分なことを考えないためにも興味のある趣味や、行きたい旅行先のことでもネットで検索してみましょう。次から次に出てくる情報にいつの間にか夢中になるはずです。会えないストレスを解消するために、ネットサーフィンに没頭するのは最適かもしれません。

こまめなメールや、SNSを更新することで、相手を不安にさせない

好きな人に会えなくて不安になるのは男性も同じ。こまめにメールで近況報告したり、自分の近況が彼に伝わるようなSNSを更新しておくと彼も安心するでしょう。ただし、相手にやきもちを妬かせたいからと他の男性を疑われるようなものはNG。メールもSNSも、あくまでも相手が会いたくなるような楽しいものだけにしておきましょう。

休日は友達と相談して不安な気持ちを紛らわす

休日に部屋に閉じこもって彼のことを考えても、悪い妄想が膨らんでますます不安になるだけです。1人で悩んでいるくらいなら休日は友達に会って相談してみましょう。誰かに話すことで、少しは不安な気持ちも紛れるはずです。物事をポジティブに捉える友達に話せば、あなたの不安が自分で作った妄想だと気付けるかもしれません。

誕生日など会う日を決めて、お互いまた逢う日まで自分磨きをする

仕事が忙しくてなかなか時間が作れない時があるのは仕方のないこと。遠距離のカップルならなおさらです。でも、会えないままあまり時間が過ぎてしまうと、会わないことに慣れてしまう可能性があります。会わなくても平気になって、そのまま疎遠になってしまう場合だってあります。そうならないためにも、誕生日やクリスマス、二人にとっての記念日など会う日を決めておくのがおすすめです。会う日を決めておけば、いつ会えるかも分からないからやる気の出なかった自分磨きも、その日に向けて頑張れますよね。

文字だけでなく、電話でお互いの声を聞く習慣をつける

最近の連絡のやり取りは、電話をかけずにLINEだけになっている人も多いですね。でも、人は疎遠になると最初に声を忘れてしまうと言われています。逆に言うと、声を忘れてしまうと相手との関係に興味が薄れていくとも言えるのではないでしょうか。好きな人のことがどうでもよくなる前に、LINEやメールの文字だけで済ませずに電話でお互いの声を聴くのを習慣をつけましょう。

好きな人に会えないときの体験談

好きな人に会えない時間をみんなどうやって過ごしているのでしょうか?会えないときにどんな行動をとっていたか、それによって相手との関係をより深めた人もいれば、振られてしまったという人もいます。彼女たちの体験談を読んで、彼と会えない時の参考にしてみて下さい。

朝や、仕事終わりなどあらかじめ連絡する時間を決めて、無理のない範囲でコミュニケーションを取っている。

彼の仕事は残業が多く、私は土日が休みじゃないのでなかなか会えないんです。2人とも仕事が好きだし、どうしても恋愛の優先順位は低くなってしまいます。でもお互い好きだし別れたくないから、無理のない範囲でコミュニケーションを取るようにしようとルールを決めました。朝起きたら「おはよう」を言おうね、仕事が終わったら報告してお互いに「お疲れ様」を言い合おうね、という風に。あと、お互いの誕生日だけは必ず会うことも約束しました。それを決めてからは前よりずっと距離が縮まった感じです。いっそ一緒に暮らそうかって2人で話すようになりました。（30代　女性）

彼とは遠距離だったが、頻繁に連絡したおかげで会えない期間も気持ちは冷めることはなくついに結婚することができた。

彼とはずっと遠距離で、会えないからすごい不安でした。最初の頃は今どこ?とか何してるの?とか、そんなLINEばかりしてたけど、ある時彼に「監視されてるみたい」って言われて。離れてる分信頼してないと駄目になっちゃうと思ったんです。遠距離を理由に別れたくなかった。それからは私が楽しかったこととか、仕事が忙しそうな彼を気遣うような連絡だけを頻繁にするようにしました。そうしたら彼も同じような連絡をくれるようになって。そうやって頻繁に連絡を取っていたから、良い信頼関係を築けたんだと思います。彼は「あんなにしょっちゅう連絡してたら浮気する暇なんかなかった」と笑いますが。今年の春についに結婚することが出来ました。（30代　女性）

2ヶ月に一回の会える日に向けて毎日自分磨きをしている。自分も相手もより好きになれていい事しかない。

仕事に趣味、男友達との付き合いで忙しい彼。2ケ月に一回しか会えくて最初はすごく寂しかった。けど充実していて楽しそうな彼が羨ましくなって、どうせ会えないなら私も以前からやりたかったヨガや英会話に挑戦することにした。自分磨きにもなるし、何より彼につまらない女だって思われるのも嫌だったしね。ヨガのおかげでスタイルは良くなるし、英語も話せるようになってきたらすごく自分に自信が持てるようになって、毎日がすごく充実してる。そんな私に彼も「最近生き生きしてるし綺麗になったね」って嬉しそう。そう言ってくれる彼をますます好きになるし、そんな自分もますます好きになって毎日楽しくて事しかないわ。（20代　女性）

繁忙期で、仕事に追われてメールの返信をおろそかにしていたら、彼氏は別の女を作ってしまい、結局振られてしまった。

繁忙期で仕事に追われて残業続き。毎日くたくたで、化粧も落とさず寝落ちしてしまうことも。だからつい勝手に、分かってくれてるだろうと思ってメールの返信もおろそかにしてしまった。やっと時間が出来たので、会いたいなと思ってメールしたけど返信が来ない。嫌な予感がして家に行ってみたらちょうど彼が出かけようとしてるところで、私を見てすごく気まずそう。言ったセリフが「ごめん、今からデートだから」凍り付く私に「俺のことどうだっていいんだよね?メールさえ返さないとか無理だわ」と、あっさり振られた。後になって友達に、前から仲の良かった同僚に告白されて付き合うことにしたらしいと聞いた。（20代　女性）

好きな人に会えない時に、どんな行動をとるかがとても重要だとよく分かる体験談でしたね。相手を信頼して、お互いのことを思いやった行動を心がけていけば、きっと会えない時間も乗り越えていけると思います。