3Pをする時に人気の体位を注意点や体験談とともに丁寧に解説

男性2人＋女性1人や女性2人＋男性1人、または同性3人などいろいろな組み合わせがある3pですが、とても興味があるという男女は多いのではないでしょうか。3pというと心理的にも状況的にもハードルが高く、実際に経験した人はあまりいないと思います。しかしもし3pができたとしたら、めったにない機会ですから最大限に楽しみたいとは思いませんか？実は3pを楽しむためには何といっても体位が重要です。
そこでこの記事では、

3pの男女の人数と組み合わせの種類
組み合わせごとのおすすめの体位
3pをする際の注意点

について詳しく解説をしていきます。この記事をお読みいただければ、どんな組み合わせでも最高に興奮する3pができるようになりますから是非最後までお付き合いくださいね。

3pでおすすめの体位ってどれなの？
考えられる3pの組み合わせ
それぞれの3pにおすすめの体位をご紹介
3pをする際の注意点
3Pをする時に人気の体位を注意点や体験談とともに丁寧に解説まとめ

3pでおすすめの体位ってどれなの？

AVなどではよく目にすることの機会がある3pですが、実際にするにあたってどんな体位がおすすめなのでしょうか？2人の時と違って3人いるわけなので1人浮いてしまうのではないか、組み合わせ次第ではできる体位も変わってくるので難しそう・・・など、よくある3pに対しての様々な疑問や心配について詳しく解説していきます。

やってみたいけどなかなか踏み出せないプレイでもある3p

3pをしてみたいと考えるのは男性でも女性でも多いと思いますが、実際にしてみる機会はそう多くはありませんし、3pをしようと誰かを誘うのも正直気が引けて言い出しにくいのも事実です。普通のセックスとは違い最初の一歩を踏み出すこと自体が難しくハードルの高いプレイが3pではないでしょうか？

実際にするとなった時に孤独を感じたくない！

実際に3pができたとしても、自分一人だけ上手く参加できずになんとなくさみしい思いをしたり、孤独感を感じてしまうのではないかという心配もあります。また、他の誰かがそう思ってしまう状況になっても3pを楽しめたとは言えません。
誰も孤独を感じることなくみんなが興奮する本当に楽しくて気持ちいい3pをするためには、それぞれの組み合わせに合った体位を覚える必要があります。

男性・女性・blの方・レズビアンの方など全ての方に必見の内容です

これからご紹介する内容は、男1女2、女1男2、3人とも同性などあらゆる3pの組み合わせごとにおすすめの体位を解説していきます。どんなタイプの方であれ3pをする人、したい人全員が必見の内容です。まずは自分の望む組み合わせでのおすすめの体位を覚えておきましょう。
また、実際に3pができる機会は稀ですから、自分の望む組み合わせではなくてもチャンスがあれば参加しておきたいところです。その機会を逃してしまわないためにも、どの組み合わせでもいつでも3pを楽しめるように自分が望む組み合わせ以外のおすすめの体位も覚えておいて損はありません。

考えられる3pの組み合わせ

3pと言えば3人でのセックスですから何通りかの組み合わせが考えられます。まずは組み合わせのパターンを紹介していきます。

男性1人＋女性2人

男性1人に対して女性が２人というハーレム感のある3pです。男性ならだれでも一度は憧れる組み合わせではないでしょうか。男性側からすると風俗を利用するなどの方法がありますから、比較的実現しやすい組み合わせと言えます。
どの組み合わせについてもいえることですが、一人が傍観者になってしまったり何もしていないような状況にならないように、全員で協力し合うことが3pで盛り上がる秘訣です。

男性2人＋女性1人

AVでもよく見る組み合わせです。女性側からすると2人の男性に同時に何か所も責められることになりますから、どっぷりと快楽に溺れることができるでしょう。またフェラをしながら挿入されるという通常の二人のセックスでは絶対に味わえないような満足感があります。また、男性側からはパートナーが他の男性にされているのを見るということが寝取られ性癖に刺さりますし、また集団で1人の女性を犯しているような背徳感が大きな刺激になります。

男性同士3人

昨今はbl（ボーイズラブ）という言葉も浸透してきて、比較的オープンになってきたとはいえ男性3人の組み合わせはパートナーを見つけるのが難しい3pになります。
しかしこのblでの3pの良いところは、相手も同性ですから身体のどこが気持ちいいか確実にわかっているので最も快感度の高いプレイができることは間違いありません。

女性同士3人

こちらも男性の3p同様に快感度の高いセックスが間違いなくできるプレイと言えます。女性は男性よりも同性に対する嫌悪感が少ない傾向にあるので、完全にレズというわけではなくても3pができる可能性は低くありません。

それぞれの3pにおすすめの体位をご紹介

昔から四十八手と言われるように、体位にはたくさんの形があります。しかし3pとなるとどの体位でも楽しめるというわけではありません。特に組み合わせによって向いている体位や向いていない体位がありますので、ここではそれぞれの組み合わせに適したエロくて人気のおすすめ体位を紹介していきます。

全ての組み合わせの3pにおすすめの体位

まず初めに、これだけ知っておけば最低限失敗はせずに3pを楽しむことができるオーソドックスな体位を紹介していきます。ここで紹介する体位ならどの組み合わせでも使えるので覚えておいて損はありません。

騎乗位

どの組み合わせでもおすすめできる体位の最初のご紹介は騎乗位です。基本的な騎乗位は仰向けに寝た男性の上にペニスを挿入しながら女性が座る体位です。下になる人も上になる人も結合部分以外の手や口が空いているので、どちらも3人目を責めやすく3pと相性の良い体位です。女性3人の場合でもアソコをこすりつけたりペニスバンドを使用したりすることで十分に楽しめる体位です。

バック

バックは一人が四つん這いになり、もう一人が後ろから挿入する体位です。こちらも騎乗位ほどではありませんが手や口が空くため3人目を責めやすく、四つん這いになった方が3人目の陰部を舐めたり仰向けで寝ている人の上に四つん這いになりもう一人が後ろから二人を攻めるといったプレイもできます。

クンニorアナル舐め＋正常位

正常位をしている時に、下になった人に顔面騎乗をしてクンニ、もしくはアナル舐めをするプレイです。下になった方は挿入されながらクンニやアナル舐めができますし、上の二人はキスをしながらプレイをすることで、全員が口と陰部の両方を使える3pならではの体位です。

男性1人＋女性2人の組み合わせの3pにおすすめの体位

男性にとってはハーレムのような一度はしてみたい組み合わせです。ハーレム状態なのに相性の良い体位を知らずに損をしてしまうなんてことにならないように、ここで紹介する体位をしっかりと覚えておきましょう。

顔面騎乗位＋騎乗位

騎乗位で挿入しながらもう一人の女性に顔面騎乗位をしてもらってクンニをするという攻めがいのあるエロくて人気の体位です。二人の女性から聞こえる喘ぎ声に加え、男性は身体全体で女性を感じることができるので興奮度はかなり高めです。また二人の女性も気持ち良くなれますから、この組み合わせでの誰にとっても間違いなく楽しめる体位です。

W手マン

こちらも男性が喜ぶ体位のうちの一つです。二人の女性を眺めながら同時に責めることができるので、征服欲が大いに満たされ背徳感もあり気持ち良さというよりは視覚的な興奮度が抜群に高い体位と言えます。ただ、利き手の方ばかり動かすことになりがちなので途中で場所を入れ替えるなどの配慮をして、手マンをされているどちらかの1人が不満を持たないように注意しましょう。

Wパイズリ

Wフェラ同様男の夢と言うような人気の体位です。こちらもW手マン同様、パイズリ好きな男性にとっては気持ち良さというよりは視覚的な興奮度が高い体位です。しかし二人の女性が息を合わせてパイズリをするのは余程慣れていない限りは難しいといえますし、二人の女性の胸の大きさも関係してきますのでそこには配慮が必要です。女性の快感度はそこまで高くないので、興奮するからと言って女性が飽きてきているのに永遠にしてもらようなことがないように気を付けましょう。

W乳首舐め手コキ

女性2人が男性1人を責める典型的な体位で、二人の女性が手コキをしながら男性のそれぞれの乳首を舐めるプレイです。二人の女性から同時に責められ、手コキも相まって男性にとっては非常に快感度の高い体位です。Sっ気のある女性にとっても2人で1人の男性を責めるので興奮度が高くおすすめの体位です。

男性2人＋女性1人の組み合わせの3pにおすすめの体位

女性1人が男性2人を責めるというよりは、男性2人が女性1人を責めるプレイが主体となる組み合わせです。この組み合わせは責め好きな男性だけでなく女性にも人気が高く、心も身体も男性に満たされイキっぱなしでおかしくなりそうになるという方もいるほどです。この組み合わせは女性の快感度が抜群に高いプレイになりやすいので、男性は思う存分女性を楽しませるようなプレイを心がけましょう。また、寝取られ願望のある男性にとっても非常に興奮度の高い組み合わせです。

背面座位＋乳首舐め

対面座位の反対向きが背面座位で、座った男性の上に女性が背を向けて座って挿入する体位です。二人の向かい側にもう一人の男性が座り、女性がその男性の乳首を舐める、または男性が女性の乳首を舐めるというプレイです。背面座位で後ろから挿入されながらもう一人の男性に前から乳首舐めをされるので、女性にとって快感度の高いプレイです。

騎乗位＋仁王立ちフェラ

騎乗位をされながらもう一人の男性をフェラするプレイです。どちらの男性も気持ち良いのはもちろんですが、二人の男性に同時に責められているという背徳感と、女性は口にも性器にも同時にペニスを感じられるので、心も身体も男性でいっぱいに満たされている感覚で快感度だけでなく興奮度も抜群に高い体位です。

おっぱい責め＋クンニ

こちらも騎乗位＋仁王立ちフェラと同様に女性にとって快感度と興奮度が高いプレイです。二人の男性から別々の場所を責められるのは、実は一人の男性に2か所責められるのとは全然違った気持ち良さです。この男性2人＋女性1人の組み合わせの中でも、女性にとっては純粋な快感度が一番高いプレイと感じる方も多い体位です。

2本フェラ

2本のペニスを同時にフェラチオするプレイで、AVの複数プレイでは必ず見かけるほどスタンダードな男性にも人気のある体位です。Mっ気のある女性にとって興奮度の高いプレイであると同時に、Sっ気の強い男性にとっても非常に興奮度の高いプレイです。
この体位は、ペニスを交互に舐めたり2本同時に1人の口に入れたりするわけですから快感度がそこまで高いというわけではありません。征服感や被征服感と背徳感が同時に味わえる男女ともに興奮度に特化した体位であるといえます。

男性同士3人＆女性同士3人の組み合わせの3pにおすすめの体位

この組み合わせは全て同性ということもあり、他の組み合わせ以上に快感度の高い3pと言えます。男性はペニスとアナルが使えますが、女性3人の場合もペニスバンドなどのアダルトグッズを使うことで挿入感も楽しむことができます。

全員でクンニorフェラ

全員が横になって輪になるようにしてフェラorクンニする体位です。全員同性ですからどこをどう舐めれば気持ち良いかよくわかっているため全員気持ち良くて誰も疎外感を感じることのない同性の3pならではの体位です。舐められながら舐めることで、受けも責めも同時に味わえるため快感度も興奮度も高いプレイなのでこの組み合わせの時はプレイにぜひ組み入れたい体位です。

Wキス

Wキスも同性3pならではのプレイです。2対1の場合は愛情というよりも性欲や興奮度重視の場合が多く、2対1の2の方がお互いに愛情を感じるということはあまりありません。しかし同性3pの場合は3人ともそれぞれに愛情を感じやすい組み合わせですからWキスは相性が良くおすすめのプレイと言えます。

3pをする際の注意点

相手さえ見つけることができれば、3pは快感度も興奮度も2人の時より高いことが多く良い事ばかりのプレイです。しかし、2人でのプレイの時にはなかった気にしなければならないことも出てきます。何度でも3pを楽しめるようにこれから解説する注意点を覚えておきましょう。

気持ちいいものは気持ちいい気持ちよく無い場合ははっきりと言う

2人でのセックスでは、相手の気持ちを思って言いたいことが言えないことはよくあります。それでも相手のことが好きであれば我慢もできるし、むしろそれで心が満たされさほど我慢が気にならない場合も多いでしょう。しかし3ｐはそうはいきません。
2人でのセックスはある意味愛情重視ということが多いですが、3pの場合は興味や純粋な快感、そして興奮がメインであることが多いため、気持ち良くなければ2度としたくないと思ってしまいます。自分もはっきりと伝えることが必要であると同時に相手の意見もしっかりと聞き入れていくことが最も重要です。

ひとりぼっちの状況になる人を作らないセックスを心がける

これは当たり前のことですが、3pに慣れていない人は2人の時のセックスの延長になってしまいがちです。そうなると必然的に3人のうちの誰かが浮いてきてしまいます。特に興奮している時やフィニッシュが近い場合などは要注意です。疎外感を感じてしまうとまた3pがしたいとは思えなくなってしまうでしょうし、他の2人も貴重なパートナーを失って3pをする機会が減ってしまいます。
3pは誰も疎外感を感じないようにすることが第一と心得て全員が気を配りながらプレイを楽しむようにしましょう。

相手の名前を間違えないようにする

心配りの第一は名前をしっかりと覚えることから始まる。と言ってもいいくらい名前を呼び間違えないことは3pをするにあたって重要な要素です。2人でセックスしている時に名前を間違えて呼んでしまうことはまずありませんが、3人だと意外と名前を間違えたり忘れてしまったりする可能性があります。初対面だし、3人だし、ということは十分承知だとしても実際に間違えて呼ばれてしまうと気分は落ちるものです。3pならではの注意点とも言えますから十分に気を付けましょう。