クリトリスの包皮を剥くコツと剥いた後のオナニーの方法まとめ

『クリトリス包茎』や『クリトリス包皮』という言葉を耳にしたことありますか？包茎と言えば男性のようなイメージがあるかもしれませんが、実は女性のクリトリスにも関係している言葉なんです。

女性のクリトリスにある包皮は剥けるのか？クリトリスの皮を剥くとどんなことがあるのか？きっと良く知られていないはずです。自分の身体のことなのに知らないことがあるというのは、少し変な感じがしますよね。

今回は女性のクリトリスの包皮について剥く必要性からコツなどを詳しくご紹介します。クリトリスの皮を剥いたことによるメリットやクリトリスオナニーの方法なども合わせてお話しますので、是非参考にしてみてください。クリトリスは女性の身体の中でも特に敏感で繊細な部位となりますので、クリトリスの皮の剥き方を書いてあるからと言って決して無理をしてクリトリスを扱わないようにお願いします。

人により身体には個人差がありますので自分の身体と相談しながらクリトリスの様子を見ながら、怪我やトラブルに繋がらないように大切にしていきましょう！

あなたのクリトリスの包皮かぶっていたりしませんか？
自分で手軽にできるクリトリスの皮をむきむきする方法
エッチやsexの際に使える剥けるやり方
クリトリスの包皮を剥く・剥けた事によるメリット
クリトリスの皮を剥いた後の触り方を解説
クリトリスの皮を剥いた後におすすめのアダルトグッズ
クリトリスの包皮を剥くコツと剥いた後のオナニーの方法まとめ

あなたのクリトリスの包皮かぶっていたりしませんか？

クリトリス包茎という言葉はあまり知られていないのですが、実はクリトリスにも包皮があってその皮の状態によってクリトリス包茎の可能性があるんです。まずはそのクリトリスの包皮とはなんなのか、クリトリスの皮が剥けないことにどんなデメリットがあるのかを確認していきましょう。

そもそもクリトリスの包皮って何？

クリトリスは生殖器を守る為に皮で覆われていて、これをクリトリス包皮と言います。クリトリスに包皮が被さっていると、その部分に分泌物や垢が溜まってしまい臭いの原因となる場合があります。子供のころはクリトリスは包皮で覆われていますが、成長する過程で剥けてくることが多くなります。普段からクリトリスの皮が剥けた状態で露出している方もいれば、興奮時のみクリトリスの包皮が剥ける仮性クリトリス包茎の状態の方もいるんです。男性と同じように興奮してもクリトリスの包皮が剥けない場合はクリトリス包茎ということになります。ちなみに興奮したときや手で剥くと陰核が見える場合は仮性包茎、手で剥いても陰核が見えない場合には真性クリトリス包茎ということになります。

なんでクリトリスの包皮を剥く必要があるの？

クリトリスに包皮が被った状態でいると、衛生面での問題が発生します。ポケット状になっているクリトリスの包皮の部分に恥垢が溜まりやすくなってしまうんです。洗いにくい状態となっているので、これが臭いの原因になったりデリケートゾーンの問題に繋がることになります。またクリトリスが剥ける方と比べるとクリトリスが剥けない方のが性的快感を得にくくクリトリスの感度が低くなったり、セックスの際にクリトリスに痛みが生じることがあります。こういったデメリットがある為、クリトリスの皮を剥く必要があるんです。

包茎のまんこではパートナーのテクニックを最大限感じれてない可能性があるから

ほとんどの方が問題なくクリトリスで快感を得ることができますが、クリトリス包茎でない方よりもクリトリスの皮を剥いた状態のときの感度が高いことは確かです。また、クリトリスの包皮が大きくて皮が厚い場合には刺激が受けにくく不感症の原因となることもあります。真性クリトリス包茎である方の場合は皮を剥くことがおすすめです。

自分で手軽にできるクリトリスの皮をむきむきする方法

いざ自分でクリトリスを剥くということになってもクリトリスのむきむきのやり方が分からなければどうすることもできませんし、痛みなどのトラブルを引き起こしてしまう場合もあります。ここでしっかりと自分でクリトリスの皮剥ぎ方を解説していくので正しい方法でクリトリスを剥くようにしてください！

自分で簡単にできるクリトリスの皮剥ぎ方法を伝授します

自分でできるクリトリスの皮剥ぎ方法が分かれば、自宅でできるので簡単ですよね。まずは爪を切ったり手を洗ったり、クリトリスや包皮を傷つけない準備を整えましょう。綺麗な状態が整ったら次のステップです。

お風呂にゆったりと浸かりクリトリスをふやかす

お風呂に浸かることでクリトリスがふやかされると同時に、リラックスすることができます。緊張や恐怖心などで身体が強張ってしまうとクリトリスに痛みを感じやすくなることがあります。リラックスしながらクリトリスをふやかすことができて、さらに身体を綺麗にすることができるので、お風呂は一石二鳥、いや、一石三鳥です！

興奮するシチュエーションやおかずを用意してクリトリスを勃起させる

クリトリスの包皮を剥く為には、しっかりとクリトリスを勃起させる必要があります。クリトリスを勃起させるのに必要なものを用意しましょう。エッチな動画や漫画、妄想…なんでもOKです。いつもオナニーをするときのような興奮状態を作り出しましょう。愛液が分泌されることによりクリトリスだけでなくまんこ全体が潤うので、これから行うやり方への痛みを感じにくくなります。

クリトリスが勃起したら指をVの形にして周りのびらびらを左右に広げる

まずはクリトリスの出し方です。クリトリスが膨らみ勃起していることが確認できたら、利き手と逆の手でピースサインを作りクリトリスの両側に固定します。その状態から指を左右に広げていきましょう。

そのまま自分側にスライドさせるとクリトリスが露出する

左右に広げたピースサインの指で皮膚を動かすようなイメージで自分の方に優しくスライドさせるとクリトリスが露出します。このときにあまり強く引っ張ってしまうとクリトリスに痛みを感じることがあるので、クリトリスの状態を見ながらゆっくりと動かしましょう。クリトリスが露出したら空いている利き手で皮を下に少しだけ動かします。これでぷっくりとクリトリスの先端が見えたら完了です。全体を出す必要はないので、慌てず優しくクリトリスを扱っていきましょう。

※初めは痛い可能性もあるので無理せずに剥けない場合はやめる※

自分で簡単にむきむきする方法を解説していきましたが、この通りのやり方をしてもクリトリスに痛みが生じる場合があります。今後の日常生活に支障をきたす可能性もありますので、絶対に無理はしないでください。もしクリトリスに痛さがあるときにはローションを使うのも手です。しかし、ローションを使ってもスムーズにできない場合には一旦中止しておきましょう。後日改めることも大切です。

エッチやsexの際に使える剥けるやり方

セックスのときにパートナーにクリトリスを剥いてもらうこともできます。このときに必要なのは男性のテクニックと優しさです！痛みがないかなど女性の反応を確認しながら丁寧に女性器を扱ってクリトリスの皮を剥いてもらいましょう。

人にやってもらう場合もさっきと基本の動きは一緒

パートナーにクリトリスの皮を剥くことをお願いする場合にも基本的なやり方は自分でやるのと変わりません。パートナーからの愛撫により興奮することができるので、いつもしているエッチの延長として取り入れてもらいましょう。痛さや不快感がある場合にはすぐに自己申告して、絶対に無理はしないようにしてください。

クンニをしてもらい周りをほぐしてから剥くと剥ける率が高い

クンニをしながらクリトリスの皮を剥く方法はスムーズな流れでクリトリスの包皮を剥くことができるのでおすすめです。クンニによってクリトリスは勃起しますし、まんこが濡れた状態になります。しっかりと勃起したら唇全体を使ってクリトリスを包み込んで、軽くクリトリスを吸いながら上（お腹）の方へと押し上げます。何度か繰り返すことで包皮を剥くことができるので、剥くことができたら舌先で舐めて刺激しましょう。剥けたばかりのクリトリスはとても敏感となっているので、力加減には注意が必要となります。

クリトリスの出し方として勃起したクリをつまむやり方もある

愛撫をしながら女性器を左右に広げて、勃起したクリトリスをつまむという出し方もあります。女性が自分でするよりも、パートナーはしっかりと見ながらクリトリスをつまむことができるので試してもらいましょう。勃起したクリトリスはとても敏感になっているので、少しでも痛みなどがある場合には必ず伝えるようにしましょう。

クリトリスの包皮を剥く・剥けた事によるメリット

クリトリスの包皮を剥く方法は分かっても、クリトリスを剥くことでどのようなメリットがあるのかを分からないと必要性を感じられないですよね。ここではクリトリスの皮を剥くことによるメリットをご紹介していきます。メリットを理解してクリトリスの皮を剥くことに対して前向きに考えていきましょう！

セックス・オナニーの際の感度上昇

普段クリトリスの包皮に覆われて守られているクリトリスの皮を剥くことによって、空気に触れるだけでも刺激的な感覚を味わうことができます。今までは小さいと思っていた刺激でも大きな刺激として受けることができるので、セックスやオナニーでいつも以上に感じることができます。クリトリスの包皮を剥く前の状態と剥いた状態での刺激の違いを楽しんでみましょう！感度が上がることによって、クリトリスの開発が行えるようにもなりますよ。

包皮に汚れがたまらなくなるので衛生的

クリトリスの包皮がポケット状になっているとお伝えしましたが、そのポケット部分がなくなることでクリトリスの皮に恥垢が溜まることを防ぐことができます。綺麗に洗えずに汚れが溜まるともちろんその汚れ部分から臭いが発生します。クリトリスの皮に汚れが溜まることや臭いを防ぐことで、クリトリスを衛生的に保つことができます。

男性がクリトリスを責めやすくなる

クリトリスの包皮を剥くことで女性はより敏感になるので、責める側の男性はやりやすくなります。責めたときの反応が目に見れるのはやりがいがありますし、クリトリスを愛撫している方も嬉しい気持ちになりますよね！女性の反応が良いと男性もクリトリスを責めやすくなります。

性感帯開発が進み中イキできない人でもイケる可能性がある

クリトリスの包皮を剥くことによってクリトリスへの刺激によってイクことができる外イキがしやすくなるので、イクことに対する恐怖心や不安感などを払拭することができます。そうなると、Gスポットなどへの刺激で達する中イキの開発もスムーズに行える可能性に繋がります。感度が上がることで中イキしやすい状態が作られるので是非挑戦してみましょう。

クリトリスの皮を剥いた後の触り方を解説

クリトリスをの包皮は剥けたけど、この後どうすればいい？という疑問を解決します。クリトリスの皮を剥いたあとで敏感になっているからこそ早く刺激を味わってみたいですよね！段階を踏んで触り方をレベルアップしていくことがオススメなので、順番にご紹介します。

剥いた直後は非常に敏感なので激しめのオナニー・エッチはダメ

クリトリスの包皮を剥くことでより敏感になると知ると、クリトリスをガッツリ触ってみたくなるかもしれませんが決してそのようなことはしないでください。クリトリスの皮を剥いた直後はとても敏感になっていて、いつもの強さでの刺激でも痛みを感じてしまうこともあります。クリトリスの皮を剥いてから少ししてからまずは様子を見るように優しく触れてみましょう。大丈夫と確信を持てたら徐々に刺激のレベルを上げていきましょう！

むきむきしたてのクリにおすすめのいじり方

クリトリスの皮を剥いた後痛みが出ないことが確認できたら実際にクリトリスを触っていきましょう。クリトリスの触り方としてはいくつかありますが、まずは優しくクリトリスを刺激する方法で楽しんでみてください！

擦る

クリトリスを縦方向に擦る方法です。このときにしっかりとクリトリスが濡れていないと摩擦によりクリトリスに痛みを感じることがありますので、愛液の分泌が足りないようでしたらローションを使用するなどしてください。濡れていることでスムーズで滑らかな指の動きを感じることができます。指の腹でクリトリスに優しく触れてゆっくりとしたスピードでスタートすることが大切です。もしも痛みを感じてしまうようなら、皮の上からの刺激を楽しんでも大丈夫です。圧迫による快感を味わってみましょう。

ピンっと弾く

デコピンをするような感じで指先で弾いてみたり、スマホをタップするように指の腹を使って叩いてみてください。普段感じることのない刺激となりますので、意外な気持ち良さに出会えます。普段ではあまりない刺激だからこそ、力加減には気を付けてください。ほとんど力のはいっていない弾き方でも、クリトリスには大きな刺激を与えることができます。刺激に慣れてきたら連続して弾いてみたり強弱を付けてみたりすることもオススメです。弾く刺激をいろいろと楽しんだら、イク寸前のクライマックスのときにピンっと弾いてみてください。ラストスパートのお手伝いをしてくれますよ！

クリトリス本体をつまむ

上記の刺激を繰り返してクリトリスが刺激に慣れてきたら、次は親指と人差し指を使って勃起したクリトリスをつまんでみましょう。クリトリスが勃起しているほどつまみやすくなり取り入れやすくなります。こするような刺激や軽くひねるような刺激を加えながら持ち上げたり、指の腹で包み込むような優しい愛撫を心がけていきましょう。

円を書くようにいじる

クリトリスを中心に円を描くように優しくいじってみましょう。刺激に強弱がついて気持ち良さも格段と上がります。1本の指から優しく始めていくことがポイントです。刺激に慣れてきたら指を2本にして2本の圧を感じても良いですし、挟むようにして丸く動かしていくことでも楽しめます。気持ち良すぎて力を込めすぎないように気を付けてください！

時間が経ち剥いた刺激に慣れてくればおもちゃを使ったりするとより気持ちいい

指での刺激にも慣れて痛みを感じないことが分かれば、アダルトグッズを使用することもオススメです。初めはローターのような丸いものの方が安心して楽しめますし、クリトリスにピンポイントで刺激を与えることができます。強弱のレベルが選べるものであれば、必ず弱い刺激から試していきましょう。弱い刺激でも感じすぎてしまう場合には最初はタオル越しになど少し工夫してみましょう。指での刺激同様に優しく当てながら、角度などを調整して気持ちいいポイントを見つけていきましょう。弱い刺激に慣れて物足りなさを感じてきたら、徐々にレベルを上げて好みの刺激を探してみてください。さらに上のレベルで楽しみたい方は、ローターの先端部分が2つに割けている二股のものなどもあるので、クリトリスを挟みながらの刺激を楽しんでてください。

クリトリスの皮を剥いた後におすすめのアダルトグッズ

クリトリスの皮を剥くことで敏感になったクリトリスを最高に気持ちよくしてくれるアダルトグッズをいくつかご紹介します。

例の遠隔吸うやつ

例の遠隔吸うやつはボタン操作かアプリでの操作が可能な非常に使いやすく気持ちいいアダルトグッズになります。足で固定したりパンツに忍ばせたりすれば直接アダルトグッズを持つことなく皮を剥いたクリトリスに最高の快感振動を届けることが可能ですしパートナーとの屋外での遠隔羞恥プレイもできるのでSM要素もあるおすすめの遠隔ローターになります。

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例の吸うやつ

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