【実体験あり】エロい夢を本気で見る方法、明晰夢について徹底解説！

「エロい夢を見たい！夢の中でもあんなことはこんなことまでエロいことをしてみたい！」そう思ったことはありませんか？

確かに夢の中では、自分の思うようにエロいことができますので男性にとっては憧れのイベントだと言えるでしょう。

しかしそんな都合よくエロい夢なんて見れるのでしょうか？実際には「エロい夢を見れるなら見たいけど、実際にはどうやったらエロい夢なんか見れるんだよ」と思っている方多いと思います。

そこでこの記事では「エロい夢を見る方法」について

実際にエロい夢ではどんなものが見れる？
そもそも夢というのはどのようなものなのか？
エロい夢を意識的に見る方法

以上のことについて解説していきます。

この記事を最後まで読んでいただくことで、エロい夢を見るための具体的な方法を知ることができます。ぜひ最後までご覧ください。

思ったことをやりたい放題！エロい夢には夢がある！
実際にどんなエロい夢をみる？実体験を聞いてみた！
エッチな夢を見るにはどうするか、夢について理解しよう
夢の見方にも種類がある！エロい夢を意識的に見る方法
明晰夢の見方、夢を見ていることに気づけるきっかけや方法とは？
実体験を聞いてみた！夢コントロールの実際の方法
明晰夢なんて難しい！でもエッチな夢が見たい！という人のためのエロい夢を見る方法
【実体験あり】エロい夢を本気で見る方法、明晰夢について徹底解説！のまとめ

思ったことをやりたい放題！エロい夢には夢がある！

夢は誰しもが見るものですが、夢というのは自分の思ったことをやりたい放題の世界です。もしその夢がエロい夢であれば、世の男性であれば興奮すること間違いなしですね。

どんな妄想でも自分の夢だから好き勝手し放題！

夢であればどんな妄想でも、どんな変態プレイでも自分の世界でしか存在していないので好きにやりたい放題です。周りの目を気にする必要は一切ありません。現実では相手に嫌われてしまうようなプレイでも、夢であれば問題なしです。

夢の中でセックスしても体力は回復するからお得！

もしエロい夢を見ていてセックスをしている夢を見ていたらラッキーです。というのも現実世界でセックスすると、セックスが終わった後に脱力感と共に疲労も感じてしまいます。しかし夢の中ではどんなにセックスしても現実の体力は変わらないのでお得なのです。

人によってはリアルな感覚がある

エロい夢を見る人によっては、そのエロい夢はリアルな感覚があったりなかったりします。ある人は、夢の中ではどこか朧げで、エロい夢を見たのかどうかはうろ覚えだったという人もいますが、他の人ではリアルなセックスの感覚を味わえる人もいます。ぜひともリアルな感覚が味わえる夢を見たいものですね。

推しのえろい姿を見るのも自由！夢だから！

もしエロい夢を見た時に、そのエロいことをする相手が自分の推しの人であればその人にあらゆることをさせることができます。極端なことを言ってしまえば、現実では相手が嫌がるような行為であっても、おかないましに自由に犯すことができます。なぜならそこで見てる世界は夢だからです。

実際にどんなエロい夢をみる？実体験を聞いてみた！

実際にエロい夢というのは、どのような夢を見るのでしょうか？ここでは実際にエロい夢を見たことがある人の実体験を紹介していきます。

同級生にフェラされる夢を見た

僕が見たエロい夢は同級生にフェラをされている夢です。僕には、ずっと片思いで恋愛をしている女の子がいたのですが、なかなかその思いを相手に伝えられずにいました。そんなある日、いつものように寝ていたらその日の夢でその女の子が出てきたのです。ビックリしたのも束の間、彼女は急に「フェラしてあげる」と僕に言ってきたのです。そのままズボンを下ろされて何の抵抗もなく、彼女は僕のペニスをひたすら舐め始めたのです。好きだった女の子とということもあって、僕はすぐにイってしまいました。そしてイクと同時に夢から覚めてしまいました。起きたその日は学校だったので、登校してみると夢で見た僕の好きな人が当たり前のように席に座っていましたが、夢で見たようなエロい雰囲気は感じられませんでした。その時点で「あー夢だったんだな」と実感して、恋愛がなんだか寂しい気持ちになりましたね。

推しに抱かれるエロい夢をみた

僕にはずっと追いかけ続けているアイドルがいます。今でもライブにいったり握手会に行ったりするぐらいのファンです。正直言えば、推しと付き合いたいと思っていましたが、現実的に無理そうなのでそこら辺は諦めていました。そんなある日のライブの後の夜僕は夢で推しのアイドルと出会うことができました。お互いギクシャクしながらも彼女は、僕にハグをしてきてそのままエッチという流れになりました。急に推しが目の前に現れたと同時に、ハグをされたので正直頭の中が真っ白になってしまいました。そして気づくとエッチは終わっていて、僕は現実世界に戻って朝を迎えました。夢だと分かると、僕はちょっと「もう少しあーしておけばよかった」と後悔しました。

元カノ、元カレとエッチする夢を見た

元カノとはすれ違いでお別れをしたのですが、体の相性はよかったのでできればセフレの関係を築きたいと思っていました。ですがそんなことは元カノには言い出せずに、元カノとは疎遠になりました。その日の夜はなぜか元カノとの思い出の写真を見ながら寝落ちしました。すると、その日の夢では、なんと元カノと前にラブホテルでエッチした時と同じシチュエーションを見ました。夢とは言え、久しぶりの元カノだったので興奮のあまりめちゃくちゃ激しいセックスをしてしまいました。夢から覚めてしまった時は、悲しい気持ちになりましたが満足感は凄まじかったです。

ほぼ毎日二次元のキャラクターとセックスする夢を見ている

二次元のキャラクターが好きな僕は、ほぼ毎日と言っていいぐらいそのキャラクターとセックスする夢を見ています。なぜ毎日エロい夢を見れるようになったかは分かりませんが、毎日寝るのが楽しみになりました。他の二次元キャラクターが好きなので、日によってセックスする相手も異なるので毎日が充実しています。このままこのエロい夢が見れなくなってしまうことがないように、1日１日寝る時を大切にしながら過ごしています。

エッチな夢を見るにはどうするか、夢について理解しよう

エロい夢を見る前に、そもそも夢とはどういうものなのかを理解しておきましょう。エロい夢を意識的に見るために必要なことなのでぜひとも理解を深めてみましょう。

脳科学上では夢は記憶の整理整頓のようなもの

脳科学上では夢というものは「記憶の整理整頓のようなもの」と言われています。睡眠中で人間の脳は、今まで見聞きした情報を整理する働きを持っています。この整理整頓の過程を脳の中で映像のように再生したものが夢と言われているのです。

心理学では深層心理と深くかかわりがあるとされている

心理学では夢というものは、人の深層心理が作り出している表現だとも言われています。そのため夢というものは、見る人に向けてのなんらかのメッセージ性を与えていることが多いです。

人間には2種類の睡眠リズムがある

人間には2種類の睡眠リズムが存在します。やっていることはどちらも睡眠なのですが、種類によってその人の脳にもたらす働きが大きく異なります。睡眠の種類には「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の2つが存在します。

レム睡眠について

レム睡眠とは、脳が活発に動いている状態の睡眠であり主に記憶の整理や定着が行われています。一般的には「浅い眠り」がこのレム睡眠に該当します。レム睡眠中は、眼球が活発に動く「急性眼球運動(Rapid Eye Movement)」という現象が起きていて、その頭文字をとって「REM(レム)睡眠」と呼ばれています。

ノンレム睡眠について

ノンレム睡眠とは、REMのない睡眠を意味しておりこのノンレム睡眠中は、大脳は休まっている状態になっており、脳や肉体の疲労回復のために行われる現象となっています。就寝して最初に始まる睡眠がこのノンレム睡眠で、その後はレム睡眠に移行する仕組みになっています。

内容を覚えていられるのはレム睡眠！

夢の内容を覚えていられるのは「レム睡眠」です。なぜなら先ほども紹介したように、レム睡眠は記憶の整理や定着を行う仕組みを持っているからですね。ノンレム睡眠でも夢の内容を覚えていることがありますが、基本的にはレム睡眠が多いです。

夢を見るときに影響する要素

夢を見るにあたって睡眠の種類について分かったところで、ここでは夢を見る時に影響する要素をいくつかご紹介していきます。どんな状態で、どんなシチュエーションになれば夢は見やすくなるのでしょうか？

心身状態

その時の心身状態によって見る夢も変わってくると言われています。例えば毎日仕事のストレスがたまっているような状態であれば、悪夢を見る可能性が高くなりますし、楽しかった経験があれば、夢では楽しい夢を見れることがあります。欲求不満であれば、エロい夢が見やすくなったりします。このようにその人の心身状態で見れる夢も変わってくるのです。

記憶

夢は今までの自分の記憶から作られると言われています。レム睡眠では、記憶の定着や整理などを行う仕組みがありましたが、その定着や整理の最中の記憶が映像として流れることが起きる。これが夢だと言われているのです。

意識

寝る時に意識が強いとその意識が夢に反映されることがよくあります。例えば、明日の会社に行きたくなさすぎると考えて眠ると、夢でも会社が出てくるように意識的に考えたことが夢に反映されることがよくあるのです。

他人

好きな人とか気になる人とかを意識しながら眠ると、夢にその人が出てくることがあります。「この人に会ってみたい！」「この人に会ってこういうことをしたい！」という願望が脳にインプットされて、それが夢として映し出されるのです。

夢の見方にも種類がある！エロい夢を意識的に見る方法

さてここから本題のエロい夢を意識的に見る方法について紹介していきます。一言に夢を意識的に見るといっても、種類はいくつかあるのでまずはどんな種類があるのかをチェックしてみましょう。

ふつうにみる夢を淫夢に変えてしまう方法がある？

淫夢というのは、エロい夢のことです。この淫夢を見るためには、寝る前に脳をエロい情報を埋め尽くすことです。例えば寝る前にエロ本を読んだり、AVなどを流したりする方法です。おすすめとしてはエロい音声を耳に当てながら寝落ちすると、普段普通に見る夢が、淫夢になって見ることができる可能性があります。

夢をコントロールできる！明晰夢とは

明晰夢とは、今見ているこの夢が夢であることを自覚しながら見ることを言います。つまり夢の中での自分の行動をコントールすることができるものです。この明晰夢を見ることができれば、自分の思うような行動をとることができ、夢なのでなんでもできちゃいます。

明晰夢のメカニズム

明晰夢というものは、体が寝ている状態であるにもかかわらず脳の「前頭葉」が目覚めている状態を指します。この前頭葉が目覚めていると人は自分の今の状態を自覚することができるのです。前頭葉は、今の状態での行動によって起こりうる未来の予測をすることができるので、自分の夢をコントロールすることができるのです。

明晰夢の見方、夢を見ていることに気づけるきっかけや方法とは？

では明晰夢を見るためには、一体どのようなことをすればいいのでしょうか？ここでは明晰夢を利用した夢の見方について詳しく紹介していきます。

明晰夢を見る方法はとにかく夢だと気が付くこと

明晰夢を見る方法として大切なのは、とにかく今起きていることが夢だということに気づくことです。明晰夢以外での夢だと、今起きていることが現実なのか夢なのかに気づくことが難しいです。なのでまずは今起きていることが夢だと気づくことが大切です。

現実のようだけどどこか違和感があることに気づく

夢を見ている時は、つい今起きていることが現実のことのように思えてしまいますが、どこかしらに違和感があることに気づくはずです。ここではその違和感の例を紹介していきます。

仕事に行ってるのにパジャマを着ている

仕事に行っている夢を見ているのであれば、普通に起きて電車に乗ってという夢になると思いますが、どこかに違和感があるはずです。例えば仕事に行っているにも関わらず、パジャマを着て出社しているとかです。夢ではどこかしらに違和感を感じる点があるので、そこに気づくかどうかが大事になります。

外に出てるのにパンツを履いてない

当たり前のようにパンツを履かずに外に出ているような行動をとっていれば、それは明らかにおかしいと気づくはずです。違和感を感じることは明晰夢を見るための重要なポイントの1つです。

あからさまに自分の年齢が若い、大人なのに小学校に通っている

今の自分の状態よりも明らかに年齢が若かったり、普段は会社員なのに小学校に通っている映像が出てくれば、これは夢だと気づくはずです。このように目の前で起きていることや自分の身に起こっていることの違和感に気づけば、自然と明晰夢を見ることができます。

これは夢だ！と直感的に気づく

明晰夢を見るための大前提は「今起きているこれは夢だ！」と直感的に気づくことです。夢の世界でこれは夢だ！と自覚するのはちょっと難しいかもしれませんが、その日の夢によって直感的に気づきやすいのと気づきにくいのがあります。気づきやすい夢の時に自覚できるようになれば明晰夢は見やすくなります。

自分の夢だからコントロールできるはずという思いを強く持つ

あとは寝る前にこれから見る夢は全て自分の夢だから、なんでもコントロールできるはずと自己暗示をかけるといいでしょう。人間というのは、自己暗示などをするとその通りの行動を起こすようになります。夢も同じで自分がコントロールできると強く思うと、実際にコントロールできる夢を見ることができるものです。

実体験を聞いてみた！夢コントロールの実際の方法

ここでは実際に夢をコントロールしたことのある方の経験談を紹介していきます。どのような方法でコントロールすることができるのかをぜひチェックしてみてください。

基本的に念じるだけで変わる

僕の場合は寝る前に「この人とこんなプレイをした夢をみたい！」という感じで見たい夢を具体的にイメージしただけでその夢が見れちゃいました。逆に何も念じずにイメージせずに寝ても、見たい夢は見れないのでやっぱり寝る前に強く念じることが大切なのだと思います。夢の中では、現実のようにコントロールできたので、相手を好き勝手やってめちゃくちゃ興奮しましたね。

1回じゃだめでも何回も試すと変わったりすることもある

強く念じて寝たとしてもなかなか見たい夢は見ることが僕の場合できませんでした。でも僕は諦めきれなかったので、いつも寝る前にイメージする内容をちょっと変えたりより具体的にしたりと工夫して何回か試して見るようにしました。するとある日その通りの夢を見ることができるようになりました。でもちょっとでもイメージ内容を変えてしまうと、見る夢も変わってしまうので注意ですね。

意識を離すと可愛い女の子がおばさんに変わることも・・・

強く念じることで自分の思うような夢を見ることができますが、ちょっと意識を離してしまうと可愛い女の子だったのが、おばさんに変わってしまうことがあります。夢なので自分が起きている現象も思うままに変えられるので、逆にそれがデメリットになったりしてしまいます。なので見たい夢があるのであれば、ぜひとも意識は離さずにいることを忘れないようにしましょう。

明晰夢なんて難しい！でもエッチな夢が見たい！という人のためのエロい夢を見る方法

ここまで明晰夢について紹介してきましたが、中には「明晰夢なんて難しすぎるよ！もっと簡単にエロい夢の見方はないの？」と思う方もいることでしょう。ここでは明晰夢以外の方法でエロい夢を見る方法を紹介します。

内容が変えれないなら最初から淫夢を見ればいい

自分でコントロールすることができる明晰夢が難しいのであれば、最初から淫夢を見ればいいのです。最初からエロい夢をみておけば、自分でコントロールすることなく必然的にエロいことができちゃいます。次の見出しからは最初から淫夢を見るためのコツを紹介します。

エッチな本やアルバムなどで妄想を膨らませる

最初から淫夢といったエロい夢を見るためには、エッチな本などを見て眠りにつく前に妄想を膨らませることが大切です。夢の仕組みについてでも紹介しましたが、夢はその人の記憶の整理や定着によって起こることです。なので記憶をエロい情報で埋め尽くしておけば、必然的にエロい夢を見ることができちゃうのです。

古典的ながら推しや好きな人の写真を枕の下に入れるのもあり

古典的なやり方ですが、推しや好きな女性の写真を枕の下に置いて眠ることも効果があったりします。なぜこのやり方が効果あるのかというと、枕の下に好きな女性の写真を入れたという意識が夢となって映し出されたりするのです。なので直接的な関係はありませんが、意識を向けることができるので夢が見やすくなるのです。

寝る前に少し長めにAVを見る

いつもよりも少し長めにAVを見ることで、自分の頭の記憶がAVの情報でいっぱいになるのでエロい夢を見れる確率がグッと上がります。おすすめとしては自分の好きな女優な好きなジャンルのAVを見ておくのがいいでしょう。せっかくエロい夢を見るのに、そこまで興味のないAV女優と出会っても興奮は難しいでしょう。なので好きな女優を見るようにしましょう。

催眠オナニー系の音声や落ち着く音楽などを聞く

音楽やエロい音声もエロい夢を見るために効果的なもので、イヤホンなどで垂れ流ししながら寝落ちするとエロい夢を見ることができる確率がアップします。あとは落ち着く音楽を聞くことでリラックスした状態で眠ることができるので、見たい夢に集中することができます。

禁欲することでテストステロンを高める（男性のみ）

テストステロンとは、男性ホルモンのことであり「男性らしさ」を構成するためのホルモンです。このテストステロンは、禁欲をすることで高めることができます。禁欲をすることで欲求不満になりエロいことをしたいという欲求が強くなり、夢でもエロい夢を見ることができる可能性が高くなります。