生理中の彼女に彼氏ができることってあるの？女性が喜ぶ行動を伝授

毎月訪れる生理期間。女性の体質によっては、会うことさえままならない、会っても不機嫌でどう扱っていいのかわからないと頭を悩ませている男性もいることでしょう。ちょっとしたことが女性の逆鱗に触れることもある非常にセンシティブな期間を、いかに波風立てず上手く乗り越えていけるかは、よりよいパートナーシップを継続させていくための必須スキルです。

そこでこの記事では、みなさんが気になっている

• 生理中に彼氏に対して女性が思っていること
• 女性がされると嬉しい生理中に彼氏ができること
• これをやると後が恐ろしい生理中の彼女にしてはいけないこと
• 生理中の彼女への対応に関する彼氏のよくある質問

をご紹介していきます。

彼女のために彼氏ができること。結論から言ってしまえば、症状や体調は人それぞれなので、彼女に聞くことが最善でしょう。しかし、一から十まで彼女に聞くのはナンセンス。生理中の女性の多くが抱えている悩みややってもらえると嬉しいことのベースは共通しています。それを知り、実践した上で、彼女の意見を取り入れながら、彼女にとっても彼氏であるあなたにとっても快適な生理期間中の過ごし方を模索していきましょう。

この記事を読めば、あなたのパートナーシップをより充実させることができますよ。ぜひ最後までお付き合いください。

彼女の生理中に彼氏にできることはなにかある？

めまいや頭痛、肌荒れ、腹痛、腰痛など、数えきれないほどのトラブルが襲ってくる生理期間。気分も落ち込み、イライラしてしまうので、一人でいても彼氏といても楽しいどころか落ち込んでしまう。そんな憂鬱な状態にある彼女に対して何かできることはないかと考えて、このページにたどり着いたあなたは、きっと優しく素敵な彼氏です。

生理中は彼女にどれぐらい気遣いができるかがかなり試される

何もやる気が起きず、ちょっとしたことに気分が落ち込んでしまったり、怒りが抑えられなくなったりするのが、女性の生理期間です。そんな期間だからこそ、彼氏であるあなたが彼女にどれくらい気遣いができるかが大きく試されます。

一歩間違えれば逆鱗に触れること間違いなし

生理中の女性は、男性には想像ができないくらいに非常に神経質になります。その結果、普段どおりの何気ない行動が彼女の逆鱗に触れてしまうようなこともあります。実際に、女性の5割が生理中に男性の行動にイライラした経験があると回答しています。

生理中の彼女に彼氏ができることを詳しく解説

逆に彼女たちが求めるような対応ができることは、あなたの男性としての株を爆上げしてくれることでしょう。生理は女性だけの課題ではありません。今の彼女が将来、恋人から配偶者になっても続く生理。たとえパートナが変わったとしても女性と一緒にいる限り、男性であるあなたも向き合い続けていかなければわなければいけない課題です。この記事を読んで、女性の身体と上手に向き合うための知識を身につけていきましょう。

生理中に彼氏に対して女性が思っていること

生理による諸症状に苦しんでいる彼女のために何かできることはないかと思う男性は多いでしょう。しかし、誤った対処をしてしまうと、返って彼女の気分を損ねてしまうこともあります。せっかくであれば彼女に喜んでもらいたいというのが男心です。まずは、できることを模索する前に、女性が彼氏に対して思っていることを確認しておきましょう。

あまり構わないでほしい

生理中は、日常動作すらおっくうでしんどいもの。そっとしておいてほしいという女性は多いです。そんなときにテンション高く相手を楽しませようとしてくる男性は鬱陶しいと感じてしまいます。それが、例えそれが「彼女を楽しませたい」という優しさでも、彼女にとってはありがた迷惑です。

生理に過剰に反応しないでほしい

何もなくともイライラしたり、不安を感じやすい時期。そんなときに、生理という言葉に過剰反応して、下手に距離を置かれると女性は不安を感じてしまいます。例えば、「おうちデートに変更してほしい」という彼女の申し出に対して「デートは延期して、生理が終わってから会おう」なんて言われると突き放されたように感じて、落ち込んでしまったり、イラ立ってしまう女性もいるでしょう。

自分ができないことをしてくれると非常に助かる

症状が重い人だと心身の不調が酷く、食事をしたり、家事をしたりなどの日常生活全般に支障が出てしまうことも。PMS（月経前症候群）は、生理の1週間くらい前から起こる体の不調のこと。日常生活に支障が出るほどの症状が出る人はPMSという病名が付くこともあります。普段当たり前にできることができなくなってしまう人もいるので、自分ができないことをしてくれると非常に助かると感じてくれる女性もいます。

予定に合わせることが出来ない自分が許せない

生理で急な予定変更となると嫌だなと感じてしまう男性もいるでしょう。そう思うのは女性も同じ。イライラするし、楽しみにした予定も無くなってしまうし、どうして私は予定に合わせることができないのだろうと落ち込んでしまいます。人によっては自己嫌悪し、自分を責めてしまう人もいます。

女性がされると嬉しい生理中に彼氏ができること

生理中に彼氏に対して女性が思っていることを元に、彼女たちの機嫌を損ねるポイントを回避しつつ、女性がされると嬉しい彼氏ができることについて学んでいきましょう。コツさえ押さえれば特別難しいことはありませんので、取り組みやすいこと、できることから始めていきましょう。

そっとしておく

イライラしているときは、自分でも気持ちが制御できないので、そっとしておいてほしいと思っています。ですから、彼女の求めがあるまでは余計なことをせず、見守ってあげるというスタンスが大切です。

例えば、LINEなどで「もし何か必要なことがあれば、遠慮なく頼ってね」「元気になったらまたデートしようね」という気づかいがあると彼女もあなたを頼りがいのある優しい彼氏であると思ってくれるでしょう。

温かいものを用意する

生理中は、ホルモンバランスが影響して身体が冷えやすく、体調を崩しやすくなります。不調を緩和するために身体を温めてあげることも、彼氏であるあなたにできることです。あなたが彼女の体調を気遣う行動を見せれば、彼女の心も温かくしてあげられます。

ブランケット

冷えてしまいがちな足元を温めてくれるブランケットを用意しておくのもいい方法です。「寒ければ遠慮なく使ってね」と声を掛けた上で、彼女が使いやすい場所においておけば、それで満点です。

生姜湯・ココア

冷えやすい身体を中から温める飲み物を用意すると彼女も喜んでくれるでしょう。生姜が持つ鎮痛作用は生理痛にも有効です。吐き気防止効果も併せて期待ができます。また、甘くてリラックス効果のあるホットココアもおすすめの飲み物です。ココアに含まれるポリフェノールが冷えを改善してくれます。

なお、彼女に喜んでもらえる飲みものを選ぶときは、糖分や脂肪、カフェインを多く含む飲み物を避けることがコツです。こういった成分が含まれておらず、彼女が気に入ってくれる飲み物を探してみましょう。

カイロ

生理痛を和らげたいときは、腰にカイロを貼るのもおすすめです。子宮やその周囲の血行を促進することは生理痛の緩和につながります。夏であっても身体が冷えることがあるので、常備しておくといいでしょう。

鎮痛剤などを用意しておく

生理痛が辛いときは、鎮痛剤を服用する女性もいます。切らしてしまうこともあるので、常備薬として用意しておいてあげると彼女も安心できます。日頃から彼女がどのような鎮痛薬を服用しているのか事前にチェックしておくことも、あなたにできることのひとつです。

家事を代わりに行う

不調が出ているときは、掃除や洗濯、炊事などの普段当たり前にやっている家事でさえも辛く感じてしまうもの。そういった状態を理解し、恋人であるあなたが家事を代わりにやってくれると、彼女はあなたに頼りがいを感じてくれるでしょう。

掃除や洗濯をする

不調なときには億劫になってしまう、掃除や洗濯を率先してやってくれる彼氏は彼女にとって心強い存在になります。ちょっとしたことでも、辛いときにしてもらった優しさに対しては感謝の気持ちが大きくなります。

食事を用意する

生理中の食欲は女性によって異なります。食欲が爆進する人もいれば、まったく受け付けなくなる人もいます。彼女の食欲に合わせた食事を用意することも彼氏であるあなたにできることです。食欲が増す女性であれば、彼女が好きなものを作ってあげましょう。食欲が細る女性であれば、消化が良く食べやすいものを用意してあげましょう。

体をあたためるような食材を使った料理がおすすめです。生姜・ねぎ・白菜・ごぼう・レンコン・鶏肉は身体を温めてくれます。鉄分が不足しがちなので、レバーもいいでしょう。

生理中の彼女に確認しなくていいように普段からある程度やっておくのがベスト

掃除や洗濯、料理はある程度の慣れがありコツをつかんでいないと効率よくこなせません。普段まったくやっていない人にできることではないので、彼女の生理中だけ張り切っても、上手くいかず、かえって彼女に気を遣わせてしまうこともあります。日頃からある程度の家事はやれるようになっておきましょう。家事をそつなくこなせる男性は人気がありますよ。

軽めのマッサージ

お腹や腰などを手で優しくさすったり、マッサージしてあげることもあなたにできることです。軽いスキンシップにもなるので、彼女もリラックスして安心できるでしょう。彼女との親密度をよりアップさせるチャンスにもなります。

予定の変更に柔軟に対応

明日は旅行なのに突然生理が来てしまった。そんな落ち込んでしまう状況で、彼氏が彼女の身体を気遣うようなプランに変更してくれたり、柔軟な対応をしてくれたら、彼女はあなたに感謝せずにはいられないでしょう。旅行やデート中に生理が来てしまうことは仕方のないこと。そんなときも、彼女の体調最優先で、臨機応変な対応ができる男性は案外少ないものです。

女性が一番気になるのはトイレ問題。長時間トイレに行けない状況は女性を不安にさせます。トイレに行きやすい環境を選んであげると神対応と女性から感謝されること間違いなしです。

これをやると後が恐ろしい生理中の彼女にしてはいけないこと

ここからは、これをやると後が恐ろしい彼女にしてはいけないことをご紹介します。できることをいくらやっても、一度地雷を踏んでしまうとその努力も水の泡になってしまいますので、しっかりと確認しておきましょう。

生理であることに機嫌を崩す

健康な女性である限り月一回の生理があるのは当然のこと。ただでさえ体調は悪いし、つらいのに、彼氏からあからさまに不機嫌な態度を取られると、彼氏に対して失望してしまいます。特別なことをしてあげるより、他人事にしない、ただ一緒に時間を過ごしてあげる、そんな姿勢が大切です。

構いまくる

ただでさえ体調が悪くイライラしている状況で、男性がその様子をみてわざわざ指摘してきたり、無駄に構ってくると、女性はうっとおしく感じます。彼女から求められるまではそっとしておくことが最善です。

過剰なスキンシップ

セックスができない期間の過剰なスキンシップは女性から嫌われます。お腹や腰の痛み、頭痛やめまいがしている中でベタベタと触られることは不快以外の何物でもないのです。どうしても彼女とスキンシップが取りたいのであれば、痛むところを優しくさすってあげたり、マッサージしておくことに留めましょう。ヘタをすると軽蔑されてしまいます。

他の女性と遊ぶ

彼女が辛いい思いをしているときに、ほかの女性と遊ぶなんて言うことはもってのほかです。辛いときに彼氏が自分にどんな態度を取ったかは、女性は一生覚えているものです。彼女の恨みを買いたくなければ、ほかの女性と会うことは控えた方が賢明です。

生理中の彼氏にできることをしてもらった彼女の体験談

ここからは、生理中に彼氏にできることをしてもらった彼女たちの体験談をご紹介していきます。できることをしてもらった結果、彼女たちがどのような感情を抱くのかがポイントです。

生理中の神対応には、女性は感謝せずにはいられません。特別なことをする必要はありません。必要なのは、お互いが心地よく過ごすための気遣いです。

癒しの彼氏、うらやましいですね。好きな男性に何も言わずにぎゅっとしてもらうだけで、女性は幸せを感じます。

神対応を見せれば、男性にとっても女性にとってもおっくうな期間でさえもパートナーへの尊敬や感謝の念が深まる期間になります。

 

生理中の彼女への対応に関する彼氏のよくある質問

最後に生理中の彼女への対応に関する彼氏のよくある質問に回答していきます。誰しもが抱く疑問ばかりですので、最後までしっかりと確認して、彼女の心をがっちりとつかみましょう。

とにかく看病すればいいんですか？

体調不良のときあなたは彼女にどうしてもらいたいですか？看病してほしい、とにかくほっといてほしい、人それぞれです。何かをすればいいというものでもないでしょう。大切なのは、彼女が助けを求めたときに、求めに応じて対応してあげること、そして頼りやすい状況を作ってあげることです。「無理しないでね」「なにかできることがあったら言ってね」そういった優しい言葉をかけてあげましょう。

構うなと言われたときはなにかした方がいいサイン？

そうとも限りません。生理中に何もできない自分を責めてしまう女性は多いです。そんな女性にとっては、パートナーが特別なことをしてくれることよりも、ただほっておいてくれて、「自分が何かをしないことを許してくれる」ことに安心感や感謝を感じることもあるようです。そのまま突き放されると、不安を感じてしまう女性もいるので、「必要なことがあれば遠慮なくいってね」とだけ声をかけたら、後は彼女の意向に任せましょう。

ナプキンとかこっちが買っておいたほうがいいの？

ナプキンを買っておく必要まではありませんが、彼女から買ってきてと頼まれたら買ってきてあげましょう。ナプキンの種類が多いので、買いに行く前に、昼用、夜用、羽あり、羽なし、などの彼女の好みを確認しておきましょう。

生理中の彼女に彼氏ができることってあるの？女性が喜ぶ行動を伝授まとめ

みなさんが気になっていた生理中の女性の気持ち、ご理解いただけたでしょうか？

この記事では、

• 生理中に彼氏に対して女性が思っていること
• 女性がされると嬉しい彼氏ができること
• これをやると後が恐ろしい彼女にしてはいけないこと
• 彼女への対応に関する彼氏のよくある質問

をご紹介してきました。

生理中のパートナーシップのこじれにより別れを選ぶカップルは後を絶ちませんが、そんなデリケートな期間であるからこそ、彼氏ができることをやり、神対応を見せれば、彼女はあなたから絶対離れられなくなります。彼女にとって唯一無二の男性になりたければ、生理期間こそしっかりと彼女に向き合ってあげることが最善の方法です。この記事があなたのパートナーシップをより充実させるきっかけになれば幸いです。

最後までご覧いただきありがとうございました。