【性感帯開発】最高に気持ちいい乳首オナニー（チクニー）のやり方

簡単に気持ちよくなれる方法としてオナニーはかかせないと思う方は多いのではないでしょか？
「普段のオナニーでの快感をもっと強く、もっと気持ちよくしたい！」という方たちの中で今大注目され、急激に愛好者数を増やしているオナニー方法「乳首オナニー（チクニー）」というものに興味のある方、あるいはもうすでに経験済みの方も多いはず。
初心者の方から経験者の方まで、最高に気持ちよくなれる乳首オナニーの方法を順番で解説していきます。

まずは基本から。乳首オナニー（チクニー）とは？
こんなにたくさんある乳首オナニーのメリット
乳首オナニーで絶頂に達する！乳首オナニーのやり方、イク方法
最高に気持ち良い乳首オナニーのやり方まとめ

この記事をご覧いただければ、乳首オナニーで最高に気持ちよくイクことができるようになりますから是非最後までお付き合いくださいね。

乳首オナニー（チクニー）とは
乳首オナニーのメリット
乳首オナニーで気持ちよくなるために知っておくべきこと
確実に気持ちいい乳首オナニーのおすすめのやり方
乳首オナニーをする際の注意点
最高に気持ちいい乳首オナニー（チクニー）のやり方まとめ

乳首オナニー（チクニー）とは

みなさんも気になっているチクニーとは実際はどのようなものなのでしょうか？早速詳しく解説していきます。

チクニーとは

前述のとおり乳首をいじって快感を得るオナニー方法であると同時に、乳首という男女共通の性感帯の開発方法でもありますので、乳首やおっぱいを愛撫されてもあまり気持ちよくない、敏感に感じないといった悩みをお持ちの方にもおすすめです。

1人エッチの方法としてお手軽なので男性も女性もハマる人続出！

実はこのチクニー、女性だけではなく男性も驚くほどの快感を得ることができるオナニー方法なのです。女性は今まで以上に乳首が敏感に感じるようになり、乳首だけでイケるようになります。そして男性でも開発が進めば女性がイクという快感（メスイキ）を体験できるようになります！
男性がドライオーガズムでイクには前立腺が有名ですが、チクニーなら特別な道具もいらず、手で乳首をいじるだけなのでお手軽とも言えます。

乳首だけでイケる人もいるって本当？

もちろん本当です。ただし今まで乳首で感じたことがないような人が突然イケるようになるかというとそれは少し難しいかもしれません。
乳首でイケるようになるために乳首を開発する必要があります。逆に言うと乳首の開発のコツをつかめば誰でもチクニーでイケるようになりますし、男性でもドライオーガズムができるようにさえなります。
セックスにおける女性の気持ち良さは男性の10倍とも言われていますから、男性の乳首イキは普通の射精より何倍も気持ち良いという方もいらっしゃるほどです。

男性のオナ禁の手段の一つとして使われることも

男性のオナニーは基本的に射精が伴い精液のにおいも独特なものです。男性なら少なからず経験がある、もしくは想像ができるのではないかと思いますが、家族や同居人等がいる場合はオナニーしたくてもできないという状況がちょこちょこあります。またアソコのケガや病気などで下半身に触ることもできないという場合もあります。こういったときに下を触らなくてもよいチクニーはオナ禁の手段になり得ますし、ドライオーガズムができるようになれば射精もなく匂いも気にする必要がありません。

乳首オナニーのメリット

乳首オナニーのメリットは乳首でオナニーができるようになることだけではありません。コツをつかめば普通のオナニーだけでは得ることのできない快感やその他の効果、バストアップなどの様々な悩みの解決にもつながることが多いのも特徴です。

男性、女性ともにセックスの際に感度アップ

局部への直接の刺激であるフェラやクンニ、挿入が気持ち良いと感じる人は多いと思うのですが、逆にそれ以外はあまり感じないという方も多いのではないでしょうか？
正しい乳首オナニーのやり方で乳首という性感帯を開発していけば乳首の感度は確実に上がっていきますから、おっぱいを愛撫されたとき今まで以上に感じることができるようになります。
女性でも男性でも感度が高ければ高いほど、快感が大きければ大きいほどセックスを楽しめるようになりますのでまさに一石二鳥といえます。

幸せホルモン大量分泌で美容効果も確認されている

オナニーで性的快感を感じることで、脳内に「幸せホルモン」と呼ばれる「オキシトシン」や「セロトニン」が分泌されます。
これらは心や身体のストレス解消、幸福感の促進といった効果があり、さらに皮膚の活性化による美肌効果、皮下脂肪や内臓脂肪を減らし暴飲暴食を防ぐダイエット効果があるともいわれています。

乳首を刺激することでバストアップ効果も

乳首オナニーの主な目的は性欲の解消ですが、それ以外にもストレスの解消によるホルモンバランスの安定、女性ホルモンの活性化に伴う分泌量の増加でバストアップの効果も十分に期待できます。

コツは必要だが男性はドライオーガズムを覚えることができる可能性がある

乳首をしっかりと開発して、乳首オナニーでイケるようになればもう一歩です。男の潮吹きのようにイッた後も乳首オナニーを続ける。乳首オナニー専用のおもちゃを使う。オナ禁をするなど自分に合った方法を見つけることができればドライオーガズムを覚えることは可能です。

乳首オナニーで気持ちよくなるために知っておくべきこと

ここからは気持ちいい乳首オナニーをするために知っておくべき事や意識すべきことを説明していきます。

乳首オナニーを始める前の準備と心構え

いつもの一人エッチをするときのように、リラックスできる環境を整えましょう。そしていきなり触るよりもエッチな動画や写真を見たり、いやらしいことを想像したりして気分を高めておくとより気持ちよくなれます。
特に大事なことは、「乳首オナニーで気持ちよくなれる」と思い込むことです。乳首の性感開発は下半身に比べて進んでいないことが多いです。特に男性はその傾向が顕著といえるでしょう。脳が乳首を性感帯だと意識していない場合は、開発の進み方自体が遅くなってしまいますので、思い込むことは乳首オナニーで気持ち良くなるための第一歩とも言えます。
準備段階を経てエッチな気分が高まり、ムラムラしてきたらいよいよ乳首をいじっていきます。

陥没乳首の方は乳首を露出するところから

陥没したままの状態ですと、乳首の性感開発をすることが物理的に難しくなってきますので気分を高めたらまずは露出させることから始めてみましょう。

指で擦って露出させる

エッチな妄想などで気分を高めるだけでも乳首が勃起してくることもあるかと思いますが、さらに指で擦って刺激を与えて露出させましょう。

吸引グッズなどの乳首責めを使って露出させる

また指でなくても、乳首用の大人のおもちゃや吸引グッズなどもありますのでそういったものを使用するのもおすすめです。

巨乳の人は自分で乳首を舐めて乳首を露出させる

おっぱいが大きい人は自分自身で乳首を舐めて陥没乳首を露出させるのも一つの手段です。男性の性癖にも刺さる仕草なのでパートナーの前ですると喜ばれるかもしれませんよ。

最初は服の上からでも気持ちよく感じる感覚を身につける

乳首の性感開発が足りない状態で触ってみても、あまり気持ち良いと感じることができないかも知れません。かといって強く触ったりつまんだりしてしまうと痛いとを感じてしまう場合もあります。
乳首を普通に触ってみてあまり感じないようであれば、シルクやそれに似た感触の生地でできた服の上から優しく触ると気持ちよく感じると思います。あくまでソフトに痛いと感じないように気を付けてながら触っていき、「ちょっと気持ち良いかも」という感覚と触り方を身につけていきましょう。

慣れてくれば触り方はあくまで優しくおっぱいを触ってみる

服の上から触って、少しでも確実に気持ち良さを感じるようになったら直接指で乳首をいじっていきましょう。乳首という性感帯は触れば触るほど感度が上がっていきます。強さや方法を変えればいきなりものすごく気持ち良くなるというものではありませんから、焦らずにじっくりと乳首を触る回数を重ねていきます。

乳首オナニーで最初に意識する事はマッサージ感覚で触れること

まずはいきなり乳首ではなく胸全体をマッサージするような感覚で触り、徐々に強く揉んでいきましょう。最初は気持ち良くなくても、くすぐったかったり少しゾワゾワするようになれば気持ち良くなる準備が整ってきた証拠です。乳首もはじめはマッサージするような感覚で軽く触れてみたり、くるくる回すように撫でてみたり指の腹で転がすようにしてみましょう。

慣れてきたら徐々に強めの刺激での乳首オナニーにする

慣れてきたら時々指を使って乳首をはさむ、軽くつまむんで引っ張ってみるというように刺激に変化をつけて、触り方が単調にならないようにしていきましょう。ローションを使うのもおすすめです。

乳首オナニー専用グッズもさまざまなものが出てるので試してみるのもアリ

最近の乳首オナニーグッズはクリップのように挟む刺激の乳首オナニーグッズがあったりや電気の流れる乳首オナニーグッズなど乳首オナニーの中でもさまざまな種類の商品が出ています。気になる商品を片っ端から試してみるのも乳首オナニーの醍醐味かもしれませんね。

確実に気持ちいい乳首オナニーのおすすめのやり方

ここでは先ほどの意識したい心構えや予備知識を踏まえた乳首オナニーの気持ちいいやり方をお教えしていきたいと思います。

服や布の上からじんわり攻める乳首オナニーのやり方

まずは、服やブラジャーなどの布の上からカリカリと乳首をいじって気持ちよくなる乳首オナニーのやり方です。あくまで乳首オナニーの気分を高めるための助走的なイメージがあるやり方ですが敏感な人だとこの乳首オナニーでいってしまう事もあるのでぜひ試してみてください。この乳首オナニーで感度が良くなるとパートナーとのセックスの際にも服の上から触れられた際に反応が良くなるので興奮してくれること間違いなしです。あなたの乳首を乳首オナニーで敏感にするチャンスですよ。

擦る・つまむなどのオーソドックスな乳首オナニーのやり方

次にお教えする乳首オナニーは乳首を擦ったりつまんだりのオーソドックスな乳首オナニーのやり方です。オーソドックスといっても意外と細かくいじり方が分かれていますのでぜひ参考にしてみてください

乳首をピンッと弾く乳首オナニー
乳首を優しくつまむ乳首オナニー
乳輪に沿って指で触れる乳首オナニー
乳首をボタンのように押す乳首オナニー
人差し指と中指の第二関節で優しく乳首を挟む乳首オナニー
乳首を擦る乳首オナニー

他にもありますがざっと優しめの触れ方をあげてみても乳首オナニーの触れ方はこんなにも種類があります。触れる際にはあくまで優しく触れて乳首オナニーをするようにしましょう。

ローションを使った乳首オナニーのやり方

ローションを使用して乳首オナニーをすることで全く違った感覚が堪能できます。自分で触れているのに人に触れられているような感覚になれますしヌルヌルする分乳首に力が入りづらいので力の強すぎる乳首オナニーをするのを防いでくれる一石二鳥の役目を持っていますぜひ試してみてくださいね。

少し強めの乳首オナニーのやり方

少し強めの乳首オナニーってどのくらいの強さのことなの？と思いませんでしたか？たとえばしっかりつねる乳首オナニーや爪を立てる乳首オナニーは強い乳首オナニーに入ります。自分自身が強めの乳首オナニーをしてしまっているという方は気をつけないと不感症になってしまう可能性もあるので注意するようにしましょう。

専用の乳首オナニーグッズを使用するやり方

乳首オナニーグッズには電気の走るものやクリップタイプのものがあると言いましたが実際にどうやって使うのかはあまり想像できないものもありますよね？ここではそんな乳首オナニーグッズについて解説してきます。

電マでの乳首オナニーのやり方

乳首オナニーでも普通のオナニーでも使用できる万能アダルトグッズ電マでの乳首オナニーのやり方について解説してきます。

まずは乳首オナニーのために乳首をしっかりと勃起させる
電マのパワーは「弱」もしくは一番ひくいパワーにする
服の上から乳首を焦らすのも効果的
乳首に電マを当てて乳首オナニーをする（押さえつけたり触れるか触れないかが気持ちいい）

基本的にはこのような乳首オナニーの流れになります。
さらに気持ちよくなりたい方は自分なりに改良して自分だけの乳首オナニーを見つけていきましょう。

電流系乳首オナニーグッズでの乳首オナニーのやり方

電流が流れるって怖いし痛そう…そんなふうに思っているのではないでしょうか？意外と人気で主流になってきている乳首オナニー方法なんですよ！やり方を解説していきます。

乳首をしっかりと勃起させる
電流の流れるクリップなどの部分を乳首に装着
どんなに慣れていても弱から始める
乳首に電流を流して乳首オナニー

このような流れになります。基本的に電マと同じ流れなのですがここで意識すべき部分はどんなに慣れていても弱ではじめは行うようにしましょう！そうでないと気持ちいい刺激が痛い刺激に変わってしまう可能性が十分にありますので危険です。

クリップ系乳首オナニーでの乳首オナニーのやり方

洗濯バサミで誰しもが一回やったことがあるであろう乳首クリップ。乳首オナニー専用のものが存在することを知っていましたか？乳首クリップでの乳首オナニーのやり方は基本的に乳首を挟むのみなので説明は省きますがSM用だと鈴がついていたりやより強く締めれるようにネジの部分がついていたりなどドMの方にはおすすめの乳首オナニーグッズとなっています。

乳首オナニーをする際の注意点

ここでは乳首オナニーをする際の注意点を解説していきます。気持ちいい乳首オナニーをするためにもしっかりと見ていってくださいね。

乳首オナニーは最低でも2週間は続けないと効果はないと言われている

乳首は触れば触るほど感度が上がっていくとお話ししましたが、逆に触らないと感度はだんだんと下がっていってしまいます。
ですから性感の開発中は特に意識して、一日に数回は必ず乳首に刺激を与えるように心がけてください。この場合は服の上からでも構いません。また指でつままなくても、押したりこすったりでも十分に刺激になりますので地道に乳首の感度を上げていきましょう。

乳首オナニーでは強い刺激は気持ちいい反面痛いと感じる場合があるので注意

慣れてくると今より強い刺激を求めるようになるかもしれません。しかし強く触りすぎてケガをしてしまったり、炎症を起こしてしまうこともないとは言い切れませんから、気持ち良さよりも痛さが勝るような場合はやめておいた方が賢明です。

指だけの乳首オナニーでいけない人は乳首責めグッズを使うのもやり方としてはアリ

先述しましたが指だけでなくローションやおもちゃを使った乳首オナニーもおすすめです。自分の指では感じられない刺激や、舐められる、吸われるといった実際のセックスに近い気持ち良さを味わえたりと、乳首オナニー用のおもちゃには、振動するものや吸引系のものなど様々な種類があります。何が感じるかは人それぞれですから、自分が最も気持ち良いと感じるグッズや興奮するシチュエーションを探していきましょう。