更に気持ちいいと感じる体位！四つん這いクンニのやり方と方法

「正常位でのクンニは飽きてきた」「もっとお互いが燃えるクンニがしたい」
クンニをされると、興奮するし気持ちいいと感じる方はたくさんいるのではないでしょうか？しかし正常位でのクンニの体位以外に、さらにクンニを気持ちいいと感じられる体位はないのだろうかと悩みますよね。
また、正常位でのクンニの場合は女性が横になっているため、まんこが低い位置にきます。そのため男性は長い時間クンニをすることで、疲れることもあるでしょう。
女性も男性もお互いが、気持ちよくできるクンニの体位は、実践してみたいものです。

そこでこの記事では、

• 女性と男性それぞれにとって四つん這いクンニとは
• 興奮する！四つん這いクンニのやり方
• 四つん這いクンニをスムーズにするコツ
• 四つん這いクンニで女性を傷つけないための注意
• エッチ中の自然な四つん這いクンニへの誘い方

以上のポイントについて、解説していきます。

この記事を読むと、クンニで女性も男性もお互いがさらに気持ちいいと感じられ、エロさが増して燃える夜になり良いセックスができることは間違いなしです。いつもとは違う体位でクンニをしたいと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

四つん這いの体位でクンニしたことありますか？

そもそもみなさんは、四つん這いの体位でクンニをした経験はありますか？クンニは女性にも男性にも、意外と人気の行為の1つです。しかし、四つん這いの体位でクンニをした経験がある人はあまりいないのではないでしょうか。

クンニのやり方は人それぞれだと思いますが、正常位で男性が女性の股に顔を入れてまんこを舐める、といったやり方をする人が多数派だと思います。ここではみなさんが1度は、やったことのある正常位のクンニよりさらに興奮する体位、四つん這いの体位でのクンニについて解説していきます。

四つん這いクンニとは

クンニは女性にも男性にも人気の行為です。しかし、クンニはしたことあるけど四つん這いクンニとはなんだろう？と思うのではないでしょうか。四つん這いクンニとは、女性が四つん這いになりお尻側から男性が女性のまんこを舐める、という体位になりクンニをすることです。

正常位でのクンニとはまったく違い、女性のお尻やお尻の穴までもが、男性には丸見えになります。女性にはなかなか抵抗のある体位かもしれませんね。しかし正常位のクンニとは違い、体位でエロさが際立ちますので、いつもとは違う新鮮なクンニをすることができます。

女性（彼女）は恥ずかしいけれど興奮する

そもそも男性の前に裸で四つん這いなんて、女性にとってはかなり恥ずかしい体位ですよね。四つん這いになることで、お尻もお尻の穴もまんこも全て男性に丸見えになってしまいます。

そのため、普段やることのない体位をすることで恥ずかしさは倍増しますが、同じようにエロさも倍増して女性自身も興奮してしまうのです。四つん這いになっていると、女性にはクンニをしてくれる男性のことは見えないので、何をされるか分からず興奮してきます。
女性が恥ずかしいながらも、四つん這いの体位をしてくれたとき男性は、いつも以上に女性を気持ちいいと感じさせてあげると更に興奮すること間違いなしです。

実は、女性だけではなく男性も興奮する

女性が裸で四つん這いの体位になると、それだけでエロく見えてしまうのはなぜでしょう。見ているだけで、エロく見えるなんて不思議です。男性にとって四つん這いクンニは、女性の見てはいけないものを見ている感覚になりますよね。

正常位のクンニでは見えなかった、お尻やお尻の穴までも見えてしまうのでより興奮します。また恥ずかしがる女性をみると、より興奮してしまうのではないでしょうか。自分のクンニで感じている女性を見て男性も、もっと気持ちよくさせようと燃えるのでより濃密なセックスができますよね。

【エロくて燃える】四つん這いクンニのやり方を解説

四つん這いクンニと言われると、イメージするのは女性が四つん這いになり後ろから男性が同じような体位で、まんこを舐める体位ではないでしょうか。実際には、男性が女性をもっと感じさせられる、エロくて燃える四つん這いクンニのやり方があるのです。それでは、エロくて燃える四つん這いクンニのやり方を解説していきます。

【この説明は男性目線での、四つん這いクンニのやり方になります。】

1. 女性は四つん這いの体勢になる
2. 男性は女性のお尻側から、仰向けになって下に入る（口の上にまんこがくるように）
3. 男性は下に入ったら、女性のお尻を優しく持って自分の口にまんこを近づける
4. 男性は女性のまんこに口をくっつけて舌を使って、まんこの周りをゆっくり舐めていく
5. 少しずつ焦らしながらクリトリスを優しく吸う（このとき女性は、クリトリスを刺激され気持ちいいと感じだす）
6. 気持ちいいと感じだすと、腰や体が動きだすのでしっかりとお尻を持って口に引き寄せ、舐めたり吸ったりを繰り返しクンニを続けていく

男性のみなさんいかがでしょうか？上記の方法であれば、正常位でのクンニより疲れることはないと思います。パートナーと長くスキンシップが取れますよね。
この四つん這いクンニをすると女性は、今までとは違うクンニで更に気持ちいいと感じることは間違いなしです。正常位でのクンニがマンネリ化してきた方は、ぜひ試してみることをおすすめします。

【セックス前に興奮間違いなし！】四つん這いクンニのコツ

四つん這いクンニをするときは、どのようにすると女性が気持ちいいと感じるのかと思いますよね。パートナーとの夜は、女性も男性も気持ちよくなれることでより良い時間を過ごせるでしょう。そこでクンニをするなら四つん這いクンニをされたい、と女性から思われるような四つん這いクンニができるコツをお伝えしていきます。

エッチの前にしっかり水分を補給し唾液が出やすいようにしておく

エッチの前に水分補給をするのは、口の中を濡らすことで唾液が出やすくするためです。なぜ、唾液が出やすい方がいいのかというと、クンニのときに摩擦を減らすためのローションの代わりになるからです。

彼女のまんこが愛液で濡れるまでは、唾液を使うことでスムーズにまんこを舐めることができます。愛液も唾液もないままだと、彼女のまんこが摩擦で痛く感じてしまう可能性もあるので、唾液が出やすくするための水分補給はとても大切です。

しかし、カフェインが含まれている飲み物は控える方がいいでしょう。カフェインには利尿効果があるので、体の水分が出ていってしまい水分補給をした意味がなくなってしまいます。水やカフェインレスのお茶などをおすすめします。

両手があいているのでお尻を撫でてあげる

四つん這いクンニの最中、使っているのは口と舌だけですので両手が自由に使えると思います。そのときに、両手は彼女のお尻に置いて撫でてあげるといいでしょう。

お尻を優しく撫でるだけではなく指でなぞってみたり、両手で揉んでみたりするのもいいと思います。まんこを口や舌で刺激されているにもかかわらず、お尻も撫でられたりすると彼女の感度も更に倍増していきます。彼女が気持ちいいと感じる強さで、お尻を優しく撫でたりなぞったり揉んだりしてみてください。やっているうちに、彼女がどうされるのが好きかわかってくるのではないでしょうか。新しい発見にも繋がりますね。

しっかり手マンをして更に感じさせる

四つん這いクンニのいいところは、正常位のクンニとは違い手が使いやすいところです。
男性は口や舌で女性のまんこを舐め回したり、愛液やクリトリスを吸ったりするだけではなく、舌と口と手マンの3つを上手く使いこなし女性を更に気持ちいいと感じさせましょう。

クンニもしながら、膣内のGスポットとクリトリスを刺激。
女性が最も感じるポイントを一緒に刺激することで、更に感じさせることができます。
まんこをさまざまな方法で一気に攻められるのは、女性もかなり感じてしまいます。

まんこを舐められながら指も入れられると、女性は刺激されすぎて四つん這いの体位も保てなくなるほど気持ちいいと感じ、イカセられることもあるでしょう。この場合は、女性も男性もお互い満足できますね。
しかし、3つを使って攻めることはいいのですが、長い時間することで女性が摩擦などで痛がる可能性もあります。そのまま続けることは、どちらにとってもいいことはありませんので、すぐにやめましょう。

最初は優しくゆっくり、徐々に激しくまんこを刺激をしていく

四つん這いクンニをするときは、いきなり激しくまんこを舐めたり吸ったりするのは、良くありません。女性に四つん這いの体位になってもらったら、男性は下に入り太ももやお尻などを触りながら徐々にまんこに近づいていきましょう。

そして、まんこを優しく舐めたり指で撫でたりしながら、口を使ってクリトリスを優しく吸っていきます。そうすることで彼女のまんこから愛液もじわじわと出てくるでしょう。そこから徐々に、まんこ全体を激しく刺激していくことをおすすめします。いきなり激しく刺激されるよりも、徐々に優しくゆっくり刺激される方が、女性には人気があります。いきなり激しくすると、女性が嫌な気持ちになることもあるので、優しくゆっくりを意識してやってみてくださいね。

四つん這いクンニの注意点

四つん這いクンニは、エロさも興奮度も正常位のクンニとは違うのでやってみたいと思う方は、多いのではないでしょうか。しかし、女性も男性も四つん這いクンニをする上で、注意しておくべきことがいくつかあります。四つん這いクンニを気持ちよくするためにも注意点をしっかりと確認して、四つん這いクンニに挑戦してみましょう。

爪をしっかり切って、手入れをしておく

四つん這いクンニは、正常位の体位と違い女性器が男性にはしっかりと見えていません。四つん這いのまま手マンをするときに、爪が伸びていると女性器がしっかりと見えていないため傷つけてしまうことがあります。せっかく四つん這いクンニで、気持ちよくさせようと思ったのに、女性器を傷つけてしまっては意味がありません。そのような事態を招かないためにも、事前に爪は切って短くし手入れをしておきましょう。爪を切ったときに、爪の中に汚れが残っていることもあるので、必ずチェックしておくといいです。

また女性器に触れるので、クンニをする前に手をちゃんと洗っておくことも大切です。
お互いが嫌な思いをしないためのに、手の手入れを意識しましょう。

AVみたいに激しくクンニしないこと

「大きな音を立てて愛液を吸う」「まんこを手で広げる」「手まんを最初から激しくする」などAVのような激しいクンニは、女性は知らないことが多いです。男性はAVなどで激しいクンニを見てやり方を知ることもあるかもしれませんが、いきなり激しいクンニをするのは避けた方がいいでしょう。

AVのような激しいクンニをすることで、女性がトラウマになるといけないので、初めは優しくクンニをするようにしましょう。女性の様子をみながら徐々に、強さは変えて気持ちよくなってもらえるクンニをしてくださいね。

性病に注意する

クンニは口や舌を使って女性器を舐めたりする行為ですが、舐める方も舐められる方も性病には注意しましょう。性病の怖いところは、無症状でもすでにかかっている可能性があるところです。クンニによってかかる可能性のある性病はさまざまありますが、必ずしも性病になるわけではありません。しかし必ずかからないなら大丈夫だろうと、思わずに性病にかからないようにするためには、何を注意したらいいのかを考えましょう。

自分で注意できることであれば、口内炎や歯の治療中といった口の中に傷がある場合は、自分自身がわかりますよね。そのときは、クンニはしない方がいいでしょう。
クンニをすることで、性病にかかる可能性があることも忘れないでください。

上手に四つん這いクンニに誘導する方法

セックスをしていて彼女にいきなり「四つん這いになって欲しい」というのはなかなか勇気が入ります。では、どのように四つん這いクンニへ誘導すればいいのかと思いますよね。
セックスの最中に自然な流れを使えば、四つん這いクンニへの誘導もそれほど難しいものではありません。ここでは上手に、四つん這いクンニへ誘導する方法をお伝えしていきます。

シックスナインに誘導する

シックスナインとは、女性と男性が互い違いで重なり合う体位をいいます。
いきなり四つん這いになってもらうのは難しいと思うので、まずはシックスナインの体位に女性を誘導してみましょう。
男性は下で仰向けになり、女性は男性の足の方に顔がくるように重なります。すると、男性はクンニを女性はフェラをお互いが、できるような形になりますよね。

シックスナインの体位になったら、1度その状態でクンニとフェラをしてみてください。だんだんとお互いの気持ちが高まってくると思うので、起き上がり男性は自然な感じで、女性が四つん這いになれるようにアシストします。シックスナインでクンニやフェラをお互いがすることで、その後の四つん這いクンニが、スムーズに行えるのではないでしょうか。

素直に女性（彼女）に伝えてみる

いきなり女性に「四つん這いクンニがしたい」というのは、良くないでしょう。四つん這いクンニは嫌な人もいれば、恥ずかしくて断る人もいると思います。そのため、最初は正常位のままクンニをしてみましょう。

そしてお互いの気持ちが高まっているとき女性に「四つん這いになってほしい」と伝えてみるのはどうでしょうか？女性もいきなり言われると、困惑してやってくれないこともあるでしょうが段階を踏んでいくことで、やりやすい雰囲気を作ることも大切です。女性にとっても、素直に伝えられるのは嬉しいことです。男性も素直に伝えるのは、緊張するかもしれませんが気持ちを言葉にするのは、悪いことではありません。段階を踏んで、素直に伝えてみましょう。

更に気持ちいいと感じる体位、四つん這いクンニのやり方を紹介のまとめ

ここまで、四つん這いクンニのやり方や誘い方についてお伝えしてきましたがいかがでしたでしょうか？

今回の記事のポイントは、

• 女性も男性も四つん這いクンニは興奮する
• 四つん這いクンニのやり方はエロさを引き立てる
• 四つん這いクンニのコツは事前準備も大切
• 四つん這いクンニは女性への配慮も必要
• 自然な流れで四つん這いへ誘う

以上です。
クンニは正常位でもできるし、四つん這いの体位だと更に気持ちいいと、感じることがわかりましたね。セックス中のクンニがマンネリ化してきたと思っていた方は、1度四つん這いクンニを試してみると、もっと盛り上がるかもしれません。また、クンニをする際は注意点を意識した上で実践してくださいね。女性も男性もお互いが気持ちいいと思える、素敵な時間を過ごしてください。最後まで読んでいただいてありがとうございました。

この記事の執筆者アダルトショップ店員れいみ
カリスマアダルトショップ店員

私は東京都の某有名アダルトショップの店員のれいみです。普段は夜のアイドルの仕事をしながら、バイトでアダルトショップの店員をしています。仕事をしている中で、お客さんに人気な商品が分かっているのでその知識で自分も使用してみています。何百種類ものアダルトグッズを見る私がおすすめの商品をみなさんにご紹介します